Yksityiskohtaisesti

Mitkä ovat kehotyön tekniikat psykologiassa?

Mitkä ovat kehotyön tekniikat psykologiassa?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Uskollinen iskulauseelle, että Olemme kehomme, joka on mielessämme yhdessäKokemusmallit ovat kehittäneet erilaisia ​​tekniikoita siten, että keholla on tärkeä rooli psykoterapeuttisessa työssä.

Nämä tekniikat on suunnattu ymmärtää tunteita ja ilmaista niitä kehon kautta ja lisäksi itse ruumiin vaihtaminen (puutteiden, sorron ja tukosten tietueena).

Tässä selitetään kolme terapiassa eniten käytettyä tekniikkaa.

pitoisuus

  • 1 Ymmärrä tunteet kehon kautta
  • 2 Tunteiden ilmaiseminen kehon kautta
  • 3 Keho muutoksen välittömänä tavoitteena

Toteuta tunteet kehon kautta

Ne ovat työtekniikoita, jotka keskittymällä vartaloon, he aikovat kehittää kykyä muodostaa yhteyden tunteisiin ja tunneihin ja sieltä sitten tehdä työ tilanteissa ja konflikteissa, joiden kanssa asiakas yhdistää ne. Tämäntyyppinen interventio voi vaihdella ruumiin käytöstä mudana veistokselle - kuten terapeuttisen hoidon yhteydessä gestalt- kunnes terapeutin ilmoittaa ruumiinosan jännityksestä - mikä tahansa humanistinen työtekniikka tekisi sen, suorittamalla erityinen työ kehon osan kanssa (koska jokainen ruumiinosa on yleensä tunnistettu tietyntyyppisistä tunneista) siihen tarkoitukseen tarkoitettujen harjoitusten keinot.

Esimerkiksi:

Istunto pyörii sen vihan ympärillä, jota kohde tuntee isäänsä kohtaan. Terapeutin huomaa, että asiakkaalla on jännittynyt leuka, ja osoittaa sen. Hän ehdottaa, että hän keskittää huomionsa tähän jännitteeseen ja selittää mitä ajatuksia tai kuvia hän provosoi. Asiakas kertoo näyttävänsä kuvan koirasta, joka tuhoaa sen saaliin. Terapeutti kysyy häneltä mitä sillä on hänen vihansa kohtaan isäänsä. Työtä jatketaan tällä linjalla.

Tunteiden ilmaiseminen kehon kautta

Kokea tunteita syvemmin, löytää muita ja laajentaa tunnealuetta. Voit työskennellä liioittelemalla eleitä tai asentoja, toistamalla ja laajentamalla niitä saadaksesi aikaan kontaktin tai huomauttaa uuden tyyppistä luovampaa ja joustavampaa vastausta. Tämän tyyppinen teos on yleensä kehystetty leikkisissä puitteissa, joihin puhuvat musiikki ja erilaiset materiaalit, jotka helpottavat pelaamista ja ilmaisua.

Esimerkiksi:

Suhteen kehonanalyysimenetelmä (aiemmin nimeltään relaatiosykomotoriset taidot) A. Lapierre on hyvä esimerkki. Yksi sen tyypillisistä istunnoista on tauon provosointi tottelemalla vakiintuneita normeja. Tätä varten terapeutin ja osallistujat, jäljittelemällä terapeuttia, koska he ovat istuntoja, joissa koko suhde kulkee ei-sanallisen viestinnän kautta, täyttävät huoneen lattian sanomalehdillä. Kun paperit ovat paikoillaan, terapeutti alkaa potkaista ja sotkea ja "antaa luvan" osallistujille tehdä samoin. Peli alkaa aggressiivisuudesta "lyödä" toisiaan papereilla ja antaa myös hellyyttä, kuten rakentaa pesä tai antaa pois paperista valmistettu esine. Tavoite on laajentaa osallistujien vastausten ohjelmistoa kehon ja ei-sanallisen kommunikatiivisen ilmaisun kautta, sekä kehittää normeihin liittyviä konflikteja.

Keho muutoksen välittömänä tavoitteena

Ruumis on todettu tukahduttamisista ja lapsikonflikteista, ja siksi se on täynnä tukkeita ja jäykkyyksiä. Ruumiin lukituksen vapauttaminen ja joustavuuden ansiosta avaamme ja annamme joustavuuden myös toimintatapamme. Bioenergeetikasta ehdotetaan seuraavia harjoituksia:

  • Ääni hengittää, jonka tavoitteena on lisätä kontaktia itsensä kanssa.
  • Bioenergeettinen valokaari, jonka tarkoituksena on helpottaa kroonisten jännitteiden vapautumista kehon eri osista.
  • huutaa ja tehdä liikkeitä ilmaista tunteita, jotka yksilö on järjestelmällisesti estänyt.
  • Juurtuminen tai maadoitus, helpottaa todellisuuden juurtumisen tunnetta ja suhteen ympäristöön syvyyttä.

Energiakeskusten terapia ehdottaa hierontatekniikat, jotka perustuvat itämaiseen teoriaan, että on olemassa energiakeskuksia, jotka säätelevät tunteita, tunteita, seksuaalisuutta, juuria, viisautta ja aggressiivisuutta. Suorittamalla liikkeessä dynaamisten harjoitusten sarja, tunnistetaan mikä energiakeskus on tukossa ja puututaan siihen, annetaan joogaharjoitteita, ehdotetaan erityistä alueen hierontaa, joka säätelee tätä energiakeskusta, ja suunnittelet myös tanssiharjoituksia sen avaamiseksi.

Vartaloharjoittelu auttaa ymmärtämään kiellettyjä tai unohdettuja tunteita, avatakseen jäykän toiminnan ja hyvin ihmisperäisen puolustuksen muodot ja löytääkseen uusia tapoja reagoida suhteisiin ja itseemme käyttämällä kehoa muutoksen välineenä ja / tai tavoitteena.