Tiedot

Subjektiivisen ajan kiihtyminen iän myötä

Subjektiivisen ajan kiihtyminen iän myötä


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Löysin tämän online -lehden otsikolla Subjektiivinen aika vs. oikea kellonaika kirjoittanut Ronald P.Gruber, Stanfordin yliopisto, josta löytyy seuraava lausunto:

Mitä lyhyempi henkilön vastauksen viive tai mitä enemmän bittejä (tai paloja) henkilö käsittelee tietyn ajanjakson aikana, sitä nopeampi on henkilön tietojenkäsittelynopeus.

Tietojenkäsittelynopeus laskee iän myötä ja vastaa yleiseen tunteeseen, että aika kuluu nopeammin myöhempinä vuosikymmeninä.

Toinen tärkeä tekijä subjektiivisessa ajanmitassa olisi käsiteltävien tietojen kumulatiiviset osat:

(1) subjektiivinen aika perustuu yleiseen tietojenkäsittelyasteeseen, ja

(2) subjektiivinen kokemus elämän kestosta liittyy, ellei se perustu käsiteltäviin kokonaistietoihin (kumulatiivinen epävarmuus).

En tiedä, onko aiheesta tehty vakavia tutkimuksia, mutta yritettäessä ymmärtää lehden sanoma tulee mieleen kaksi asiaa:

  1. Terveen hereillä olevan ihmisen mieli "ajattelee" jatkuvasti ja usein kaoottisella, satunnaisella tavalla, johon vaikuttavat lakkaamattomat visuaaliset, kuuloiset ja muut ulkoiset ärsykkeet sekä löysät assosiatiiviset ketjut, jotka liikkuvat eteenpäin (tulevaisuus) ja taaksepäin (menneisyys). Tämä prosessi on vaivaton, ja monissa kohdissa se putoaa puolitietoiselle tasolle, tuskin havaittavissa. Se pyrkii toistumaan, keskeytymään ja vaeltamaan kaukana lähtöpaikastaan; satunnainen kävely tai "hajallaan ajatuksia".

  2. Kuitenkin, kun ponnistus, keskittyminen tai kiinnostus haastavaan henkiseen toimintaan keskittyy mieleen, ajatuksien ominaisrakenteessa syntyy rakenne, joka muodostaa "saavutuksen" solmuja, kuten ongelman ratkaisemisen tai käsitteen ymmärtämisen, virstanpylvään saavuttamisen jne. Mieli on jälleen altis samantyyppisille häiriötekijöille; näistä lähentymissolmuista tulee kuitenkin sisäinen metronomi. Kutsutaan tätä ajattelua "toistuvaksi keskittymiseksi".

Näiden toisten "mielentilajen" ylivoima ihmisissä, jotka haluavat jatkaa koulutustaan ​​haastavilla kursseilla, kirjoittaa kirjan tai opettaa vaikeaa aihetta (esimerkkinä vaativista tehtävistä), tuo välimerkit muuten vaivattomaan kulkuun omantunnosta. Näin sisäinen kello herää ja ajan kuluminen hidastuu - luodaan sisäinen rakenne, jossa on osastoja, jossa on oma arkkitehtuuri ja erilliset tilat.

Tässä olisi esimerkki kahdesta "ajattelutyypistä":

Huomaa, että tällä ei ole mitään tekemistä Daniel Kahnemanin kaksoisprosessiteorian kanssa. Pikemminkin se tunnustaa zen -opetukset tai Mindfulness Theravada -buddhalainen meditaatio "apina -mielen" olemassaolosta, joka vaeltaa pois koko ajan ja jota on muistutettava varovasti keskittymään. Katso esimerkiksi kuva 25 sivulta 111 Zen Training: Methods and Philosophy, Katsuki Sekida:

Lisäksi näennäinen ristiriita olisi vain pinnallisella tasolla: täysimääräiseen toimintaan osallistuminen terävöittäisi keskittymisemme ajan kulumisen käsityksemme kustannuksella ("vyöhykkeellä oleminen"); kuitenkin se olisi päätös alun perin ryhtyä johonkin uuteen, ja myöhemmät keskitason ja lopulliset saavutukset, jotka johtuvat suunnatusta mielessä, keskittyvät haastaviin tehtäviin, jotka jättäisivät henkilöhistoriallisen jäljen henkilöön, korostaen tehokkaasti tietyn ajanjakson ja luoden tekstuurin tekstiin ajasta. Se tulisi siis tietoiseksi vasta jälkikäteen.

Lopuksi tämä otos olisi enemmän kuin kumulatiivisen tiedon elämäkerta, ja erityisesti "haastavat" ajanjaksot tiedon hankkimiseen vaivattomasti ja vähemmän riippuvaisia ​​hermosolujen tai biologisen prosessointinopeudesta.

Kysymys on:

Mikä on tutkimuksen tila subjektiivisesta ajattelusta, joka kiihtyy kohti yksilön myöhempiä vuosikymmeniä, ja erityisesti edellä esitettyjen ajatuksieni yhteydessä.


Luulen, että kokeellisesta näkökulmasta subjektiivinen ajan kuluminen nopeammin myöhemmässä elämässä on jonkin verran totta, mutta ei niin yksinkertaista kuin edellä, ja vain vuosikymmenen mittakaavassa, ei minuutti/tunti/päivä -asteikolla. Tulokset riippuvat yleensä menetelmästä; erityisesti metaforien käyttäminen voi tuottaa erilaisia ​​tuloksia kuin Likert -asteikon käyttäminen. Myös tämä heikko ikävaikutus näyttää rajoittuvan noin 50 -vuotiaana. Lisäksi aikapaineen alaisena oleminen (tällä hetkellä tai kyseisenä aikana) vääristää merkittävästi vastauksia (kohti nopeampaa kulkua). Se on siis aika monimutkainen aihe.

Refs & lisätietoja:

  • Miksi aika lentää vanhetessamme?, Sci Am
  • Miksi aika näyttää nopeutuvan ikääntyessämme, Vox

Olet vain niin vanha kuin miltä sinusta tuntuu

Yksinkertaisesti kysymällä ihmisiltä kuinka vanhoilta he voivat kertoa paljon heidän terveydestään ja hyvinvoinnistaan.

Hiljattain Stephanie Heller, New Jerseyn kiinteistönvälittäjä, lähti kuntosaliltansa harjoituksen jälkeen, kun huomasi parkkipaikalla olevan naisen, joka yritti kumartua. "En tiedä, pudottiko hän jotain ja joutui hakemaan sen vai oliko kenkä irronnut", rouva Heller sanoi, mutta hän hartaasti avusti. Nainen syytti vanhuutta työkyvyttömyydestään ja selitti olevansa 70 -vuotias. Mutta rouva Heller oli 71 -vuotias.

"Tämä nainen tunsi ikäänsä", hän muisteli. "En anna iän estää minua. Se on mielestäni todella ajattelutapa. ”

Jokaisella meistä on kronologinen ikä, numero, jonka muistamme syntymäpäivinä. Jotkut 50-, 60- ja 70-vuotiaat näyttävät ja tuntuvat nuorekkailta, kun taas toiset eivät. Tutkijat voivat mitata näitä eroja katsomalla ikään liittyviä biomarkkereita-esimerkiksi ihon kimmoisuutta, verenpainetta, keuhkojen kapasiteettia ja pitovoimaa. Ihmiset, joilla on terveet elämäntavat ja elinolot ja joilla on onnekas geneettinen perintö, ovat yleensä arvioissaan "nuorempia", ja heidän sanotaan olevan alempi "biologinen ikä".

Mutta on paljon helpompi tapa määrittää ihmisten muoto. Sitä kutsutaan "subjektiiviseksi ikäksi".

Kun tiedemiehet kysyvät: "Kuinka vanha tunnet itsesi suurimman osan ajasta?" vastaus pyrkii heijastamaan ihmisten fyysisen ja henkisen terveyden tilaa. "Tämä yksinkertainen kysymys näyttää olevan erityisen voimakas", sanoo Antonio Terracciano, geriatrian professori Floridan osavaltion yliopiston lääketieteellisestä korkeakoulusta Tallahasseessa.

Tutkijat havaitsevat, että ihmiset, jotka tuntevat kronologista ikäänsä nuoremmiksi, ovat tyypillisesti terveempiä ja psykologisesti kestävämpiä kuin ne, jotka tuntevat itsensä vanhemmiksi. He toimivat paremmin muistitehtävissä ja ovat pienempiä kognitiivisen heikkenemisen riskeille. Vuonna 2018 julkaistussa tutkimuksessa eteläkorealaisten tutkijoiden tiimi skannasi 68 terveen vanhemman aikuisen aivot ja havaitsi, että ikäänsä nuoremmilla olleilla oli paksumpi aivoaine ja he olivat kärsineet vähemmän ikään liittyvästä heikkenemisestä. Sitä vastoin ihmiset, jotka tuntevat olevansa kronologista ikäänsä vanhempia, ovat alttiimpia sairaalahoitoon, dementiaan ja kuolemaan.

"Olemme löytäneet monia, monia ennustavia yhdistyksiä", sanoo Yannick Stephan, terveys- ja ikääntymispsykologian apulaisprofessori Ranskan Montpellierin yliopistosta, joka on ollut subjektiivisen ikätutkimuksen eturintamassa.

Jos olet yli 40 -vuotias, olet todennäköisesti nuorempi kuin ajokorttisi ehdottaa. Noin 80 prosenttia ihmisistä tekee tohtori Stephanin mukaan. Pieni osa ihmisistä - alle 10 prosenttia - tuntee itsensä vanhemmiksi. Huopan ja todellisen iän välinen ero kasvaa vuosien myötä, tohtori Terracciano sanoi. 50 -vuotiaana ihmiset voivat tuntea olevansa noin viisi vuotta tai 10 prosenttia nuorempia, mutta 70 -vuotiaana he voivat tuntea olonsa 15 prosenttia tai jopa 20 prosenttia nuoremmiksi.

Suurin osa subjektiivista ikää koskevista tutkimuksista perustuu vanhojen ihmisten olojen ja terveydentilan välisiin yhteyksiin, joten se ei voi määrittää syytä ja seurausta. Esimerkiksi ei ole selvää, tekeekö nuorempi olo todella terveempiä ihmisiä vai tuntevatko jo terveet ihmiset olevansa nuorempia. Mutta vain kysymällä ihmisiltä, ​​kuinka vanhoilta he tuntevat, tohtori Stephan sanoo, lääkärit saattavat pystyä tunnistamaan, kuka on eniten vaarassa terveysongelmille.

Francisca Mercado-Ruizille Etelä-Plainfieldistä, N.J., tervehtyminen muutti hänen sisäisen ikäänsä. Viime joulukuussa hänen 49. syntymäpäiväänsä edeltävinä kuukausina hän täytti tavoitteensa laihtua 49 kiloa. Ennen laihtumista hänellä oli selkä- ja lonkkakipuja ja hän tunsi olevansa 65 -vuotias. Nyt hän on lopettanut verenpainelääkkeensä, täynnä energiaa, hänellä on vähän kipuja ja hän sanoo olevansa 35 -vuotias.

Muutamat kiehtovat tutkimukset viittaavat siihen, että nuorekas mielentila voi vaikuttaa voimakkaasti. Kun tiedemiehet huijaavat ikääntyneitä tuntemaan itsensä nuoremmiksi, useimmilla on taipumus tulla heti kykenevämmiksi. Esimerkiksi tohtori Stephanin ja työtovereiden vuonna 2013 tekemässä kokeessa ihmisten pitovoima parani merkittävästi sen jälkeen, kun heille kerrottiin olevan vahvempia kuin useimmat ikäisensä. Kiinalaisessa tutkimuksessa, joka julkaistiin viime marraskuussa Aging & amp Mental Health -lehdessä, kävi ilmi, että ihmiset suoriutuivat paremmin muistitehtävästä sen jälkeen, kun heille oli kerrottu olevansa muita ikäisempiä.

Ovatko nämä havainnot todellisia tilanteita, on kuitenkin epävarmaa. Vuonna 2018 saksalaisessa tutkimuksessa tutkijat kysyivät 60-, 70- ja 80 -luvun alun ihmisiltä, ​​kuinka vanhoilta he tuntuivat, ja mitasivat sitten kävelynopeutensa kahdessa ympäristössä. Osallistujat kävelivät 20 jalkaa laboratoriossa tarkkailtuna ja ajoitettuna. He käyttivät myös kiihtyvyysmittaria sisältäviä vyöitä ollessaan jokapäiväisessä elämässään. Ne, jotka ilmoittivat tuntevansa nuoremmat, pyrkivät kävelemään nopeammin laboratorion arvioinnin aikana. Mutta nuorempi olo ei vaikuttanut heidän kävelynopeuteensa tosielämässä. Sen sijaan tutkijat havaitsivat, että nopeammin kävelivät ne, jotka kävelivät eniten.

Mikä tekee subjektiivisesta iästä niin tehokkaan ennustajan? Tohtori Stephan uskoo, että ihmisillä on intuitiivista tietoa fyysisistä kyvyistään, henkisestä terävyydestään ja emotionaalisesta vakaudestaan.

Mutta kriitikot väittävät, että monille subjektiivinen ikä heijastaa vain kulttuurisia pakkomielteitä nuorisoon. Ihmiset viljelevät nuorempaa identiteettiä torjuakseen heikkouden ja vanhuuden stereotypioita, sanoi David Weiss, Leipzigin yliopiston elinikäinen psykologi. "Jos vanhuutta ei arvostettaisi negatiivisesti, sinulla ei olisi tarvetta sanoa, että tunnet olosi nuoremmaksi", hän sanoi.

Itse asiassa kulttuureissa, joissa vanhimpia kunnioitetaan viisautensa ja kokemuksensa vuoksi, ihmiset eivät edes ymmärrä subjektiivisen iän käsitettä, hän sanoi. Kun tohtori Weissin jatko -opiskelija teki tutkimusta Jordaniassa, ihmiset, joiden kanssa hän puhui, "sanoisivat:" Olen 80 -vuotias.

Paradoksaalisesti vanhemmat ihmiset voivat tuntea lämpimiä tunteita sukupolveaan kohtaan, vaikka he tuntevat inhoa ​​ikäänsä kohtaan. Vuonna 2012 tehdyssä kokeessa tohtori Weiss ja kollega jakoivat 104 65–88 -vuotiasta ihmistä kahteen ryhmään. Kaikkien oli täytettävä viisi virkettä, mutta yhtä ryhmää pyydettiin kuvaamaan ikänsä ihmisiä ja toiselta sukupolvea.

Ensimmäinen ryhmä kirjoitti asioita, kuten ”Minun ikäiset ihmiset pelkäävät ja ovat huolissaan tulevaisuudesta” ja ”Minun ikäiset ihmiset puhuvat usein sairauksistaan”. Sukupolvihakuinen ryhmä osoitti vahvempaa vaikutusmahdollisuutta ja merkitystä. He kirjoittivat esimerkiksi ”Minun sukupolveni ihmiset olivat 68 -vuotiaita, jotka perustivat kansalaisyhteiskunnan”, viittauksen 1960 -luvun lopun opiskelijoiden protestiliikkeisiin ja ”Minun sukupolveni ihmisten tulisi välittää elämänkokemuksensa nuorille”. Yksi tapa torjua sisäistettyä ageismia, tohtori Weiss ehdottaa, on samaistuminen sukupolveen.

Samanlainen yhteisen tarkoituksen ja yhteenkuuluvuuden tunne pitää Atlantan liikemiehen ja hyväntekijän Thomas W. Dortch Jr., 69, eloisina. Ihmiset pitävät häntä 50 -luvun alussa, kun he tapaavat hänet ensimmäisen kerran, ja hän sanoo tuntevansa olevansa 40 -luvun alussa.

"Kaikki nuoret henkilökuntani ja vapaaehtoiset kysyvät, mistä saat kaiken energian?" Herra Dortch sanoi. Häntä ohjaa afroamerikkalaiset valaisimet, kuten entinen YK: n suurlähettiläs Andrew Young ja entinen Atlantan pormestari Maynard Jackson, Jr. Tänään, järjestön 100 mustan miehen järjestön kansallisena puheenjohtajana, hän kasvattaa mustien johtajien seuraavaa sukupolvea. "Olen koko elämäni keskittynyt sitoutumiseen ja työskentelyyn varmistaakseni, että elämä on parempaa tuleville sukupolville", hän sanoi. "En voi koskaan olla liian väsynyt tehdäkseni jotain muutosta."

Asenteistaan ​​riippumatta subjektiivisesta iästä asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että jokainen ikääntyy eri tavalla ja että ihmisillä on jonkin verran kontrollia. Terveet tavat, mukaan lukien syöminen hyvin ja liikunta, voivat pitää ikään liittyvän heikkenemisen loitolla. Yhtä tärkeää on säilyttää positiivinen asenne. Sisäistetty ageismi voi pahentaa paitsi ihmisten näkemyksiä myös heidän terveyttään. Asiantuntijat kehottavat ihmisiä tunnistamaan ikääntymiseen liittyvien tappioiden lisäksi myös merkittävät voitot.

Kun vanhenemme, meillä on tapana tulla yleensä onnellisemmiksi ja tyytyväisemmiksi, sanoi tohtori Tracey Gendron, Virginia Commonwealth Universityn gerontologi, joka kyseenalaistaa subjektiivisen ikätutkimuksen käsitteen. Oletetaan, että joku 60 -vuotias sanoo olevansa 45 -vuotias, tohtori Gendron sanoi. Mitä se oikeastaan ​​tarkoittaa? He eivät selvästikään tunne, miten he tekivät 15 vuotta aikaisemmin, koska ihmiset jatkuvasti kypsyvät ja muuttuvat. Joten kenen 45 he tuntevat?

Vuonna 2017 tohtori Gendron julkaisi paperin, jonka mukaan subjektiivisen iän tutkiminen voi olla luonnostaan ​​epäeettistä. "Luulen, että meidän on kysyttävä itseltämme kysymys, ruokkimmeko suurempaa kertomusta ikääntymisestä laskuna esittämällä tämä kysymys?" hän sanoi. ”Vanhempi ikä on aikaa, jota voimme todella odottaa. Ihmiset todella nauttivat enemmän ja ovat rauhassa sen kanssa, mitä ovat. Haluaisin, että kaikki sanovat ikänsä joka vuosi ja juhlivat sitä. ”


Alempi subjektiivinen ikä ei jätä meitä jäädytetyksi pysyvän kypsymättömyyden tilassa

Mielenkiintoista on kuitenkin se, että ihmiset, joilla on nuorempi subjektiivinen ikä myös tuli tunnollisempi ja vähemmän neuroottinen - positiiviset muutokset, jotka tulevat normaalin ikääntymisen mukana. Joten he näyttävät edelleen saavan viisautta, joka tulee suuremman elämänkokemuksen mukana. Mutta se ei tule nuorten energian ja ylenpalttisuuden kustannuksella. Ei ole niin, että alempi subjektiivinen ikä jättäisi meidät jäädytetyksi pysyvän kypsymättömyyden tilassa.

Nuorempi olo kuin ikäsi näyttää myös pienentävän masennuksen riskiä ja parantavan henkistä hyvinvointia ikääntyessämme. Se tarkoittaa myös parempaa fyysistä terveyttä, mukaan lukien dementiariski, ja vähemmän mahdollisuutta joutua sairaalaan sairauden vuoksi.

Yannick Stephan Montpellierin yliopistosta tarkasteli kolmen pitkittäistutkimuksen tietoja, joissa seurattiin yhdessä yli 17 000 keski-ikäistä ja ikääntynyttä osallistujaa.

Suurin osa ihmisistä tunsi olevansa noin kahdeksan vuotta nuorempi kuin todellinen kronologinen ikä. Mutta jotkut kokivat vanhenneensa - ja seuraukset olivat vakavat. Todellisen ikäsi 8–13 vuotta vanhempi olo aiheutti 18–25% suuremman kuoleman riskin tutkimusjaksojen aikana ja suuremman sairaustaakan-vaikka hallitsisit muita demografisia tekijöitä, kuten koulutusta, rotua tai siviilisäätyä.

Ikääntyessään ihmiset, joilla on nuorempi subjektiivinen ikä, eivät todennäköisesti kehitä dementiaa ja heillä on jopa pienempi kuolleisuusriski (Luotto: Javier Hirschfeld/Getty Images)

On monia syitä, miksi subjektiivinen ikä kertoo meille niin paljon terveydestämme. Se voi johtua persoonallisuuden muutoksiin liittyvistä välittömistä seurauksista. Alhaisempi subjektiivinen ikä tarkoittaa sitä, että nautit laajemmasta toiminnasta (kuten matkustamisesta tai uuden harrastuksen oppimisesta) iän myötä. "Tutkimukset ovat osoittaneet, että esimerkiksi subjektiivinen ikä ennustaa fyysisen aktiivisuuden malleja", Stephan sanoo.

Mutta mekanismi, joka yhdistää fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin subjektiiviseen ikään, toimii lähes varmasti molempiin suuntiin. Jos tunnet itsesi masentuneeksi, unohtuneeksi ja fyysisesti haavoittuvaksi, sinusta tuntuu todennäköisesti vanhemmalta. Tuloksena voi olla noidankehä, jossa psykologiset ja fysiologiset tekijät edistävät subjektiivista ikää ja huonontavat terveyttä, mikä saa meidät tuntemaan olonsa vielä vanhemmiksi ja haavoittuvammiksi.

Stephanin analyysi, joka on nyt lehdessä Psychosomatic Medicine -lehdessä, on tähän mennessä suurin tutkimus subjektiivisen iän vaikutuksesta kuolleisuuteen. Nämä suuret efektikoot vaativat tarkkaa huomiota. "Nämä yhdisteet ovat vertailukelpoisia tai vahvempia kuin kronologisen iän panos", Stephan sanoo.

Toisin sanoen: subjektiivinen ikäsi voi ennustaa terveyttäsi paremmin kuin syntymätodistuksessa oleva päivämäärä.

Ihmiset, joilla on alempi subjektiivinen ikä, osoittavat positiivista persoonallisuuden kasvua ja menevät naimisiin nuoren energian kanssa, jolla on parempi itsehillintä (Luotto: Javier Hirschfeld/Getty Images)

Tämän vuoksi monet tutkijat yrittävät tunnistaa sosiaaliset ja psykologiset tekijät, jotka voivat muodostaa tämän monimutkaisen prosessin. Milloin alkaa tuntua, että mielemme ja ruumiimme toimivat eri aikaväleillä? Ja miksi se tapahtuu?


Viitteet

Ivry, R. B. & amp; Spencer, R. M. C. Ajan hermoesitys. Curr Opin Neurobiol 14, 225–232 (2004).

Wittmann, M. & amp. Royal Society B-Biological Sciences -filosofiset tapahtumat 364, 1809–1813 (2009).

Grondin, S.Ajoitus ja ajan havainto: Katsaus viimeaikaisiin käyttäytymis- ja neurotieteen havaintoihin ja teoreettisiin ohjeisiin. Atten Percept Psycho 72, 561–582 (2010).

Matthews, W. & amp; Meck, W. Psykologinen tiedote 142, 865–907 (2016).

Wilson, G.D. Punaisen ja vihreän kiihotusominaisuudet. Percept Motor Skill 23, 942–949 (1966).

Walters, J., Apter, M.J. & amp. Svebak, S.Väriasetukset, kiihottuminen ja psykologisten käänteiden teoria. Motivaatio ja tunne 6, 193–215 (1982).

Jacobs, K.W. Percept Motor Skill 38, 763–766 (1974).

Wyszecki, G. & amp; Stiles, W. S. Väritiede: Käsitteet ja menetelmät, määrälliset tiedot ja kaavat. Wileyn klassikkokirjasto edn, (John Wiley & amp; Sons, 2000).

Wilms, L. & amp; Oberfeld, D.Väri ja tunne: sävyn, kylläisyyden ja kirkkauden vaikutukset. Psykologinen tutkimus (2017).

Gibbon, J., Church, R. M. & amp; Meck, W. H. Scalar ajoitus muistissa. Ann Ny Acad Sei 423, 52–77 (1984).

Treisman, M. Ajallinen syrjintä ja välinpitämättömyysväli: vaikutukset "sisäisen kellon" malliin. Psykologiset monografiat 77, 1–31 (1963).

Gibbon, J.Scalarin odotusteoria ja Weberin laki eläinten ajoituksessa. Psykologinen katsaus 84, 279–325 (1977).

Wearden, J.H. & amp. Q J Exp Psychol-B 48, 129–141 (1995).

Angrilli, A., Cherubini, P., Pavese, A. & amp; Manfredini, S.Affektiivisten tekijöiden vaikutus aikakäsitykseen. Percept Psychophys 59, 972–982 (1997).

Mella, N., Conty, L. & amp. Pouthas, V. Fysiologisen kiihottumisen rooli aikakäsityksessä: Psykofysiologinen näyttö tunteiden säätelyparadigmasta. Aivotunnistus 75, 182–187 (2011).

Droit-Volet, S., Brunot, S. & amp; Niedenthal, P. M. Havainto emotionaalisten tapahtumien kestosta. Tunnistus ja tunteet 18, 849–858 (2004).

Zhang, X. & amp Zhou, X.L. Tunteiden tapahtumien aikakäsitys. Luonnontieteen edistyminen 17, 150–153 (2007).

Gil, S. & amp; Droit-Volet, S. ”Aika kuluu vihaisten kasvojen läsnä ollessa”… käytetyn ajallisen tehtävän mukaan! Acta Psychol 136, 354–362 (2011).

Dirnberger, G. et ai. Anna sille aikaa: Neuraaliset todisteet vääristyneestä aikakäsityksestä ja tehostetusta muistikoodauksesta emotionaalisissa tilanteissa. Neurokuva 63, 591–599 (2012).

Tipples, J. Aika lentää, kun luemme tabusanoja. Psychon B Rev 17, 563–568 (2010).

Gorn, G. J., Chattopadhyay, A., Sengupta, J. & amp. Tripathi, S. Verkkoa odotellessa: Kuinka näytön väri vaikuttaa ajan havaitsemiseen. Markkinointitutkimuksen lehti 41, 215–225 (2004).

Shibasaki, M. & amp; Masataka, N.Punainen väri vääristää mielikuvitusta miehille, mutta ei naisille. Tieteelliset raportit 4, 5899 (2014).

Smets, G.Punaisen ja sinisen ajan ilmaisu. Percept Motor Skill 29, 511–514 (1969).

Thönes, S. & amp; Oberfeld, D.Meta-analyysi aikakäsityksestä ja ajallisesta käsittelystä skitsofreniassa: differentiaaliset vaikutukset tarkkuuteen ja tarkkuuteen. Kliinisen psykologian katsaus 54, 44–64 (2017).

Antick, J. R. & amp. Schandler, S. L. Percept Motor Skill 76, 987–994 (1993).

Katsuura, T., Yasuda, T., Shimomura, Y. & amp; Iwanaga, K. Fysiologisen antropologian lehti 26, 95–100 (2007).

Caldwell, J.A. & amp Jones, G.E.Punaiselle ja siniselle valolle altistumisen vaikutukset fysiologisiin indekseihin ja ajan arviointiin. Käsitys 14, 19–29 (1985).

Mikellides, B.Väri ja fysiologinen kiihottuminen. Arkkitehti- ja suunnittelututkimuksen lehti 7, 13–20 (1990).

Grondin, S., Laflamme, V. & amp. Gontier, E.Vaikutus havaittuun kestoon ja ajan herkkyyteen, kun havaitaan inhottavia kasvoja ja inhottavia silpomiskuvia. Atten Percept Psycho 76, 1522–1534 (2014).

Huynh, H. & amp. Viestintä tilastoissa, osa a-Teoria ja menetelmät 9, 61–74 (1980).

Cohen, J. Käyttäytymistieteiden tilastollinen tehoanalyysi. 2. painos, (L.Erlbaum Associates, 1988).

Oberfeld, D. & amp; Franke, T. Toistettujen mittausten analyysien luotettavuuden arviointi: Pieni otoskoko ja epätavalliset tiedot. Käyttäytymistutkimusmenetelmät 45, 792–812 (2013).

Bartlett, M. S. Neliöjuuren muutos varianssianalyysissä. Täydennys Royal Statistic Society -lehdessä 3, 68–78 (1936).

Ulrich, R. & amp. Huomio, havainto ja psykofysiikka 71, 1219–1227 (2009).

Nachmias, J. Virtuaalisten standardien rooli visuaalisessa syrjinnässä. Näkötutkimus 46, 2456–2464 (2006).

Dyjas, O. & amp; Ulrich, R. Vauhditusjärjestyksen vaikutukset syrjintäprosesseihin vertailevissa ja tasa -arvoisissa tuomioissa: Data ja mallit. Quarterly Journal of Experimental Psychology, 1–31 (2013).

Lang, P. J. In Teknologia mielenterveydenhuollossa Systems (toim. J. B. Sidowski, J. H. Johnson ja amp. A. Williams) 119–137 (Ablex, 1980).

Lang, P. J., Greenwald, M. K., Bradley, M. M. & amp Hamm, A. O. Kuvien katselu: Affektiiviset, kasvojen, sisäelinten ja käyttäytymisen reaktiot. Psykofysiologia 30, 261–273 (1993).

Provencio, I. et ai. Uusi ihmisen opsiini verkkokalvon sisäpuolella. Journal of Neuroscience 20, 600–605 (2000).

Brainard, G.C. et ai. Toimintaspektri melatoniinin säätelylle ihmisillä: Todisteita uudesta vuorokausivaiheen fotoretseptorista. Journal of Neuroscience 21, 6405–6412 (2001).

Berson, D.M., Dunn, F.A. Tiede 295, 1070–1073 (2002).

Moore, R.Y. Keskushermoston vuorokausijärjestelmän oskillaattorin organisaatio ja toiminta - suprakiasmaattinen hypotalamuksen ydin. Fed Proc 42, 2783–2789 (1983).

Aston-Jones, G. Valppauteen osallistuvat aivojen rakenteet ja reseptorit. Unilääke 6, 3–7 (2005).

Thapan, K., Arendt, J. & amp; Skene, D.J. Melatoniinin tukahduttamistoimintaspektri: todisteita uudesta ei-sauvaisesta, ei-kartioisesta fotoretseptorijärjestelmästä ihmisissä. Journal of Physiology-Lontoo 535, 261–267 (2001).

Cohen, R. A., Barnes, H. J., Jenkins, M. & amp. Albers, H. E. Neurologia 48, 1533–1539 (1997).

Lewis, P. A. & amp; Miall, R. C. Ajallisen arvioinnin tarkkuus: millisekuntia, monta minuuttia ja sen jälkeen. Royal Society B-Biological Sciences -filosofiset tapahtumat 364, 1897–1905 (2009).

Dacey, D. M. et ai. Melanopsiinia ilmentävät ganglionisolut kädellisten verkkokalvon signaalin värissä ja säteilyssä ja heijastavat LGN: ään. Luonto 433, 749–754 (2005).

Ishihara, S. Levysarja, joka on suunniteltu värinpuutteen testiksi. 24 Plates Edition., (Kanehara Trading Inc., 2013).

Commission Internationale de l'Éclairage. Voi. CIE S 014-1/E: 2006/ISO 11664-1: 2008 (E) (2006).

Commission Internationale de l'Éclairage. Voi. CIE S 014-4/E: 2007 (ISO 11664-4: 2008) (2007).

Lübbe, E. Farbempfindung, Farbbeschreibung und Farbmessung. Eine Formel für die Farbsättigung. (Springer Vieweg, 2013).


Johdanto

Vuoden 2020 uusi koronaviruspandemia (Covid-19) ja sitä seuranneet yritykset hillitä virusta ovat johtaneet merkittäviin muutoksiin Yhdistyneen kuningaskunnan jokapäiväisessä elämässä. Maaliskuun 23. päivänä 2020 Yhdistyneen kuningaskunnan hallitus määräsi Covid-19-tartunnan vähentämiseksi toimenpiteitä, jotka asettivat merkittäviä rajoituksia olosuhteille, joissa yleisö sai poistua kodeistaan. Yleisön jäseniä kehotettiin poistumaan kotoa vain hyvin rajallisiin tarkoituksiin, mukaan lukien (1) perustarvikkeiden, kuten elintarvikkeiden ja lääkkeiden ostaminen, joiden on oltava mahdollisimman harvinaisia, (2) yksi liikuntamuoto päivässä esimerkiksi juoksemaan, kävelemään tai pyöräilemään - yksin tai perheenjäsenten kanssa (3) lääketieteellisiin tarpeisiin, mukaan lukien verenluovutus, loukkaantumis- tai vahingoittumisriskin välttäminen tai välttäminen tai hoidon tarjoaminen tai haavoittuvan henkilön auttaminen ja (4) työmatkoilla, mutta vain silloin, kun he eivät voi työskennellä kotoa käsin. Näiden sääntöjen noudattamatta jättäminen voi johtaa sakkoon tai pidätykseen. Kun ihmiset poistuvat kotoa, heidän on pysyttävä vähintään kahden metrin päässä ihmisistä, jotka eivät asu kotitaloudessaan. Näitä sosiaalisia ja fyysisiä etäisyystoimenpiteitä ovat kutsuneet Ison -Britannian julkisuus ja tiedotusvälineet.

Näiden toimenpiteiden seurauksena yhteiskunnalliset ja käyttäytymismuutokset ovat olleet merkittäviä. Lapset, lukuun ottamatta avainhenkilöitä, eivät voi käydä koulua. Kotitehtävät ovat lisääntyneet, samoin työttömyys ja työntekijöiden lomauttaminen. Eri kotitalouksissa asuvat ihmiset eivät saa enää olla vuorovaikutuksessa toistensa kanssa, mikä rajoittaa vakavasti mahdollisuutta kohdata sosiaalisesti monia ihmisiä. Tällaisilla merkittävillä päivittäisen elämän muutoksilla on merkittäviä vaikutuksia tapaan, jolla ihmiset kokevat ympäröivän maailman. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, miten ajan kuluminen koettiin Covid-19-lukituksen aikana Yhdistyneessä kuningaskunnassa.

Aikakokemus

Objektiivisesti aika kuluu tasaisella lineaarisella nopeudella. Subjektiivisesti ajankokemukseemme vaikuttavat kuitenkin tekemämme toiminta ja kokemamme tunteet [1]. Tähän mennessä valtaosa ihmisen aikakäsitystä tutkivista tutkimuksista on tehty laboratorioissa, ja ne ovat keskittyneet lyhyiden (alle 1 minuutin) kestojen käsittelyyn. Nämä tutkimukset ovat antaneet selvää näyttöä siitä, että tunteet [2, 3], kognitiiviset kyvyt [4, 5], psykopatologia [6, 7], lääkkeiden antaminen [8] ja kognitiivinen kuormitus [9] voivat järjestelmällisesti vääristää lyhyiden tapahtumien havaittua kestoa. Suhteellisen harvat tutkimukset ovat kuitenkin tutkineet ihmisten kokemusta ajasta laboratorion ulkopuolella todellisessa maailmassa [10, 11].

Ajankäytön arvioinnit (POTJ) kuvaavat subjektiivista nopeutta, jolla aika tuntuu kulkevan esimerkiksi normaalia nopeammin, normaalina tai normaalia hitaammin [1, 10–13]. POTJ: t voidaan tehdä tällä hetkellä, esimerkiksi kuinka nopeasti aika tuntuu kuluvan tässä hetkessä, joskus kutsutaan nykyiseksi tuomioksi ajan kulumisesta [14, 15], tai ne voidaan tehdä takautuvasti pidemmän ajan kuluessa esimerkiksi aikakausia, kuinka nopeasti edellinen tunti, päivä, viikko tai kuukausi tuntui kuluvan normaaliin verrattuna [1]. Vaikka POTJ: t ovat ajallisia arvioita, ne näyttävät perustuvan erilaisiin mekanismeihin kuin ne, jotka osallistuvat lyhyen (alle sekunnin) keston havaitsemiseen [10, 15, 16], ja siksi ne edellyttävät tutkimusta itsenäisesti. Covid-19-lukituksen aiheuttamat sosiaaliset ja fyysiset etäisyystoimenpiteet tarjoavat tilaisuuden tutkia, miten edellä kuvatut päivittäisen elämän merkittävät muutokset vaikuttavat ajan kulumiseen.

Ajatus siitä, että merkittävä poikkeaminen "normaalista" voi vaikuttaa ajan kulumiseen, ei ole uusi. Aiemmissa tutkimuksissa on tutkittu vaikutuksia, jotka johtuvat siitä, että ne rajoittuvat ydinfallun bunkkeriin [17, 18] tai eristyvät yksin luolassa viikkojen tai kuukausien ajan [19]. Näissä tilanteissa elämä oli merkittävästi erilainen kuin normaalit ja havaittiin merkittäviä vääristymiä ajan kuluessa. Nämä tutkimukset olivat kuitenkin pääasiassa kokeellisia, osallistujilla ei ollut pääsyä ulkoisiin ajallisiin merkkeihin, esimerkiksi kelloihin, kelloihin tai jopa luonnonvaloon. Näin ollen havainnot ehkä heijastavat ulkoisten aikaviittausten menetyksen vaikutusta eivätkä pelkästään normaalin elämän häiriintymisen vaikutuksia. On kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että ajan kuluminen voi vääristää sosiaalisen epätyypillisyyden aikana. Flaherty Freidin ja Sautu (2005) [20] haastattelivat ihmisiä ajan kulumisesta viiden kuukauden aikana presidentti Fernando de la Rúan eroamisen jälkeen vuonna 2001. Vääristymät ajan kuluessa olivat yleisiä. Nopea ajan kuluminen liittyi nopeasti muuttuvaan kotimaan tilanteeseen eroamisen jälkeen, kun taas hidas aika liittyi taloudelliseen ja henkilökohtaiseen turvattomuuteen ja kärsimykseen. Lisätutkimukset, jotka ilmaisevat ennustavat tekijät, jotka vaikuttavat ajan kulumiseen syvän sosiaalisen muutoksen aikana, ovat kuitenkin perusteltuja.

Tutkimukset ajan kulumisesta ”normaalissa” jokapäiväisessä elämässä tarjoavat käsityksen siitä, miten ja miksi Covid-19-aikana asetetut sosiaaliset ja fyysiset etäisyystoimenpiteet voivat vaikuttaa siihen, miten henkilö kokee ajan kulumisen. Sanonta "aika lentää, kun viihdyt”Viittaa siihen, että emotionaalinen tilamme vaikuttaa subjektiiviseen nopeuteen, jolla aika kuluu. Tätä ehdotusta tukevat tutkimukset, jotka osoittavat, että itse ilmoittama mieliala ja kiihottuminen ennustavat ajan kulumisen nopeutta todellisessa toiminnassa ja laboratoriotutkimuksissa. Droit-Volet ja hänen kollegansa ovat useissa tutkimussarjoissa osoittaneet johdonmukaisesti, että nykyisten POTJ: ien kohdalla positiivinen vaikutus ja suurempi kiihottuminen liittyvät nopeammin kuluvan ajan tunteeseen [14, 15, 21, 22]. Wearden et ai., (2014) [1] ilmoittivat myös positiivisen vaikutuksen ja tavanomaista nopeamman ajan välisestä yhteydestä tutkiessaan ihmisten muistoja ajan kulumisesta huumeiden käytön aikana, mikä viittaa siihen, että yhdistys ei ole riippuvainen tuomiosta. nykyhetkellä. Itse asiassa on ehdotettu, että lentävän ajan tunne voi toimia merkkinä kokemuksen nauttimisesta [23].

Vaikka positiivinen vaikutus ja korkea kiihottuneisuus liittyvät ajan kulumiseen normaalia nopeammin, negatiivinen vaikutus ja vähäinen kiihottuminen liittyvät ajan kulumiseen normaalia hitaammin. Masennuksesta kärsivät ihmiset kertovat, että aika kuluu normaalia hitaammin masennusjaksojen aikana [24–26]. Aika kuluu myös normaalia hitaammin sairaalahoidossa oleville onkologisille potilaille, ja alhaisempi hyvinvointi liittyy ajan hidastumiseen [27]. Ei-kliinisissä populaatioissa itse ilmoittamat negatiiviset vaikutukset (suru) ja alhainen kiihottuneisuus ennustavat ajan kulumisen hidastumista nykyhetkellä [14, 15, 21] ja kun arvioidaan takautuvasti ajan kulumista edellisen elämän tapahtumia [1]. Tylsyys on myös johdonmukaisesti yhdistetty ajan kulumisen hidastumiseen useissa laboratoriotutkimuksissa ja tosielämän tutkimuksissa [1, 28–30]. Päinvastoin, ajan on kuitenkin raportoitu hidastuvan myös kuolevaisuuden vaaratilanteissa, esimerkiksi auto -onnettomuuksissa, mikä viittaa siihen, että kiihottumisen ja ajan kulumisen suhde voi olla monimutkainen [31].

Yhdistyneen kuningaskunnan sulkurajoituksilla on todennäköisesti merkittäviä vaikutuksia kansan mielenterveyteen ja affektiivisiin kokemuksiin [32]. Kiinassa tehty tutkimus mielenterveydestä sen sulkutoimien aikana viittaa todellakin siihen, että ahdistus, masennus ja paniikki lisääntyivät tänä aikana [33]. Emotionaaliset muutokset Yhdistyneen kuningaskunnan sulkemisen seurauksena voivat siksi muuttaa subjektiivista ajan kulumista tällä kaudella normaaliin verrattuna.

Ajan kulumisen subjektiiviseen nopeuteen vaikuttaa myös suoritettavien tehtävien fyysinen ja kognitiivinen kuormitus. Yleensä tutkimukset osoittavat, että tuttujen tehtävien tai tehtävien suorittaminen, joilla on alhainen kognitiivinen kuormitus, johtaa ajan tunteeseen, joka kuluu tavallista hitaammin. Tehtävien monimutkaisuuden lisääntyminen, tehtävän älylliset vaatimukset ja tehtävän sopeutumisen taso liittyvät kaikki nopeammin kuluvaan aikaan [1, 10, 11, 16, 34]. Kuitenkin, koska aika voi kulua myös hitaammin, kun tehtävän vaatimukset ylittävät resurssit, Flaherty (1993) [35, 36] ehdotti U-muotoista suhdetta tapahtuman monimutkaisuuden ja ajan kulumisen nopeuden välillä, erittäin korkealla ja alhainen monimutkaisuus, joka johtaa ajan kulumisen hidastumiseen. Nämä vaikutukset voivat johtua erilaisesta huomioinnista ajassa eri tehtävien kuormituksen aikana. Kun kuormitus on hyvin pieni, on ylimääräistä kognitiivista kapasiteettia keskittyä ajan kulumiseen, ja keskimääräistä enemmän aikaa koskeva huomio voi aiheuttaa sen, että tunne kuluu hitaammin, kuten tylsyyden aikana havaitaan [11]. Päinvastoin, kun kuormitus on suuri, tehtävään on omistettu tarkkaavaisuusresursseja ja aikaa ei kiinnitetä juurikaan huomiota, tämä voi vaikuttaa siihen, että aika kuluu tavallista nopeammin. Muutokset päivittäisessä työkuormassa muuttuvien työtapojen, työttömyyden ja lisääntyvien lastenhoitotarpeiden vuoksi näyttävät todennäköiseltä seuraukselta Yhdistyneen kuningaskunnan sulkemisesta, ja siksi on mahdollista, että nämä muutokset vääristävät kulumisaikaa tänä aikana.

Lopuksi on olemassa epäjohdonmukaisia ​​todisteita siitä, että ikä vaikuttaa kokemukseemme ajan kulumisesta. Iän nousuun liittyy usein subjektiivisen ajan nopeuden kiihtymisen tunne [37–41]. Esimerkiksi tutkimukset, joissa ihmisiä pyydetään pohtimaan ajan kulumisen nopeutta nykyisiin aikakausiin verrattuna, viittaavat siihen, että ajan kuluminen nopeutuu iän myötä [39, 41]. Eri ikäryhmien subjektiivisen ajan nopeuden suorista vertailuista saadut todisteet ovat kuitenkin epäselvempiä. Kun verrataan eri -ikäisten ryhmien aikanopeutta, vanhemmilla ryhmillä havaitaan vain johdonmukaisesti, että ”viimeiset 10 vuotta” ovat kuluneet nopeammin kuin nuoremmat ryhmät, ja kokemukset muilta aikakausilta (esim. Päivä tai viikko) näyttävät olevan samanlainen [37, 38, 40].

Tosielämän toiminnan aikana tehdyt tutkimukset eivät kuitenkaan ole osoittaneet, että ikä vaikuttaa johdonmukaisesti ajan kulumiseen. Droit-Volet ja Wearden (2015 2016) [14, 15] eivät havainneet eroja nykyisten ajan kulumista koskevien arvioiden välillä (kuinka nopeasti aika tuntuu kuluvan nykyhetkellä) nuorten ja vanhempien yksilöiden välillä. Jatkotutkimuksessa Droit-Volet (2019) [21] kyseenalaisti, ilmenevätkö ikävaikutukset vain hyvin vanhuksilla. Kun hän vertasi yli 75 -vuotiaiden aikojen kulkua nuorempien (64–75 -vuotiaiden) ikäryhmän kanssa, hän havaitsi, että nykyinen ajan kuluminen katsottiin hitaammaksi yli 75 -vuotiailla verrattuna nuorempiin vanhusten ryhmä. Droit-Volet (2019) [21] ei kuitenkaan havainnut johdonmukaisia ​​eroja osallistujien POTJ-arvioissa subjektiivisesta ajan nopeudesta edellisen päivän, viikon, kuukauden tai vuoden aikana. On mahdollista, että eroja POTJ -tuomioissa on havaittu, jos mukana olisi ollut paljon nuorempi vertailuryhmä.

Jos ikä vaikuttaa ajan kulumiseen, on mahdollista, että aikakokemus vaihtelee nuoremmilla ja vanhemmilla ihmisillä lukituksen aikana. Itse asiassa, koska lukitustoimenpiteet voivat vaikuttaa eri tavoin eri ikäryhmiin, potentiaaliset ikivaikutukset POTJ: iin voivat ilmaantua tänä aikana suuremmaksi kuin normaalioloissa. Esimerkiksi koska vanhoilla aikuisilla on suurempi riski kuolla Covid-19-tautiin [42] ja he asuvat todennäköisesti yksin [43], suurempi sosiaalinen eristyneisyys ja stressi voivat tehdä ajallisesta vääristymästä todennäköisempää tai äärimmäisempää heille kuin nuorempia yksilöitä.

Edellä käsitellyt tutkimukset osoittavat, että ajan subjektiivinen nopeus vaihtelee normaalin päivittäisen elämän aikana. Epäselväksi jää kuitenkin se, miten ajan kuluminen vääristää, kun arjen rutiini muuttuu merkittävästi sosiaalisen ja fyysisen etäisyyden kautta. Tässä tutkimuksessa pyrittiin selvittämään, miten ajan kuluminen koettiin vuoden 2020 Covid-19-lukituskauden aikana. Erityisesti tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, poikkeako subjektiivinen nopeus, joka kului lukituksen aikana, normaalista. Se pyrki myös selvittämään tekijöitä, jotka vaikuttivat ajan kulumisen subjektiiviseen nopeuteen.

Online -kyselylomake kehitettiin keräämään tietoja raportoidusta ajan kulumisesta lukituksen aikana. Kyselylomake sisälsi kaksi ajan arviointikysymystä, joista toinen käsitteli ajan kulumista kyseisen päivän aikana (POTJ-päivä) ja toinen ajan kulumista viimeisen viikon aikana (POTJ-viikko). Molemmat kysymykset vaativat osallistujia osoittamaan, kuinka nopeasti aika tuntui kuluvan normaaliin verrattuna 7 pisteen likert -asteikolla 1, erittäin hitaasti 7 erittäin nopeasti. Edellä tarkasteltu kirjallisuus ilmoitti muista kyselylomakkeen toimenpiteistä. Aiemmat tutkimukset osoittavat, että affektiivisella kokemuksella on selvä vaikutus POTJ: iin. Vaikutus mitattiin sen vuoksi DASS-21: llä [44], joka mittaa masennusta, ahdistusta ja stressiä.Kuormitus, jonka on myös osoitettu vaikuttavan POTJ: hen, arvioitiin käyttämällä NASA-TXL: n [45] muokattua versiota, jossa osallistujia pyydettiin vastaamaan keskimääräisen päivänsä lukituksen aikana. Lisäksi, koska Yhdistyneen kuningaskunnan sulkemisrajoitukset keskittyvät voimakkaasti sosiaaliseen ja fyysiseen etäisyyteen, osallistujia pyydettiin ilmoittamaan 1) tyytyväisyytensä sosiaaliseen vuorovaikutukseensa sulkemisen jälkeen, 2) fyysisen aktiivisuuden taso sulkemisen jälkeen ja 3) tasonsa. johon he sopivat, että heidän jokapäiväinen elämänsä on muuttunut sulkeutumisen jälkeen. Osallistujat esittivät myös väestötietoja, kuten iän, sukupuolen, työtilan, avopuolisoiden määrän ja havaitun riskin koronaviruksesta.

Edellä käsiteltyjen tutkimusten pohjalta kehitettiin useita hypoteeseja. Ensinnäkin odotettiin, että lukituksen aiheuttamien merkittävien elämäntapamuutosten vuoksi ajan kuluminen vääristyisi normaaliin verrattuna. Toiseksi odotettiin, että ajan kulumisen suhteellinen vääristyminen liittyisi vaikuttamistoimiin, mukaan lukien masennus, stressi, ahdistus ja tyytyväisyys nykyiseen sosiaalistumistasoon. Tarkemmin sanottuna odotettiin, että suurempi masennuksen, stressin ja ahdistuksen taso sekä alhaisempi tyytyväisyys sosiaaliseen vuorovaikutukseen liittyisi hitaampaan ajan kulumiseen, kun taas suurempi tyytyväisyys sosiaalisuuteen ja alhaisempi masennuksen, ahdistuksen ja stressin taso liittyisi nopeampaan ajan kulumiseen. Kolmanneksi odotettiin, että tehtäväkuormitus liittyy myös ajan kulumiseen, kun suurempi keskimääräinen päivittäinen tehtäväkuormitus liittyi nopeampaan ajan kulumiseen. Lopuksi, koska Covid-19 aiheuttaa suuremman riskin vanhuksille ja koska nykyiset sosiaaliset ja fyysiset etäisyystoimenpiteet vaikuttavat todennäköisesti merkittävästi vanhuksiin ja yksin asuviin, odotettiin, että ajan kuluminen hidastuu ikääntyminen ja yksin asuminen.


Kun lapset alkavat valehdella, on itse asiassa myönteinen takeaway

4-vuotias huusi minulle äskettäin, että hän oli pukeutunut kouluun ja meni leikkimään ulkona.

Hetkeä myöhemmin katselin hänen ilmestyvän keittiön ikkunan ulkopuolelle ja alkanut ilolla puhaltaa kuplia - pyjamassaan.

Se voi olla huolestuttavaa vanhemmille, kun lapset alkavat valehdella näin (ja myös humoristisia, koska he jäävät niin helposti valheisiinsa). Mutta varhaislapsuudessa valehtelu heijastaa tärkeää virstanpylvästä kognitiivisessa kehityksessä.

Kun lapset alkavat valehdella, se tarkoittaa, että he ymmärtävät, että muilla ihmisillä on erilaiset uskomukset kuin heillä. Se tarkoittaa, että he ymmärtävät, että ihmisten uskomukset eivät heijasta suoraan todellisuutta, vaan vaihtelevat kokemuksen mukaan.

Kun 4-vuotias kertoi minulle olevansa pukeutunut, hän tajusi, etten voinut nähdä häntä. Hän perusteli, että muodostaisin uskomuksen hänen kertomansa perusteella, en todellisuuden perusteella. Hän hyödynsi tätä tilannetta yrittääkseen juurruttaa mieleeni väärän uskomuksen (että hän oli valmis lähtemään), joka palveli hänen tavoitettaan (jolla oli aikaa pelata). Tämä hienostunut käsitys ihmisten mielen toiminnasta on melko pitkän kehitysprosessin tulos.

Ennen noin 4-vuotiaana lapsilla on yksinkertaisempia uskomuksia siitä, miten mielet toimivat. He ajattelevat usein, että kaikilla on samat uskomukset ja että uskomukset ovat suoria heijastuksia siitä, mitä maailmassa tapahtuu objektiivisesti. Nuoremmat lapset odottavat vanhempiensa tietävän, ovatko he pukeutuneet vai eivät, ovatko he käyneet vessassa vai eivät ja minne he laittavat kenkänsä, riippumatta siitä, kuka oli lähellä, kun jokin näistä tapahtui (tai ei tapahtunut).

Koska he odottavat ihmisten mielen sisältävän suoria kopioita todellisuudesta, nuoremmat lapset eivät edes yritä pettää. Piilon ja leikin pelaaminen nuoren 3-vuotiaan kanssa vahvistaa, että he eivät yksinkertaisesti vielä ymmärrä petoksen käsitettä-tämän ikäiset lapset kertovat mielellään etsijälle tarkalleen, mihin he aikovat "piiloutua".

Kehityspsykologian tutkimus on vahvistanut yhteyden mielen toiminnan ymmärtämisen ja valehtelun syntymisen välillä. (Voit lukea tästä lisää Tania Lombrozon vuodelta 2015 ilmestyneestä artikkelista täältä.) Lapset, jotka ymmärtävät, että uskomukset voivat olla vääriä, valehtelevat todennäköisemmin kokeellisissa paradigmoissa (esimerkiksi sanomalla, että he eivät kurkistaneet piilotettua lelua) kuin lapset, jotka edelleen pitävät mielen sisältäviä suoria kopioita todellisuudesta. Kun tutkijat antavat lapsille kokemuksia nopeuttaakseen heidän ymmärryksensä kehittymistä uskomusten subjektiivisesta luonteesta, nämä lapset alkavat pettää, vaikka he eivät vielä muuten tekisi niin.

Tohtori Gail Heymanin ja hänen kollegoidensa tänä kesänä julkaisemassa paperissa todettiin, että heti kun pienet lapset alkavat ymmärtää uskomusten subjektiivista luonnetta, he ovat valmiita oppimaan pettämään. Tässä tutkimuksessa pienet lapset pelasivat peliä, jossa he voittivat herkkuja huijaamalla kokeilijaa piilotetun esineen sijainnista. Lapset, jotka jo ymmärsivät uskomusten subjektiivisen luonteen, keksivät voittostrategian hyvin nopeasti. He huijasivat jatkuvasti kokeilijaa voittamaan pelin ja hankkimaan itselleen eniten herkkuja. Mutta samanikäiset lapset, jotka eivät vielä ymmärtäneet uskomusten subjektiivista luonnetta, eivät koskaan keksineet, kuinka pettää kumppaniaan. He hävisivät jatkuvasti pelin – jopa pelattuaan päivittäin 10 päivää peräkkäin.

Vaikka valehtelu on yleensä lannistuttava, lapsen taustalla oleva käsitys mielen toiminnasta on tärkeä saavutus. Ymmärtämällä, kuinka muut ihmiset tulevat uskomuksiinsa, lapset voivat kommunikoida tehokkaammin, kehittää parempia suhteita ikätoveriensa kanssa ja osallistua monimutkaisempaan ja yhteistyöhön perustuvaan teeskentelyyn.

Tutkimuksessa, jonka kollegani ja minä suoritimme laboratoriossani New Yorkin yliopistossa, havaitsimme, että 4- ja 5-vuotiaat lapset voivat käyttää kasvavaa ymmärrystään mielen paitsi pettääkseen myös palvellakseen sosiaalista päämäärää. opettamaan toiselle jotain uutta.

Tässä tutkimuksessa pyysimme lapsia opettamaan toiselle (hypoteettiselle) lapselle uuden lelun kytkemisen päälle. Lelu käynnistyi, kun tietyt lohkot - mutta ei muita - asetettiin päälle. Joskus pyysimme lapsia opettamaan toiselle lapselle koko totuuden lelun toiminnasta, esimerkiksi että kaikki punaiset lohkot – niiden muodosta riippumatta – saisivat sen päälle. Toisinaan pyysimme heitä huijaamaan toista lasta ajattelemaan jotain, joka oli edelleen tarkkaa, mutta rajoitetumpaa, esimerkiksi että punaiset neliöt aloittaisivat lelun (mutta eivät välttämättä muita punaisia ​​muotoja).

Tässä tutkimuksessa mukana olleet lapset harkitsivat huolellisesti sekä toisen lapsen uskomuksia että viestiä, jonka pyysimme heitä kommunikoimaan päättäessään mitä tehdä. Lapset, joita pyydettiin opettamaan koko totuus, päättivät usein näyttää toiselle lapselle, että sekä punainen ympyrä että punainen neliö sytyttivät lelun. Valitsemalla kaksi eri muotoa he ilmoittivat, että punaiset lohkot käynnistävät lelun, muodosta riippumatta. Nämä lapset olisivat voineet valita kaksi samanmuotoista lohkoa osoittaen, että kaksi punaista neliötä käynnistävät lelun, olisi myös ollut tarkka esittely. Mutta tämä tieto olisi voinut saada aikaan virheellisen uskon, että vain punaiset neliöt toimisivat. Lapset välttyivät taitavasti näyttämästä tämäntyyppisiä harhaanjohtavia (vaikkakin tarkkoja) tietoja. Sen sijaan he valitsivat systemaattisesti näytteet, jotka välittivät kumppaneilleen yksiselitteisiä viestejä.

Sitä vastoin, kun lapsia pyydettiin pettämään, he valitsivat usein kaksi punaista ruutua. Lapsilla ei ollut ongelmaa valita lohkot, jotka välittivät tehokkaasti hankalan viestin, kun heidän tavoitteenaan oli pettää.

Tässä tutkimuksessa mukana olleiden lasten oli pohdittava, mihin toinen uskoi, kuinka tämä uskomus voisi olla erilainen kuin heidän omansa ja kuinka toisen uskomus muuttuisi vastauksena uuteen tietoon. Nämä taidot antoivat lapsille mahdollisuuden pettää, mutta myös olla tehokkaita opettajia ja kommunikaattoreita.

Eräänä äskettäisenä aamuna 4-vuotias näki minut huolestuneena ympärilleni valmistautuessani töihin. Hän puhui: "Jos etsit puhelintasi, äiti, se on laatikossa sekoituslusikoiden kanssa." Hän oli nähnyt nuoremman veljensä laittavan sen sinne aiemmin sinä aamuna. Hän arvasi aikomukseni, tajusi tietävänsä jotain tärkeää, mitä minä en, ja pystyi auttamaan. Samat taidot, jotka antavat hänelle mahdollisuuden valehdella, tekevät hänestä myös hyödyllisen työmarkkinakumppanin.

Sen lisäksi, että lapset ymmärtävät, kuinka mielet toimivat, monet muut asiat vaikuttavat siihen, haluavatko he valehdella, mukaan lukien heidän moraalisen ymmärryksensä, toimeenpanotehtävänsä ja erityistilanteen piirteet. Ja vaikka lapset alkavat valehdella, heillä on vielä paljon opittavaa petoksesta ja sosiaalisesta vuorovaikutuksesta. Siitä huolimatta lasten ensimmäiset, hauskat, joskus huolestuttavat ja aina huolimattomat valheet ovat merkkejä siitä, että he ovat löytäneet jotain tärkeää siitä, miten muiden ihmisten mieli toimii.

Mahdollisuus arvata, mitä joku toinen ajattelee ja osata vaikuttaa toisen uskomuksiin, ovat petoksen, mutta myös tehokkaan viestinnän ja sosiaalisen vuorovaikutuksen perusta.

Marjorie Rhodes on psykologian apulaisprofessori New Yorkin yliopistossa. Hänen tutkimuksessaan tarkastellaan käsitteellistä kehitystä ja sosiaalisen kognition kehittymistä. Hän twiittasi osoitteessa @marjorie_rhodes.


Keskustelu

Tietomme tarjoavat yksityiskohtaisen kartan ihmisen tunneavaruudesta, jossa subjektiiviset tunteet liittyivät vahvasti kehollisiin tuntemuksiin ja lähes kaikki subjektiiviset kokemukset määriteltiin tunnesävyllä. Subjektiiviset tilat kuvattiin parhaiten 2D-kartalla, jossa oli viisi erillistä tunneklusteria. Edustava samankaltaisuusanalyysi paljasti vahvan vastaavuuden henkisen tunnetilan ja vastaavien kehollisten aistimusten välillä, subjektiivisen kokemuksen perusulottuvuuksia sekä hermo- ja kehon aistikarttojen samankaltaisuuden eri subjektiivisten tunteiden välillä. Kaiken kaikkiaan nämä havainnot osoittavat, että tunnetilat ovat kategorisia, emotionaalisia ja ruumiillistuneita.

Tunnetilan organisointi.

Subjektiiviset tunteet organisoitiin 2D-tilaksi erillisellä viiden klusterin rakenteella (positiiviset tunteet, negatiiviset tunteet, kognitiiviset prosessit, somaattiset tilat ja sairaudet sekä homeostaattiset ja sensoriset tilat). Tämä kartoitus oli yhdenmukainen yksilöiden välillä, mikä viittaa siihen, että yksilölliset erot vaikuttavat tuntoalueeseen minimaalisesti. Siten sen organisaatio heijastaa todennäköisesti luontaista kytkentää aisti- ja interoseptiivisten järjestelmien ja frontoparietaalisen aivopiirin välillä, joka tukee tietoisesti saavutettavia tunteita (18). Kun tunne-ulottuvuusarvojen topografiseen intensiteettiin yhdistettiin, tunnetilaa kuvasivat parhaiten affektiivisen valenssin (miellyttävä-epämiellyttävä) ja henkisen näkyvyyden (matala-korkea) ortogonaaliset ulottuvuudet. (positiiviset tunteet ja sairaudet Kuva 2). Tunteiden ryhmittely heijastelee todennäköisesti tapaa, jolla aivot sitovat ja punnitsevat interoseptiivisia ja eksteroseptiivisiä syötteitä kunkin tunnetilan synnyttämiseksi.

Kun yksilöt arvioivat henkisten toimintojen läsnäoloa muissa tekijöissä, fysiologisten, emotionaalisten ja kognitiivisten ja havaintojen kokemusten läsnäolo ja tahdontaju ovat tärkeimmät päätöstä ohjaavat tekijät (19, 20). Nämä ulottuvuudet olivat keskeisiä myös nykyisessä aineistossa, mikä osoitti, että omat tunteemme tarjoavat ankkurit, joita vasten muiden olentojen henkisiä tiloja voidaan katsoa. Yksilöiden yhteinen tunteiden kartoitus voi siten palvella tärkeitä sosiaalisia tehtäviä. Esimerkiksi kyky vaihtaa tietoisia tiloja yksilöiden välillä toiminta-havaintosilmukoiden kautta on sosiaalisuuden olennainen rakennuspalikka (21), ja kyky edistää sosiaalista yhteenkuuluvuutta jakamalla tunteita on todennäköisesti tuonut merkittäviä evoluutioetuja jo esivanhemmillemme (22). .

Tunteet liittyvät kehon prosesseihin.

Tunteet viitattiin systemaattisesti kehollisiin tiloihin, jopa puhtaasti kognitiivisina pidetyissä tiloissa, kuten läsnäolo tai päättely. Lisäksi mitä voimakkaammin jokin tunne kehossa koettiin, sitä korostuneempi se oli henkisesti. Eri tunteet yhdistettiin erillisiin kehollisiin sormenjälkiin, ja näiden ruumiillisten karttojen esitysrakenne konvergoi henkisesti koettuun tunteiden rakenteeseen: Minkä tahansa tunteen henkisen kokemuksen laadut yhdistettiin samanaikaisten kehollisten aistimusten ainutlaatuiseen topografiaan. Tämä havainto on sopusoinnussa tulosten kanssa, jotka osoittavat, että esimerkiksi tiettyihin tunteisiin liittyvien kehon tilojen vapaaehtoinen toistaminen johtaa vastaavan tunteen subjektiiviseen tunteeseen (23). Näin ollen yksilön tämänhetkinen emotionaalinen tunne voidaan luokitella tarkasti käyttämällä signaaleja primaarisesta somatosensorisesta ja eristyskuoresta (24). Siten interoseptiivinen signalointi - joka liittyy ensisijaisesti homeostaasiin ja uhkaavaan kudosvaurioon - on yleisesti subjektiivisten tunteiden tärkeä piirre (3, 7), samoin kuin on aiemmin todettu erityisesti tunnetiloille (25, 26). Tällainen subjektiivisten kokemusten ilmentymä voi ulottua myös itsetietoisuuteen: Aikuiset ja lapset ajattelevat jatkuvasti "itsen" olevan fyysisessä paikassa kehossa – usein päässä, mutta myös huomattavan usein vartalossa (27). Vaikka tietyntyyppiset selkäydinvauriot estävät interoceptiivisten signaalien pääsyn aivoihin, ne eivät kuitenkaan välttämättä poista subjektiivista tietoisuutta, esimerkiksi potilaat, joilla on puhdas autonominen toimintahäiriö, voivat silti kokea ruumiillistuneita subjektiivisia tiloja, kuten tunteita (28). Lisäksi täydelliset kahdenväliset vauriot insulan interoseptiivisille alueille eivät poista tunteita (29). Kehopalaute ei siis voi olla ainoa subjektiivisten tunteiden aiheuttaja, kuten myös edustava samankaltaisuusanalyysi vahvisti.

Tunteet subjektiivisen tunteen ydinulottuvuutena.

Lähes kaikki subjektiiviset tunteet olivat täynnä emotionaalisia ominaisuuksia. Tunteiden aikana ulkoisiin ja sisäisiin tapahtumiin liittyvä hyöty vs. haitta laukaisee integroidun hyvien tai huonojen tunteiden sekoituksen tai voimakkaan aktivoitumisen tai rentoutumisen. Tällaiset tunteet sisältävät kognitiivisia, havainto- ja fysiologisia prosesseja ja muodostavat siten ihmisen subjektiivisen kokemuksen ytimen yleensä (9). Emotionaalinen intensiteetti nousi parhaaksi ennustajaksi subjektiivisen tunnetilan organisoinnille RSA:ssa. Huolimatta siitä, että sekä tiedemiehet (30) että maallikot pitivät usein vaikutelmaa ja kognitiota ainakin osittain itsenäisinä, havaitsimme, että useimmat tunteet todella sisältävät affektiivista valenssia, mikä korostaa entisestään vaikutuksen merkitystä tietoisissa tiloissa yleensä (10). Aiemmat tutkimukset ovat keskittyneet prototyyppisiin tunteisiin liittyvien tunteiden kartoittamiseen (11, 12). Nykyiset tiedot osoittavat kuitenkin, että kanoniset perus- ja sosiaaliset tunteet vievät rajallisen alueen koko tunnetilasta, joka kattaa laajan joukon henkisiä ja kehollisia toimintoja ja tiloja. Tämä tulos sopii yhteen sen päättelyn kanssa, että samat frontoparietaaliset aivojärjestelmät ovat sekä emotionaalisten että ei-emotionaalisten tunteiden perusta, mutta siten, että tunteiden fysiologisiin ja käyttäytymisnäkökohtiin liittyvien aivokuoren aivojärjestelmien ja muiden aivokuoren järjestelmien panosta tarvitaan affektiivisen laadun lisäämiseksi tiettyihin tunteisiin. tunteet (18).

Linkit mielen, kehon ja aivojen välillä tunteiden luomisessa.

Edustava samankaltaisuusanalyysi paljasti, että subjektiivisilla tunteilla on useita determinantteja. Käyttämällä järjestelypohjaista organisaatiota ”perustotuuden” mittarina havaitsimme, että se liittyi sekä tunnekohtaisten kehon topografioiden järjestämiseen että tunteiden perusulottuvuuksien suhteellisiin intensiteetteihin. Subjektiivisten tunteiden organisoituminen mentaalisella ja ruumiillisella tasolla vastasi kuitenkin puhtaita semanttisia ("on a") yhtäläisyyksiä vain heikosti, mikä vahvisti, että tunnetila ei heijasta vain semanttisten käsitteiden (eli tunteiden nimien) vaihdettavuutta. ) käytetty tutkimuksessa (31). Sen sijaan jokaiselle tunnetilalle on todennäköisesti ominaista interoseptiivisten ja eksteroseptiivisten syötteiden yhdistelmä, joka arvioidaan myös emotionaalisten ominaisuuksien suhteen. Ehdotamme, että ihmiset sitovat intuitiivisesti nämä meluisat syötteet yhtenäisiksi subjektiivisiksi kokemuksiksi, kuten on aiemmin havaittu tapahtuvan aistihavaintojen osalta, jotta korkeat sävelkorkeudet, kirkkaat värit ja korkeat spatiaaliset sijainnit menevät yhteen (32).

Tunteiden hermostollinen organisoituminen liittyi myös niiden ruumiiseen perustaan ​​ja tietokannan määräämään semanttiseen samankaltaisuuteen, mikä tarjosi todisteita tiettyjen subjektiivisesti tunnettujen kehon tilojen erityisistä hermotunnuksista (10, 26). Tällainen suora kartoitus ei kuitenkaan ulotu henkisiin tiloihin, eikä subjektiivisen ja hermoulottuvuuden välillä havaittu yhteyttä. Tämä havainto ei ole täysin odottamaton, kun otetaan huomioon, että esimerkiksi näkemiseen (okcipital cortex) ja kuuloon (aikakuori) liittyvät karkeat hermoaktivaatiomallit ovat spatiaalisesti erilaisia, vaikka prosessit ovat samankaltaisia. Näin ollen, toisin kuin ruumiilliset tuntotilat, korkeamman asteen subjektiiviset henkiset tilat eivät välttämättä vähene paikallisiin aivojen aktivoitumisiin. Analyysiamme rajoittaa kuitenkin fMRI:n spatiaalinen tarkkuus ja NeuroSynth-tietokannan yksimuuttuja. Aiemmat tutkimukset, joissa on käytetty monimuuttujaa hahmontunnistusta, ovat todellakin yhdistäneet hermoaktivaatiomallien samankaltaisuuden subjektiivisten aistihavaintojen (33) ja tunteiden (24) samankaltaisuuteen, mikä viittaa suoraan yhteyteen aivotoiminnan ja subjektiivisten kokemusten välillä.

Rajoitukset.

Käytimme suhteellisen karkeaa eroa subjektiivisten tilojen välillä – esimerkiksi "näkeminen" tuntuisi todennäköisesti hyvin erilaiselta, kun näemme murisevan mustakarhun söpön vauvan sijaan. Tavoitteemme oli kuitenkin tässä vaiheessa luonnehtia inhimillisten tunteiden perustavanlaatuisimpien näkökohtien suhdetta sen sijaan, että kunkin mahdollisen alueen qualian hienojakoinen dissekti. Selitetään, kuinka erilaiset laadut, kuten seksistä saatava nautinto tai rakkaittemme kärsivän näkemisen aiheuttama tuska, liittyvät hermosolujen toimintaan, tunnetaan tietoisuuden "kovana ongelmana" (34). Vaikka tietomme viittaavat selvästi subjektiivisten tunteiden ruumiilliseen ja emotionaaliseen perustaan, tämä yhteys ei selitä ilmeisesti sitä, miten ruumiilliset tuntemukset muuttuvat subjektiivisiksi. Tätä ongelmaa korostaa entisestään se, että subjektiivisten tunteiden ja niiden hermosolujen välillä ei ole edustavaa samankaltaisuutta (kuva 4): Emme ymmärrä hyvin, kuinka nämä tunteet syntyvät aivoissa.Lopuksi, ihmisillä on rajoitettu pääsy korkeamman asteen kognitiivisten prosessiensa toimintaan (35), emmekä voi varmistaa, kuinka läheisesti itse ilmoittamat subjektiiviset tuntemukset liittyvät taustalla olevaan hermo- ja kognitiiviseen koneistoon.


Menetelmät

Mittaus

Onnellisuutta mitattiin subjektiivisen onnellisuusasteikon hollantilaisella versiolla (Lyubomirsky ja Lepper 1999 Bartels ja Boomsma 2009). Tämä on 4-osainen asteikko, joka koostuu kohteista (1) "Yleensä pidän itseäni" käyttäen 7-pisteistä Likert-asteikkoa, joka vaihtelee 1(=ei kovin onnellinen henkilö) arvoon 7 (=erittäin onnellinen ihminen) ja (2) "Verrattuna useimpiin ikätovereihini, pidän itseäni" käyttäen 7-pisteistä Likert-asteikkoa 1 (= vähemmän onnellinen)-7 (=iloisempi). Kohtien 3 ja 4 osalta vastaajat ilmoittivat, missä määrin (1 = ei ollenkaan/7 = hyvä sopimus) kunkin kohteen antama luonnehdinta sovelsi heille: (3) ”Jotkut ihmiset ovat yleensä hyvin onnellisia. He nauttivat elämästä riippumatta siitä, mitä tapahtuu, ja saavat kaiken irti. Missä määrin tämä luonnehdinta kuvaa sinua?" ja (4) ”Jotkut ihmiset eivät yleensä ole kovin onnellisia. Vaikka he eivät ole masentuneita, he eivät koskaan näytä niin onnellisilta kuin voisivat olla. Missä määrin tämä luonnehdinta kuvaa sinua?" Näiden kohteiden pisteiden keskiarvo laskettiin.

Aikaperspektiivi mitattiin Zimbardo Time Perspective Inventoryn (ZTPI) hollantilaisella versiolla (Zimbardo ja Boyd 1999 Luyckx et al. 2010 van Beek et al. 2011). ZTPI koostuu 56 kohteesta, jotka mittaavat asennetta, uskomuksia ja käyttäytymistä ajan suhteen. Vastaajat ilmoittivat kohdekohtaisesti, missä määrin kohde soveltui heihin, alkaen 1 = hyvin epätyypillistä to 5 = hyvin ominaista. Annamme esimerkin aikaperspektiivistä: (PP) "Lapsuuden tutut nähtävyydet, äänet ja tuoksut tuovat usein tulviin ihania muistoja" (PN) "Minun on vaikea unohtaa epämiellyttäviä kuvia nuoruudestani" (PH) "Uskon, että ystävien kanssa juhliminen on yksi elämän tärkeimmistä nautinnoista" (PF) "Kohtalo määrää paljon elämässäni (F) Pystyn vastustamaan kiusauksia, kun tiedän, että työtä on tehtävä. " Jokaisen aikaperspektiivin alaskaalan pisteiden keskiarvo laskettiin.

Sekä ZTPI-aliasteikkojen PN, PP, PF, PH ja F homogeenisuus että onnellisuusasteikon, laskettu Crohnbachin alfalla (n = 525), mitattuna yli 0,65 (vastaavasti α = .83 α = .73 α = .67 α = .70 α = .67 ja α = .86, n = 525), mikä osoittaa asteikon riittävän luotettavuuden (Evers et al. 2000 Nunnally ja Bernstein 1994) tätä tutkimusta varten.

Elämän aikana hänen perheensä voi muuttua esimerkiksi naimisiinmenon, lasten saamisen tai kumppanin kuoleman vuoksi. Kirjallisuus osoittaa, että yksin asuminen vs. muiden kanssa eläminen sekä elämänkumppani vaikuttavat yksilön hyvinvointiin (Hooghe ja Vanhoutte 2011). Siksi otimme mukaan kotitalouden koostumus (yksin asuminen = 0/eläminen muiden kanssa = 1) ja elämänkumppanin läsnäolo (ei = 0/kyllä ​​= 1) kaksijakoisina sekoittajina. Seksi sisällytettiin myös hämmentäjäksi (mies = 0/nainen = 1), koska sukupuolten onnellisuuden eroja havaittiin viimeaikaisissa tutkimuksissa (Arrosa ja Gandelman 2016).

Näyte

Alankomaiden avoimen yliopiston Facebook-opiskelijasivua käytettiin kutsumaan ihmisiä osallistumaan tähän tutkimukseen. Hollannin avoin yliopisto tarjoaa mahdollisuuksia joustavaan ja osa-aikaiseen opiskeluun, jota tukevat avoimen pääsyn politiikka ja etäopiskelun koulutusmalli. Tämän yliopiston opiskelijat ovat aikuisia, joiden muuttujat ovat heterogeenisiä, kuten aikaisempi koulutus, ikä, siviilisääty, työllisyysasema, tulot jne. Facebook-sivulla oli linkki tämän tutkimuksen kyselyyn, joka voitiin täyttää ja lähettää verkossa. Jotta iäkkäitä (60+) vastaajia olisi riittävästi, otimme myös sähköpostitse (kerran) yhteyttä paikalliseen ikääntyneiden sosiaaliseen verkostoon osallistumispyynnöllä. Tässä sähköpostissa oli linkki samaan kyselyyn. American Psychological Associationin psykologien eettisten periaatteiden ja käytännesääntöjen (American Psychological Association 2010) mukaisesti kysely aloitettiin lausunnolla, jossa selitettiin, että osallistuminen oli vapaaehtoista ja että osallistuja voi lopettaa milloin tahansa ilman syytä ja ilman syytä (haittavaikutukset. Se selitti myös, että lähettämällä vastaukset osallistujat suostuivat tietojen huolelliseen ja turvalliseen käyttöön tätä tutkimusta varten yksityisyyden suojaa koskevien oikeuksiensa mukaisesti.

Verkkokyselyyn vastasi 530 vastaajaa. Viisi vastaajaa poistettiin aineistosta seuraavien perusteiden perusteella: riittämättömät tiedot (>50 % puuttui n = 3), ikä puuttui (n = 1) ja ikä oli alle 18 (n = 1). Loput puuttuvat arvot (0,005 % koko tietojoukosta) jakautuivat tasaisesti muiden 525 vastaajan ja kahden asteikon kesken, ja ne laskettiin kaikkien muiden vastaajien keskiarvosta kyseisestä kohteesta. Otoksemme koostui 32 % miehistä ja 68 % naisista ja ikä vaihteli 20 - 87 vuoden välillä.Tarkoittaa = 49,15 ja SD = 14,01). Suurin osa vastaajista (82 %) jakoi kotitaloutensa muiden kanssa (kumppani ja/tai lapset). Loput 18 % asuivat yksin, joista kolmasosa oli parisuhteessa.

Analyysi

Tilastolliseen analyysiin käytettiin SPSS-versiota 22 (IBM Corp. 2013). Tutkia viiden aikaperspektiivin välistä yhteyttä PP. PN, PF, PH ja F (TP) ja onnellisuus Pearsonin korrelaatiot laskettiin ZTPI -pisteiden ja onnellisuuspisteiden välillä. Toiseksi suoritettiin moninkertainen regressioanalyysi, jossa onnellisuus oli riippuvainen muuttuja ja viisi aikaperspektiiviä riippumattomina muuttujina. Tässä analyysissä ikä sisällytettiin hämmentäväksi muuttujaksi iän ja onnellisuuden välisen suoran yhteyden korjaamiseksi. Muut kolme hämmennystä (seksiä, kotitalouden koostumus ja elämänkumppanin läsnäolo) olivat myös mukana.

Seuraavaksi laskettiin Pearsonin korrelaatiot iän ja ZTPI-pisteiden välillä ja suoritettiin erilliset useat regressioanalyysit, mukaan lukien sekatekijät, aikaperspektiivillä PP, PN, PH, PF ja F riippuvaisena muuttujana ja iällä riippumattomana muuttujana. Lisäksi vastaajat jaettiin eri ikäluokkiin, joissa pyrittiin optimaaliseen vertailukelpoisiin ikäväleihin sekä riittävästi vastaajia ikäryhmittäin. Tämä johti seuraaviin ikäluokkiin: 1 = <30 vuotta, n = 52 2 = 30–39 vuotta, n = 91 3 = 40–49 vuotta, n = 114 4 = 50–59 vuotta, n = 142 5 = 60–69 vuotta, n = 87 6 = & gt69 vuotta, n = 39. Keskimääräiset ZTPI-pisteet kuudessa ikäluokassa laskettiin ja niitä verrattiin ANOVA:n avulla. Post hoc -analyysit korjattiin tyypin I virheen hallitsemiseksi Bonferroni-menetelmällä (s & lt .05), jotta voidaan saada selkeämpi kuva ikäluokkien profiileista ja oletetuista muutoksista, joita näiden luokkien välillä on mahdollisesti tapahtunut.

Lopuksi iän moderoivan roolin tutkimiseksi suoritettiin useita regressioanalyysejä, mukaan lukien iän Z-pisteet ja viisi aikaperspektiiviä ja vuorovaikutustermi (iän Z-pisteet * TP:n Z-pisteet) (Aiken ja West 1991). Cohen et ai. 2003 Dawson 2014) TP:tä kohti. Hämmentäjät seksiä, kotitalouden koostumus ja elämänkumppanin läsnäolo sisällytettiin jälleen analyyseihin. Jos vuorovaikutustermi osoittautuu merkittäväksi regressioanalyysissä, voimme olettaa, että iällä on hillitsevä vaikutus (Dawson 2014). Tämän oletetun maltillisuuden tutkimiseksi tarkemmin suoritettiin jaettu regressioanalyysi. Vastaajat jaettiin kahteen ryhmään: yksi vastaajaryhmä koko otoksen keski-ikää alle ja yksi tämän keski-iän yläpuolella oleva vastaajaryhmä. Molemmissa ryhmissä suoritettiin erilliset regressioanalyysit siten, että aikaperspektiivit PP, PN, PH ja PF olivat riippumattomia ja onnellisuus riippuvaisena muuttujana. Jälleen kaikki hämmennykset sisällytettiin analyyseihin.

Koska muuttujien tärkeydestä analyysin tuloksen ennustamisessa edellä kuvatulla tavalla ei muotoiltu hypoteesia, käytettiin regressioanalyysien tekemiseen pakkosyöttömenetelmää (Tulla sisään kuten SPSS: ssä tunnetaan), jossa kaikki ennustajat pakotetaan malliin samanaikaisesti (kenttä 2009).


Olet vain niin vanha kuin miltä sinusta tuntuu

Pelkästään kysymällä ihmisiltä, ​​kuinka vanhaksi he tuntevat olonsa, voi kertoa paljon heidän terveydestään ja hyvinvoinnistaan.

Ei kauan sitten Stephanie Heller, New Jerseyssä toimiva kiinteistönvälittäjä, oli poistumassa kuntosalistaan ​​harjoituksen jälkeen, kun hän huomasi parkkipaikalla naisen, joka kamppaili kumartuakseen. "En tiedä, pudottiko hän jotain ja pitikö hän nostaa se vai oliko hänen kenkänsä irti", Heller sanoi, mutta hän tuli innokkaasti auttamaan. Nainen syytti vanhuutta työkyvyttömyydestään ja selitti olevansa 70-vuotias. Mutta neiti Heller oli 71-vuotias.

"Tämä nainen tunsi itsensä ikäisekseen", hän muisteli. "En anna iän estää minua. Se on mielestäni todella ajattelutapa. ”

Jokaisella meistä on kronologinen ikä, numero, jota juhlimme syntymäpäivinä. Mutta jotkut 50-, 60- ja 70-vuotiaat näyttävät ja tuntuvat nuoremmilta, kun taas toiset eivät. Tutkijat voivat mitata näitä eroja tarkastelemalla ikään liittyviä biomarkkereita - asioita, kuten ihon joustavuus, verenpaine, keuhkojen kapasiteetti ja pitovoima. Ihmiset, joilla on terveet elämäntavat ja elinolot ja joilla on onnekas geneettinen perintö, ovat yleensä arvioissaan "nuorempia", ja heidän sanotaan olevan alempi "biologinen ikä".

Mutta on paljon helpompi tapa määrittää ihmisten muoto. Sitä kutsutaan "subjektiiviseksi ikää".

Kun tiedemiehet kysyvät: ”Kuinka vanhaksi tunnet itsesi, suurimman osan ajasta?” vastaus pyrkii heijastamaan ihmisten fyysisen ja henkisen terveyden tilaa. "Tämä yksinkertainen kysymys näyttää olevan erityisen voimakas", sanoo Antonio Terracciano, geriatrian professori Floridan osavaltion yliopiston lääketieteellisestä korkeakoulusta Tallahasseessa.

Tutkijat ovat havainneet, että kronologista ikänsä nuoremmiksi tuntevat ihmiset ovat tyypillisesti terveempiä ja psyykkisesti joustavampia kuin ne, jotka tuntevat itsensä vanhemmiksi. He suoriutuvat paremmin muistitehtävissä ja heillä on pienempi riski kognitiiviseen heikkenemiseen. Vuonna 2018 julkaistussa tutkimuksessa Etelä-Korean tutkijoiden ryhmä skannaa 68 terveen ikääntyneen aikuisen aivot ja havaitsi, että ikäänsä nuoremmiksi tunteneiden aivomateriaali oli paksumpaa ja he olivat kestäneet vähemmän ikään liittyvää rappeutumista. Sitä vastoin ihmiset, jotka tuntevat itsensä kronologista ikänsä vanhemmiksi, ovat suuremmassa vaarassa joutua sairaalaan, dementiaan ja kuolemaan.

"Olemme löytäneet monia, monia ennustavia assosiaatioita", sanoo Yannick Stephan, terveyden ja ikääntymisen psykologian apulaisprofessori Montpellierin yliopistosta Ranskasta, joka on ollut subjektiivisen iän tutkimuksen eturintamassa.

Jos olet yli 40 -vuotias, olet todennäköisesti nuorempi kuin ajokorttisi ehdottaa. Noin 80 prosenttia ihmisistä tekee niin, tohtori Stephanin mukaan. Pieni osa ihmisistä – alle 10 prosenttia – tuntee itsensä vanhemmiksi. Huopan ja todellisen iän välinen ero kasvaa vuosien myötä, tohtori Terracciano sanoi. 50-vuotiaana ihmiset voivat tuntea itsensä noin viisi vuotta tai 10 prosenttia nuoremmiksi, mutta 70-vuotiaana he voivat tuntea itsensä 15 tai jopa 20 prosenttia nuoremmiksi.

Suurin osa subjektiivista ikää koskevasta tutkimuksesta perustuu vanhusten tunteen ja terveydentilan välisiin yhteyksiin, joten syytä ja seurausta ei voida määrittää. Esimerkiksi ei ole selvää, tekeekö nuorempi olo todella terveempiä ihmisiä vai tuntevatko jo terveet ihmiset olevansa nuorempia. Mutta yksinkertaisesti kysymällä ihmisiltä, ​​kuinka vanha he tuntevat olonsa, tohtori Stephan sanoo, että lääkärit saattavat pystyä tunnistamaan, kenellä on suurin riski saada terveysongelmia.

Francisca Mercado-Ruizille South Plainfieldistä, N.J.:sta terveytyminen muutti hänen sisäisen iän tunteensa. Viime joulukuussa hänen 49-vuotissyntymäpäiväänsä edeltäneiden kuukausien aikana hän saavutti tavoitteensa pudottaa 49 kiloa. Ennen painonpudotusta hänellä oli selkä- ja lonkkakipuja, ja hän tunsi olevansa 65-vuotias. Nyt hän on poissa verenpainelääkitystään, täynnä energiaa, hänellä on vähän kipuja ja hän sanoo olevansa 35-vuotias.

Muutamat kiehtovat tutkimukset viittaavat siihen, että nuorekkaalla mielentilalla voi olla voimakas vaikutus. Kun tiedemiehet huijaavat iäkkäämpiä ihmisiä tuntemaan itsensä nuoremmiksi, useimmat heistä tulevat välittömästi kykenevämmiksi. Esimerkiksi tohtori Stephanin ja työtovereiden vuonna 2013 tekemässä kokeessa ihmisten pitovoima parani merkittävästi sen jälkeen, kun heille kerrottiin olevan vahvempia kuin useimmat ikäisensä. Aging & Mental Health -lehdessä viime marraskuussa julkaistu kiinalainen tutkimus havaitsi, että ihmiset suoriutuivat paremmin muistitehtävässä sen jälkeen, kun heille kerrottiin olevansa terävämpiä kuin muut heidän ikänsä.

On kuitenkin epävarmaa, muuttuvatko nämä havainnot todellisiksi tilanteiksi. Vuonna 2018 tehdyssä saksalaisessa tutkimuksessa tutkijat kysyivät 60-, 70-vuotiailta ja 80-vuotiailta ihmisiltä, ​​kuinka vanhaksi he tunsivat olonsa, minkä jälkeen he mittasivat heidän kävelynopeuttaan kahdessa paikassa. Osallistujat kävelivät 20 jalkaa laboratoriossa samalla kun heitä tarkkailtiin ja ajoitettiin. He käyttivät myös kiihtyvyysanturilla varustettuja vöitä liikkuessaan jokapäiväisessä elämässään. Ne, jotka ilmoittivat olevansa nuorempia, kävelivät nopeammin laboratorioarvioinnin aikana. Mutta nuoremmuudella ei ollut vaikutusta heidän kävelynopeuteensa tosielämässä. Sen sijaan tutkijat havaitsivat, että ne, jotka kävelivät nopeammin, kävelivät eniten.

Mikä tekee subjektiivisesta iästä niin voimakkaan ennustajan? Dr. Stephan uskoo, että ihmisillä on intuitiivista tietoa fyysisistä kyvyistään, henkisestä terävyydestään ja emotionaalisesta vakaudestaan, jotka kaikki tislataan yhdeksi merkitykselliseksi numeroksi.

Mutta kriitikot väittävät, että monille subjektiivinen ikä heijastaa vain kulttuurisia pakkomielteitä nuorisoon. Ihmiset viljelevät nuorempaa identiteettiä torjuakseen stereotypioita heikkoudesta ja seniiliudesta, sanoi David Weiss, elinikäpsykologi Leipzigin yliopistosta. "Jos vanhuutta ei arvosteta negatiivisesti, sinun ei tarvitsisi sanoa, että tunnet olevasi nuorempi", hän sanoi.

Itse asiassa kulttuureissa, joissa vanhuksia kunnioitetaan heidän viisautensa ja kokemuksensa vuoksi, ihmiset eivät edes ymmärrä subjektiivisen iän käsitettä, hän sanoi. Kun tohtori Weissin jatko-opiskelija teki tutkimusta Jordaniassa, ihmiset, joiden kanssa hän puhui, "sanoivat: "Olen 80. En tiedä mitä tarkoitat ilmaisulla "Kuinka vanhaksi tunnen?"

Paradoksaalista kyllä, vanhemmat ihmiset saattavat tuntea lämpimiä tunteita sukupolveaan kohtaan, vaikka he tuntevat vastenmielisyyttä ikäisiään kohtaan. Vuoden 2012 kokeessa tohtori Weiss ja kollega jakoivat 104 65–88-vuotiasta ihmistä kahteen ryhmään. Kaikkien oli täytettävä viisi lausetta, mutta yhtä ryhmää pyydettiin kuvaamaan heidän ikäänsä ja toiselta heidän sukupolvensa.

Ensimmäinen ryhmä kirjoitti asioita, kuten "Ikäni ihmiset pelkäävät ja ovat huolissaan tulevaisuudesta" ja "Ikäni ihmiset puhuvat usein sairauksistaan". Sukupolvihakuinen ryhmä osoitti vahvempaa vaikutusmahdollisuutta ja merkitystä. He kirjoittivat esimerkiksi "Minun sukupolveni ihmiset olivat 68-vuotiaita, jotka perustivat kansalaisyhteiskunnan", viittaus 1960-luvun lopun opiskelijamieleliikkeisiin ja "Minun sukupolveni ihmisten tulisi välittää elämäkokemuksensa nuorille." Tohtori Weiss ehdottaa, että yksi tapa torjua sisäistä ikääntymistä on samaistua sukupolveen.

Samanlainen yhteisen tarkoituksen ja yhteenkuuluvuuden tunne pitää Atlantan liikemiehen ja hyväntekijän Thomas W. Dortch Jr., 69, eloisina. Ihmiset pitävät häntä 50-vuotiaana, kun he tapaavat hänet ensimmäisen kerran, ja hän sanoo tuntevansa olevansa 40-vuotiaana.

"Kaikki nuoret työntekijäni ja vapaaehtoiset kysyvät, mistä saat kaiken energiasi?" Mr. Dortch sanoi. Häntä mentoroivat afroamerikkalaiset huipputekijät, kuten entinen Yhdistyneiden Kansakuntien suurlähettiläs Andrew Young ja entinen Atlantan pormestari Maynard Jackson Jr. Nykyään 100 Black Men of America -järjestön kansallisena puheenjohtajana hän kasvattaa seuraavan sukupolven mustia johtajia. "Olen koko elämäni keskittynyt sitoutumiseen ja työskentelyyn varmistaakseni, että tulevien sukupolvien elämä on parempaa", hän sanoi. "En voi koskaan olla liian väsynyt tekemään muutoksia."

Riippumatta heidän suhtautumisestaan ​​subjektiiviseen ikään, asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että jokainen ikääntyy eri tavalla ja että ihmisillä on jonkin verran kontrollia. Terveet tottumukset, mukaan lukien hyvä syöminen ja kuntoilu, voivat pitää ikään liittyvän heikkenemisen loitolla. Yhtä tärkeää on säilyttää positiivinen asenne. Sisäistetty ageismi voi pahentaa paitsi ihmisten näkemyksiä myös heidän terveyttään. Asiantuntijat kehottavat ihmisiä tunnustamaan paitsi ikääntymiseen liittyvät menetykset, myös hyödyt, jotka ovat merkittäviä.

Iän myötä meillä on tapana tulla onnellisempia ja tyytyväisempiä, sanoi Virginia Commonwealth Universityn gerontologi tohtori Tracey Gendron, joka kyseenalaistaa koko subjektiivisen iäntutkimuksen käsitteen. Oletetaan, että joku 60-vuotias sanoo tuntevansa olevansa 45, tohtori Gendron sanoi. Mitä se oikeastaan ​​tarkoittaa? Selvästikään he eivät tunne sitä, mitä he tunsivat 15 vuotta aiemmin, koska ihmiset kypsyvät ja muuttuvat jatkuvasti. Joten kenen 45 he tuntevat?

Vuonna 2017 tohtori Gendron julkaisi artikkelin, jossa ehdotetaan, että subjektiivisen iän tutkiminen voi olla luonnostaan ​​epäeettistä. "Luulen, että meidän on kysyttävä itseltämme, ruokimmeko tätä kysymystä esittämällä laajempaa ikääntymisen kerrontaa taantumana?" hän sanoi. ”Ikääntyminen on aikaa, jota voimme todella odottaa. Ihmiset todella vain nauttivat itsestään enemmän ja ovat rauhassa sen kanssa, mitä ovat. Haluaisin, että kaikki kertoisivat ikänsä joka vuosi ja juhlisivat sitä."


Miksi aika lentää ikääntyessäsi?

Kyllä me kaikki vanhenemme. Mutta nyt vanhenemisesta on tullut videofetissi, kaikenlaiset ihmiset ottavat kuvia itsestään joka päivä kuuden, seitsemän, kahdeksan vuoden ajan ja yhdistävät sitten kuvat yhteen . No, jos olet missannut web-hulluuden, Homer Simpsonin "Every Day" on täydellinen sieppaaja.

"Joka päivä" Homer Simpsonin kanssa

Sen lisäksi, että näet Homerin vaihtavan työpaikkaa (ratsumies, intialainen, kuningas, jalkaväki, kalastaja, palomies), voit myös nähdä hänen ruumiinsa kasvavan, turpoavan, ryyppäävän. Kuten kaikki Simpsonin asiat, fyysiset muutokset ovat dramaattisia.

Mutta mitä nämä videot eivät näytä, ovat psykologiset muutokset, ja yksi yleisimmistä muutoksista on se, että ihmiset ikääntyvät, he muuttavat ajattelutapaansa.

Nopeammin ja nopeammin ja nopeammin

Kun ihmiset vanhenevat, "heillä on vain tämä tunne, tämä tunne, että aika kuluu nopeammin kuin he ovat", sanoo Warren Meck, Duken yliopiston psykologian professori.

Tämä näyttää olevan totta eri kulttuureissa, kautta aikojen, kaikkialla maailmassa.

Kukaan ei ole varma, mistä tämä tunne tulee.

Tieteilijöillä on tietysti teorioita, ja yksi niistä on, että kun koet jotain ensimmäistä kertaa, muistiin tallentuu enemmän yksityiskohtia, enemmän tietoa. Ajattele ensimmäistä suudelmaasi.

Neurotieteilijä David Eagleman Baylor College of Medicinestä sanoo, että koska huulten kosketus, jännitys, maku, tuoksu – kaikki tässä hetkessä on uutta – et kirjaile aikaisempien kokemusten pankkia, vaan aloitat uudesta.

Oletko huomannut, hän sanoo, että kun muistat ensimmäiset suudelmasi, varhaiset syntymäpäiväsi, varhaisimmat kesälomasi, ne näyttävät olevan hidastettuja? "Tiedän, että kun muistelen lapsuuden kesää, se näyttää kestäneen ikuisuuden", hän sanoo.

Tämä johtuu siitä, että kun se on "ensimmäinen", on niin monia asioita muistettavana. Lista koodatuista muistoista on niin tiheä, että niiden lukeminen antaa tunteen, että ne ovat kestäneet ikuisuuden. Mutta se on illuusio. "Se on aivojen rakennelma", Eagleman sanoo. "Mitä enemmän sinulla on muistia jostakin, ajattelet:" Vau, se todella kesti kauan! "

"Tietenkin tämän näkee arkielämässä", Eagleman sanoo, "kun ajat uudelle työpaikallesi ensimmäistä kertaa ja näyttää kestävän todella kauan päästä sinne. Mutta kun ajat edestakaisin työskentele joka päivä sen jälkeen, se ei vie aikaa ollenkaan, koska et todellakaan kirjoita sitä enää muistiin. Siinä ei ole mitään uutta."

Tämä voi johtua siitä, että aivot tallentavat uusia kokemuksia - erityisesti uusia ja jännittäviä kokemuksia - eri tavalla. Tämä on jopa mitattavissa. Eaglemanin laboratorio on havainnut, että aivot käyttävät enemmän energiaa edustamaan muistia, kun muisti on uusi.

Joten ensimmäiset muistot ovat tiheitä. Myöhemmän elämän rutiinit ovat luonnollisia. Menneisyys ei todellakaan ollut hitaampaa kuin nykyisyys. Se vain tuntuu siltä.

Tämän teorian kanssa voi olla kaikenlaisia ​​väitteitä, mutta ennen kuin tunkeudumme siihen, haluamme sinun tuntevan sen.

Tässä juhlitaan tiheitä varhaisia ​​muistoja äskettäin lähteneeltä (ei taivaaseen, vain takaisin Kaliforniaan) NPR:n harjoittelijalta Maggie Starbardilta. Ystävän (Caitlin Fitch, Mark Turner ja Mike Eckelkamp) kanssa Maggie päätti asua laiskalla rannalla, jossa lapset keräävät tiheitä muistoja rekkakuorman mukana:

Nyt töihin. Kuka sanoi, että uudet kokemukset kuuluvat yksinomaan nuorille?

Vanhemmilla ihmisillä on uusia kokemuksia – niitä on paljon. Joillakin meistä on hullumpi keskiaika kuin nuorilla. Rakastumme, rakkaudesta. Sitten vanhemmuusvuotemme ovat täynnä vauvojen ensimmäisten näiden, ensin tuon katselemista. Eläkkeellä olevat matkustavat – jos heillä on varaa – kopioidakseen joitain uusia kokemuksia.

Kyllä, se on totta, nuorimmat vuodet ovat täynnä uutuuksia, mutta Duke's Warren Meck huomauttaa, että kun täytät 60-70 ja aika alkaa loppua, kokemukset arvostuvat ja jälleen kerran muistat kaikki yksityiskohdat.

Joten ota tämä "uutuus" selitys sille, miksi aika kuluu nopeammin iän myötä, ja punnitse sitä haluamallasi tavalla.

Muut teoriat voivat osoittautua tyydyttävämmiksi.

Professorit Meck ja Eagleman tutkivat monia niistä meidän Kaiken kaikkiaan lähettää. Jos haluat kuulla "Aging Brain" -teorian siitä, miksi aika kuluu nopeammin, tai "Kuinka kauan olet ollut elossa?" selitys, he odottavat sinua tämän sivun yläosassa, jossa painike sanoo "Kuuntele".

Erityiset kiitokset Dan Madorskylle radiosarjan äänisuunnittelusta. Warren Meckin töitä on esitelty BBC:n dokumenteissa Kehon kello (1999) ja Aika (2006). Jay Ingramin essee "Aika kuluu nopeammin" (joka auttoi minua ajattelemaan radiotarinaa) sisältyy kokoelmaan nimeltä Hunajan nopeus julkaistu vuonna 2003. David Eagleman ohjaa Havainnon ja toiminnan laboratorio Baylor College of Medicinessä Houstonissa. Hänen uusi romaaninsa, Summa, on ollut esillä NPR/WNYC:ssä Radiolab.


Useiden sukupolvien työvoiman ‘Subjektiivisen iän’ puolustaminen

Kuinka vanha tuntuu voi olla tärkeämpää kuin kronologinen ikä joidenkin elämän tulosten kannalta - myös työpaikalla.

Aiheet

Mitä lukea seuraavaksi


Tämän päivän liike-elämässä ensimmäistä kertaa jopa viisi sukupolvea joutuu työskentelemään rinta rinnan yhä epävakaampina, nopeatempoisemmassa ja epävarmemmassa taloudessa. Työpaikalla tulee väistämättä haasteita, myös kulttuurieroihin liittyviä. Mutta sukupolvien väliset erot eivät ole mitään uutta Aristoteles valitti nuoremmista sukupolvista kirjoituksissaan jo neljännellä vuosisadalla eaa. Tällainen kritiikki ilmenee myös nykyaikaisilla tavoilla, kuten pilkkaavalla lauseella "OK, boomer". Joten miten yritykset voivat voittaa nämä monimutkaiset ongelmat auttaakseen kaikkia työntekijöitä menestymään nykyaikaisella työpaikalla?

Ikäperusteisten yleistysten merkittävin ongelma on, että ne yksinkertaistavat liikaa ja heijastavat epätarkasti nykyistä ennennäkemätöntä työvoiman ikäeroa. Lisäksi nämä stereotypiat olettavat, että kronologinen ikä on luotettavampi kuin se on. Mutta vaikka kronologinen ikä on hyödyllinen seurattaessa lapsuuden kehitystä, se muuttuu huomattavasti vähemmän ennakoivaksi persoonallisuuden tai käyttäytymisen suhteen mitä vanhemmaksi tulemme. Toisin sanoen ikäryhmien sisällä on suurempia eroja kuin ikäryhmien välillä, ja tämä ero kasvaa iän myötä. Sosiologit kutsuvat tätä käsitettä ikääntynyt heterogeenisuus.

Sähköpostipäivityksiä työn tulevaisuudesta

Saat kuukausittaiset sähköpostipäivitykset uusista suorituskyvynhallintatavoista, tiimin oppimisesta, yhteistyövälineistä ja työelämän sykleistä.

Ole hyvä ja syötä toimiva sähköpostiosoite

Työn kontekstissa ikääntyneiden heterogeenisuus merkitsee sitä, että yritysten ja poliittisten päättäjien ei pitäisi pitää kaikkia iäkkäitä työntekijöitä samanarvoisina – ja kuitenkin juuri niin he ovat pyrkineet tekemään, mukaan lukien vuoden 1967 ikäsyrjintälaki. Yllättäen tieteellinen tutkimus Tällä alueella on myös taipumus nähdä kaikki iäkkäät työntekijät saman linssin läpi. Tutkimus on vähäistä tällä kriittisesti tärkeällä alalla, vaikka ikääntyneet työntekijät ovat nopeimmin kasvava työvoiman osa ja Yhdysvalloissa arvioidaan olevan 13 miljoonaa yli 65-vuotiasta työllistävää vuoteen 2024 mennessä (8,9 miljoonaa) vuonna 2016.

Viimeaikainen tutkimuksemme keskittyy tähän huomiotta jätettyyn heterogeenisyyteen. Sen avulla pystyimme luomaan typologian myöhäisistä uran työntekijöistä, luokittelemalla 50-vuotiaat ja sitä vanhemmat työntekijät nuoriksi, kypsiksi tai veteraaneiksi heidän käyttäytymisensä ja suorituskykynsä eikä kronologisen iän perusteella. Kolmen ryhmän jäsenet olivat numeerisesti saman ikäisiä (keskimäärin 55-vuotiaita), mutta he saivat hyvin eri pisteet kaikilla muilla tutkimillamme alueilla, kuten terveydessä, työkyvyssä ja työsuorituksessa. Nämä erot saattoivat selittää vain osallistujat subjektiivinen iät - ei niiden numeeriset iät. Toisin sanoen kuinka vanha tuntuu näyttää olevan tärkeämpää kuin se, kuinka vanha on numeerisesti erilaisten elämäntulosten kannalta, myös työpaikalla. Tätä ilmiötä, jota kutsutaan subjektiiviseksi ikääntymiseksi, on käytetty ikääntymistutkimuksessa selittämään eroja eloonjäämisluvuissa leikkausten jälkeen, ja sen on myös osoitettu liittyvän aivojen ikääntymiseen.

Nuoret, aikuiset ja veteraanit

Näillä kolmella ikääntyvällä työntekijällä on suuria suorituseroja. Esimerkiksi subjektiivisesti nuoremmat osallistujat – jotka on luokiteltu nuoriksi sen vuoksi, että he tuntevat olevansa yli kymmenen vuotta nuorempia kuin kronologinen ikänsä – saivat myös huomattavasti korkeammat pisteet työhön sitoutumisesta, tuottavuudesta ja organisaation kansalaiskäyttäytymisestä, kuten altruismista tai yleensä vastuun ottamisesta. työ. Tämä viittaa siihen, että Youthfuls voisi sopia erityisen hyvin johtotehtäviin ja toimintoihin, jotka edellyttävät kollegoiden motivointia, kuten mentorointia tai opettamista.

Veteraanit sitä vastoin ilmoittivat alhaisimmista työmotivaatioista ja sitoutuneisuudesta sekä suurimmasta tuen ja väliintulon tarpeesta. Siksi on tärkeää, että johto ja HR tunnistavat veteraanit tiimeissään, tarkistavat heidän työsuunnitelmansa ja työkuormituksensa ja tarjoavat pääsyn työterveysohjelmiin. Organisaatiot voivat pystyä mukauttamaan työvaatimuksia ja resursseja tukemaan veteraanien työkykyä, kuten vähentämään aikapaineita tai lisäämään itsenäisyyttä. Veteraanit voisivat menestyä joustavalla työaikataululla tai a siltatyöllisyys tilaisuus - joustava jälkikorjaustyö, joka pidettiin ennen työvoimasta poistumista kokonaan.

Aikuiset ovat sananmukainen keskilapsi: He voivat hyvin ja ovat motivoituneita, mutta ovat vähemmän sitoutuneita kuin nuoret. 40 prosenttia ikääntyneiden työntekijöiden väestöstä edustavilla Maturesillä on uinuvaa potentiaalia, jota voisivat paremmin hyödyntää organisaatiot, jotka esimerkiksi laajentavat palkitsemisjärjestelmää vastaamaan työntekijöiden muuttuvia tarpeita, luovat innostavamman työympäristön ja edistävät työntekijöiden arvostusta ja tunnustusta.

Suosituksia johtajille

Tuloksemme tarjoavat tärkeitä poimintoja organisaation johtajuudesta. Vaikka kronologiseen ikään liittyvät monimuotoisuus-, tasa-arvo- ja osallistamispyrkimykset ovat saamassa vauhtia, sen selvittämisessä on vielä käyttämätöntä arvoa. subjektiivinen iän monimuotoisuus. Tutkimuksemme viittaa siihen, että subjektiivisten ikäerojen tunnustaminen – ja se, miten nämä erot muokkaavat työmotivaatioita – voisi auttaa HR-osastoja tukemaan paremmin ikääntyvää työvoimaa ja tarjoamaan paremmin kohdennettua apua yksittäisille työuran myöhässä oleville työntekijöille.

Subjektiivinen ikä voi olla osoitus onnistuneesta ikääntymisestä ja keskimääräistä paremmista selviytymistaidoista. Esimerkiksi erittäin sitoutuneet työntekijät, kuten Youthfuls, osoittavat tyypillisesti korkeampaa tehokasta johtamiskäyttäytymistä, kuten muutosjohtajuutta ja johtaja-jäsenvaihtoa. Myös ryhmätyössä, joka hyötyy korkeasta organisaation kansalaiskäyttäytymisestä, Youthfuls voisi auttaa parantamaan tiimin suorituskykyä tukemalla työtovereidensa tuottavuutta.


Menetelmät

Mittaus

Onnellisuutta mitattiin subjektiivisen onnellisuusasteikon hollantilaisella versiolla (Lyubomirsky ja Lepper 1999 Bartels ja Boomsma 2009). Tämä on 4-osainen asteikko, joka koostuu kohteista (1) "Yleensä pidän itseäni" käyttäen 7-pisteistä Likert-asteikkoa, joka vaihtelee 1(=ei kovin onnellinen henkilö) arvoon 7 (=erittäin onnellinen ihminen) ja (2) "Verrattuna useimpiin ikätovereihini, pidän itseäni" käyttäen 7-pisteistä Likert-asteikkoa 1 (= vähemmän onnellinen)-7 (=iloisempi). Kohtien 3 ja 4 osalta vastaajat ilmoittivat, missä määrin (1 = ei ollenkaan/7 = hyvä sopimus) kunkin kohteen antama luonnehdinta sovelsi heille: (3) ”Jotkut ihmiset ovat yleensä hyvin onnellisia. He nauttivat elämästä riippumatta siitä, mitä tapahtuu, ja saavat kaiken irti. Missä määrin tämä luonnehdinta kuvaa sinua?" ja (4) ”Jotkut ihmiset eivät yleensä ole kovin onnellisia. Vaikka he eivät ole masentuneita, he eivät koskaan näytä niin onnellisilta kuin voisivat olla. Missä määrin tämä luonnehdinta kuvaa sinua?" Näiden kohteiden pisteiden keskiarvo laskettiin.

Aikaperspektiivi mitattiin Zimbardo Time Perspective Inventoryn (ZTPI) hollantilaisella versiolla (Zimbardo ja Boyd 1999 Luyckx et al. 2010 van Beek et al. 2011). ZTPI koostuu 56 kohteesta, jotka mittaavat asennetta, uskomuksia ja käyttäytymistä ajan suhteen. Vastaajat ilmoittivat kohdekohtaisesti, missä määrin kohde soveltui heihin, alkaen 1 = hyvin epätyypillistä to 5 = hyvin ominaista. Annamme esimerkin aikaperspektiivistä: (PP) "Lapsuuden tutut nähtävyydet, äänet ja tuoksut tuovat usein tulviin ihania muistoja" (PN) "Minun on vaikea unohtaa epämiellyttäviä kuvia nuoruudestani" (PH) "Uskon, että ystävien kanssa juhliminen on yksi elämän tärkeimmistä nautinnoista" (PF) "Kohtalo määrää paljon elämässäni (F) Pystyn vastustamaan kiusauksia, kun tiedän, että työtä on tehtävä. " Jokaisen aikaperspektiivin alaskaalan pisteiden keskiarvo laskettiin.

Sekä ZTPI-aliasteikkojen PN, PP, PF, PH ja F homogeenisuus että onnellisuusasteikon, laskettu Crohnbachin alfalla (n = 525), mitattuna yli 0,65 (vastaavasti α = .83 α = .73 α = .67 α = .70 α = .67 ja α = .86, n = 525), mikä osoittaa asteikon riittävän luotettavuuden (Evers et al. 2000 Nunnally ja Bernstein 1994) tätä tutkimusta varten.

Elämän aikana hänen perheensä voi muuttua esimerkiksi naimisiinmenon, lasten saamisen tai kumppanin kuoleman vuoksi. Kirjallisuus osoittaa, että yksin asuminen vs. muiden kanssa eläminen sekä elämänkumppani vaikuttavat yksilön hyvinvointiin (Hooghe ja Vanhoutte 2011). Siksi otimme mukaan kotitalouden koostumus (yksin asuminen = 0/eläminen muiden kanssa = 1) ja elämänkumppanin läsnäolo (ei = 0/kyllä ​​= 1) kaksijakoisina sekoittajina. Seksi sisällytettiin myös hämmentäjäksi (mies = 0/nainen = 1), koska sukupuolten onnellisuuden eroja havaittiin viimeaikaisissa tutkimuksissa (Arrosa ja Gandelman 2016).

Näyte

Alankomaiden avoimen yliopiston Facebook-opiskelijasivua käytettiin kutsumaan ihmisiä osallistumaan tähän tutkimukseen. Hollannin avoin yliopisto tarjoaa mahdollisuuksia joustavaan ja osa-aikaiseen opiskeluun, jota tukevat avoimen pääsyn politiikka ja etäopiskelun koulutusmalli. Tämän yliopiston opiskelijat ovat aikuisia, joiden muuttujat ovat heterogeenisiä, kuten aikaisempi koulutus, ikä, siviilisääty, työllisyysasema, tulot jne. Facebook-sivulla oli linkki tämän tutkimuksen kyselyyn, joka voitiin täyttää ja lähettää verkossa. Jotta iäkkäitä (60+) vastaajia olisi riittävästi, otimme myös sähköpostitse (kerran) yhteyttä paikalliseen ikääntyneiden sosiaaliseen verkostoon osallistumispyynnöllä. Tässä sähköpostissa oli linkki samaan kyselyyn. American Psychological Associationin psykologien eettisten periaatteiden ja käytännesääntöjen (American Psychological Association 2010) mukaisesti kysely aloitettiin lausunnolla, jossa selitettiin, että osallistuminen oli vapaaehtoista ja että osallistuja voi lopettaa milloin tahansa ilman syytä ja ilman syytä (haittavaikutukset. Se selitti myös, että lähettämällä vastaukset osallistujat suostuivat tietojen huolelliseen ja turvalliseen käyttöön tätä tutkimusta varten yksityisyyden suojaa koskevien oikeuksiensa mukaisesti.

Verkkokyselyyn vastasi 530 vastaajaa. Viisi vastaajaa poistettiin aineistosta seuraavien perusteiden perusteella: riittämättömät tiedot (>50 % puuttui n = 3), ikä puuttui (n = 1) ja ikä oli alle 18 (n = 1). Loput puuttuvat arvot (0,005 % koko tietojoukosta) jakautuivat tasaisesti muiden 525 vastaajan ja kahden asteikon kesken, ja ne laskettiin kaikkien muiden vastaajien keskiarvosta kyseisestä kohteesta. Otoksemme koostui 32 % miehistä ja 68 % naisista ja ikä vaihteli 20 - 87 vuoden välillä.Tarkoittaa = 49,15 ja SD = 14,01). Suurin osa vastaajista (82 %) jakoi kotitaloutensa muiden kanssa (kumppani ja/tai lapset). Loput 18 % asuivat yksin, joista kolmasosa oli parisuhteessa.

Analyysi

Tilastolliseen analyysiin käytettiin SPSS-versiota 22 (IBM Corp. 2013). Tutkia viiden aikaperspektiivin välistä yhteyttä PP. PN, PF, PH ja F (TP) ja onnellisuus Pearsonin korrelaatiot laskettiin ZTPI -pisteiden ja onnellisuuspisteiden välillä. Toiseksi suoritettiin moninkertainen regressioanalyysi, jossa onnellisuus oli riippuvainen muuttuja ja viisi aikaperspektiiviä riippumattomina muuttujina. Tässä analyysissä ikä sisällytettiin hämmentäväksi muuttujaksi iän ja onnellisuuden välisen suoran yhteyden korjaamiseksi. Muut kolme hämmennystä (seksiä, kotitalouden koostumus ja elämänkumppanin läsnäolo) olivat myös mukana.

Seuraavaksi laskettiin Pearsonin korrelaatiot iän ja ZTPI-pisteiden välillä ja suoritettiin erilliset useat regressioanalyysit, mukaan lukien sekatekijät, aikaperspektiivillä PP, PN, PH, PF ja F riippuvaisena muuttujana ja iällä riippumattomana muuttujana. Lisäksi vastaajat jaettiin eri ikäluokkiin, joissa pyrittiin optimaaliseen vertailukelpoisiin ikäväleihin sekä riittävästi vastaajia ikäryhmittäin. Tämä johti seuraaviin ikäluokkiin: 1 = <30 vuotta, n = 52 2 = 30–39 vuotta, n = 91 3 = 40–49 vuotta, n = 114 4 = 50–59 vuotta, n = 142 5 = 60–69 vuotta, n = 87 6 = & gt69 vuotta, n = 39. Keskimääräiset ZTPI-pisteet kuudessa ikäluokassa laskettiin ja niitä verrattiin ANOVA:n avulla. Post hoc -analyysit korjattiin tyypin I virheen hallitsemiseksi Bonferroni-menetelmällä (s & lt .05), jotta voidaan saada selkeämpi kuva ikäluokkien profiileista ja oletetuista muutoksista, joita näiden luokkien välillä on mahdollisesti tapahtunut.

Lopuksi iän moderoivan roolin tutkimiseksi suoritettiin useita regressioanalyysejä, mukaan lukien iän Z-pisteet ja viisi aikaperspektiiviä ja vuorovaikutustermi (iän Z-pisteet * TP:n Z-pisteet) (Aiken ja West 1991). Cohen et ai. 2003 Dawson 2014) TP:tä kohti. Hämmentäjät seksiä, kotitalouden koostumus ja elämänkumppanin läsnäolo sisällytettiin jälleen analyyseihin. Jos vuorovaikutustermi osoittautuu merkittäväksi regressioanalyysissä, voimme olettaa, että iällä on hillitsevä vaikutus (Dawson 2014). Tämän oletetun maltillisuuden tutkimiseksi tarkemmin suoritettiin jaettu regressioanalyysi. Vastaajat jaettiin kahteen ryhmään: yksi vastaajaryhmä koko otoksen keski-ikää alle ja yksi tämän keski-iän yläpuolella oleva vastaajaryhmä. Molemmissa ryhmissä suoritettiin erilliset regressioanalyysit siten, että aikaperspektiivit PP, PN, PH ja PF olivat riippumattomia ja onnellisuus riippuvaisena muuttujana. Jälleen kaikki hämmennykset sisällytettiin analyyseihin.

Koska muuttujien tärkeydestä analyysin tuloksen ennustamisessa edellä kuvatulla tavalla ei muotoiltu hypoteesia, käytettiin regressioanalyysien tekemiseen pakkosyöttömenetelmää (Tulla sisään kuten SPSS: ssä tunnetaan), jossa kaikki ennustajat pakotetaan malliin samanaikaisesti (kenttä 2009).


Viitteet

Ivry, R. B. & Spencer, R. M. C. Ajan hermoesitys. Curr Opin Neurobiol 14, 225–232 (2004).

Wittmann, M. & amp. Royal Societyn filosofiset tapahtumat B-Biological Sciences 364, 1809–1813 (2009).

Grondin, S.Ajoitus ja ajan havainto: Katsaus viimeaikaisiin käyttäytymis- ja neurotieteen havaintoihin ja teoreettisiin ohjeisiin. Atten Percept Psycho 72, 561–582 (2010).

Matthews, W. & amp; Meck, W. Psykologinen tiedote 142, 865–907 (2016).

Wilson, G. D. Punaisen vs. vihreän kiihottumisominaisuudet. Percept Motor Skill 23, 942–949 (1966).

Walters, J., Apter, M. J. & Svebak, S. Väripreferenssi, kiihtyvyys ja teoria psykologisista käänteistä. Motivaatio ja tunteet 6, 193–215 (1982).

Jacobs, K. W. & Hustmyer, F. E. Neljän psykologisen päävärin vaikutukset GSR:ään, sykettä ja hengitysnopeutta. Havaitse motoriset taidot 38, 763–766 (1974).

Wyszecki, G. & Stiles, W. S. Väritiede: Käsitteet ja menetelmät, kvantitatiiviset tiedot ja kaavat. Wiley Classics -kirjasto edn, (John Wiley & Sons, 2000).

Wilms, L. & Oberfeld, D. Väri ja tunne: sävyn, kylläisyyden ja kirkkauden vaikutukset. Psykologinen tutkimus (2017).

Gibbon, J., Church, R. M. & Meck, W. H. Scalar timing in memory. Ann Ny Acad Sci 423, 52–77 (1984).

Treisman, M. Ajallinen syrjintä ja välinpitämättömyysväli: implikaatioita ”sisäisen kellon” malliin. Psykologiset monografiat 77, 1–31 (1963).

Gibbon, J. Scalar odotusteoria ja Weberin laki eläinten ajoituksessa. Psykologinen katsaus 84, 279–325 (1977).

Wearden, J. H. & Pentonvoak, I. S. Lämmön tunteminen: Kehon lämpötila ja subjektiivisen ajan nopeus, uudelleen. Q J Exp Psychol-B 48, 129–141 (1995).

Angrilli, A., Cherubini, P., Pavese, A. & Manfredini, S. Affektiivisten tekijöiden vaikutus ajan havaintoon. Percept Psychophys 59, 972–982 (1997).

Mella, N., Conty, L. & Pouthas, V. Fysiologisen kiihottumisen rooli aikahavainnossa: Psykofysiologisia todisteita tunteiden säätelyn paradigmasta. Aivojen kognitio 75, 182–187 (2011).

Droit-Volet, S., Brunot, S. & amp; Niedenthal, P. M. Havainto emotionaalisten tapahtumien kestosta. Kognition & Emotion 18, 849–858 (2004).

Zhang, X. & Zhou, X. L. Tunnetapahtumien aikakäsitys. Luonnontieteiden edistystä 17, 150–153 (2007).

Gil, S. & Droit-Volet, S. “Aika lentää vihaisten kasvojen edessä”… käytetystä ajallisesta tehtävästä riippuen! Acta Psychol 136, 354–362 (2011).

Dirnberger, G. et ai. Anna sille aikaa: Hermoston todiste vääristyneestä ajan havainnoinnista ja parannetusta muistin koodauksesta tunnetilanteissa. Neurokuva 63, 591–599 (2012).

Tipples, J. Aika lentää, kun luemme tabu sanoja. Psykhon B Rev 17, 563–568 (2010).

Gorn, G. J., Chattopadhyay, A., Sengupta, J. & Tripathi, S. Waiting for the Web: Kuinka näytön väri vaikuttaa ajan havaitsemiseen. Journal of Marketing Research 41, 215–225 (2004).

Shibasaki, M. & amp; Masataka, N.Punainen väri vääristää mielikuvitusta miehille, mutta ei naisille. Tieteelliset raportit 4, 5899 (2014).

Smets, G. Punaisen ja sinisen aikailmaisu. Havaitse motoriset taidot 29, 511–514 (1969).

Thönes, S. & Oberfeld, D. Ajan havainnon ja ajallisen käsittelyn meta-analyysi skitsofrenian: Differentiaaliset vaikutukset tarkkuuteen ja tarkkuuteen. Kliinisen psykologian katsaus 54, 44–64 (2017).

Antick, J. R. & Schandler, S. L. Aallonpituuden vaihtelun ja ajan havaitsemisen välisen vuorovaikutuksen tutkiminen. Havaitse motoriset taidot 76, 987–994 (1993).

Katsuura, T., Yasuda, T., Shimomura, Y. & Iwanaga, K. Monokromaattisen valon vaikutukset aikatajuun lyhyillä aikaväleillä. Journal of Physiological Anthropology 26, 95–100 (2007).

Caldwell, J.A. & amp Jones, G.E.Punaiselle ja siniselle valolle altistumisen vaikutukset fysiologisiin indekseihin ja ajan arviointiin. Käsitys 14, 19–29 (1985).

Mikellides, B. Väri ja fysiologinen kiihottuminen. Journal of Architectural and Planning Research 7, 13–20 (1990).

Grondin, S., Laflamme, V. & amp. Gontier, E.Vaikutus havaittuun kestoon ja ajan herkkyyteen, kun havaitaan inhottavia kasvoja ja inhottavia silpomiskuvia. Atten Percept Psycho 76, 1522–1534 (2014).

Huynh, H. & amp. Tilastoviestintä Osa a-Teoria ja menetelmät 9, 61–74 (1980).

Cohen, J. Tilastollinen tehoanalyysi käyttäytymistieteisiin. 2. painos (L. Erlbaum Associates, 1988).

Oberfeld, D. & Franke, T. Toistuvien mittausten analyysien luotettavuuden arviointi: Pienen otoskoon ja epänormaalin datan tapaus. Käyttäytymistutkimusmenetelmät 45, 792–812 (2013).

Bartlett, M. S. Neliöjuuren muunnos varianssianalyysissä. Täydennys Royal Statistic Society -lehdessä 3, 68–78 (1936).

Ulrich, R. & amp; Vorberg, D.Erän arviointi 2AFC -tehtävissä: sudenkuopat ja parannetut estimaattorit. Huomio, havainto ja psykofysiikka 71, 1219–1227 (2009).

Nachmias, J. Virtuaalisten standardien rooli visuaalisessa syrjinnässä. Näkötutkimus 46, 2456–2464 (2006).

Dyjas, O. & Ulrich, R. Älykejärjestyksen vaikutukset syrjintäprosesseihin vertailevissa ja tasa-arvopäätöksissä: Data ja mallit. The Quarterly Journal of Experimental Psychology, 1–31 (2013).

Lang, P. J. In Teknologia mielenterveydenhuollon toimituksessa Systems (toim. J. B. Sidowski, J. H. Johnson ja T. A. Williams) 119–137 (Ablex, 1980).

Lang, P. J., Greenwald, M. K., Bradley, M. M. & Hamm, A. O. Kuvien katselu: Affektiiviset, kasvojen, sisäelinten ja käyttäytymisreaktiot. Psykofysiologia 30, 261–273 (1993).

Provencio, I. et ai. Uusi ihmisen opsiini sisäisessä verkkokalvossa. Journal of Neuroscience 20, 600–605 (2000).

Brainard, G. C. et ai. Toimintaspektri melatoniinin säätelylle ihmisillä: Todisteita uudesta vuorokausivaiheen fotoretseptorista. Journal of Neuroscience 21, 6405–6412 (2001).

Berson, D. M., Dunn, F. A. & Takao, M. Phototransduction by retinal ganglion cell that set the circadian clock. Tiede 295, 1070–1073 (2002).

Moore, R. Y. Keskushermoston vuorokausioskillaattorin - suprakiasmaattisen hypotalamuksen ytimen - organisaatio ja toiminta. Fed Proc 42, 2783–2789 (1983).

Aston-Jones, G. Aivojen rakenteet ja reseptorit, jotka liittyvät valppauteen. Unilääke 6, 3–7 (2005).

Thapan, K., Arendt, J. & Skene, D. J. Toimintaspektri melatoniinin suppressioon: todisteita uudesta ei-sauvaisesta, kartiomaisesta fotoreseptorijärjestelmästä ihmisillä. Journal of Physiology-Lontoo 535, 261–267 (2001).

Cohen, R.A., Barnes, H.J., Jenkins, M. & amp. Albers, H. E. Neurologia 48, 1533–1539 (1997).

Lewis, P. A. & Miall, R. C. Ajallisen arvioinnin tarkkuus: millisekuntia, monta minuuttia ja enemmän. Royal Societyn filosofiset tapahtumat B-Biological Sciences 364, 1897–1905 (2009).

Dacey, D.M. et ai. Melanopsiinia ilmentävät gangliosolut kädellisen verkkokalvon signaalin värissä ja säteilyssä ja heijastuvat LGN:ään. Luonto 433, 749–754 (2005).

Ishihara, S. Levysarja, joka on suunniteltu testaamaan värin puutetta. 24 levyn painos., (Kanehara Trading Inc., 2013).

Commission Internationale de l'Éclairage. Voi. CIE S 014-1/E:2006/ISO 11664-1:2008(E) (2006).

Commission Internationale de l'Éclairage. Voi. CIE S 014-4/E:2007 (ISO 11664-4:2008) (2007).

Lübbe, E. Farbempfindung, Farbbeschreibung und Farbmessung. Eine Formel für die Farbsättigung. (Springer Vieweg, 2013).


Kun lapset alkavat valehdella, on itse asiassa myönteinen takeaway

4-vuotias huusi minulle äskettäin, että hän oli pukeutunut kouluun ja meni leikkimään ulkona.

Hetkeä myöhemmin katselin hänen ilmestyvän keittiön ikkunan ulkopuolelle ja alkanut ilolla puhaltaa kuplia - pyjamassaan.

Se voi olla huolestuttavaa vanhemmille, kun lapset alkavat valehdella näin (ja myös humoristisia, koska he jäävät niin helposti valheisiinsa). Mutta varhaislapsuudessa valehtelu heijastaa tärkeää virstanpylvästä kognitiivisessa kehityksessä.

Kun lapset alkavat valehdella, se tarkoittaa, että he ymmärtävät, että muilla ihmisillä on erilaiset uskomukset kuin heillä. Se tarkoittaa, että he ymmärtävät, että ihmisten uskomukset eivät heijasta suoraan todellisuutta, vaan vaihtelevat kokemuksen mukaan.

Kun 4-vuotias kertoi minulle olevansa pukeutunut, hän tajusi, etten voinut nähdä häntä. Hän perusteli, että muodostaisin uskomuksen hänen kertomansa perusteella, en todellisuuden perusteella. Hän hyödynsi tätä tilannetta yrittääkseen juurruttaa mieleeni väärän uskomuksen (että hän oli valmis lähtemään), joka palveli hänen tavoitettaan (jolla oli aikaa pelata). Tämä hienostunut käsitys ihmisten mielen toiminnasta on melko pitkän kehitysprosessin tulos.

Ennen noin 4-vuotiaana lapsilla on yksinkertaisempia uskomuksia siitä, miten mielet toimivat. He ajattelevat usein, että kaikilla on samat uskomukset ja että uskomukset ovat suoria heijastuksia siitä, mitä maailmassa tapahtuu objektiivisesti. Nuoremmat lapset odottavat vanhempiensa tietävän, ovatko he pukeutuneet vai eivät, ovatko he käyneet vessassa vai eivät ja minne he laittavat kenkänsä, riippumatta siitä, kuka oli lähellä, kun jokin näistä tapahtui (tai ei tapahtunut).

Koska he odottavat ihmisten mielen sisältävän suoria kopioita todellisuudesta, nuoremmat lapset eivät edes yritä pettää. Piilon ja leikin pelaaminen nuoren 3-vuotiaan kanssa vahvistaa, että he eivät yksinkertaisesti vielä ymmärrä petoksen käsitettä-tämän ikäiset lapset kertovat mielellään etsijälle tarkalleen, mihin he aikovat "piiloutua".

Kehityspsykologian tutkimus on vahvistanut yhteyden mielen toiminnan ymmärtämisen ja valehtelun syntymisen välillä. (Voit lukea tästä lisää Tania Lombrozon vuodelta 2015 ilmestyneestä artikkelista täältä.) Lapset, jotka ymmärtävät, että uskomukset voivat olla vääriä, valehtelevat todennäköisemmin kokeellisissa paradigmoissa (esimerkiksi sanomalla, että he eivät kurkistaneet piilotettua lelua) kuin lapset, jotka edelleen pitävät mielen sisältäviä suoria kopioita todellisuudesta. Kun tutkijat antavat lapsille kokemuksia nopeuttaakseen heidän ymmärryksensä kehittymistä uskomusten subjektiivisesta luonteesta, nämä lapset alkavat pettää, vaikka he eivät vielä muuten tekisi niin.

Tohtori Gail Heymanin ja hänen kollegoidensa tänä kesänä julkaisemassa paperissa todettiin, että heti kun pienet lapset alkavat ymmärtää uskomusten subjektiivista luonnetta, he ovat valmiita oppimaan pettämään. Tässä tutkimuksessa pienet lapset pelasivat peliä, jossa he voittivat herkkuja huijaamalla kokeilijaa piilotetun esineen sijainnista. Lapset, jotka jo ymmärsivät uskomusten subjektiivisen luonteen, keksivät voittostrategian hyvin nopeasti. He huijasivat jatkuvasti kokeilijaa voittamaan pelin ja hankkimaan itselleen eniten herkkuja. Mutta samanikäiset lapset, jotka eivät vielä ymmärtäneet uskomusten subjektiivista luonnetta, eivät koskaan keksineet, kuinka pettää kumppaniaan. He hävisivät jatkuvasti pelin – jopa pelattuaan päivittäin 10 päivää peräkkäin.

Vaikka valehtelu on yleensä lannistuttava, lapsen taustalla oleva käsitys mielen toiminnasta on tärkeä saavutus. Ymmärtämällä, kuinka muut ihmiset tulevat uskomuksiinsa, lapset voivat kommunikoida tehokkaammin, kehittää parempia suhteita ikätoveriensa kanssa ja osallistua monimutkaisempaan ja yhteistyöhön perustuvaan teeskentelyyn.

Tutkimuksessa, jonka kollegani ja minä suoritimme laboratoriossani New Yorkin yliopistossa, havaitsimme, että 4- ja 5-vuotiaat lapset voivat käyttää kasvavaa ymmärrystään mielen paitsi pettääkseen myös palvellakseen sosiaalista päämäärää. opettamaan toiselle jotain uutta.

Tässä tutkimuksessa pyysimme lapsia opettamaan toiselle (hypoteettiselle) lapselle uuden lelun kytkemisen päälle. Lelu käynnistyi, kun tietyt lohkot - mutta ei muita - asetettiin päälle. Joskus pyysimme lapsia opettamaan toiselle lapselle koko totuuden lelun toiminnasta, esimerkiksi että kaikki punaiset lohkot – niiden muodosta riippumatta – saisivat sen päälle. Toisinaan pyysimme heitä huijaamaan toista lasta ajattelemaan jotain, joka oli edelleen tarkkaa, mutta rajoitetumpaa, esimerkiksi että punaiset neliöt aloittaisivat lelun (mutta eivät välttämättä muita punaisia ​​muotoja).

Tässä tutkimuksessa mukana olleet lapset harkitsivat huolellisesti sekä toisen lapsen uskomuksia että viestiä, jonka pyysimme heitä kommunikoimaan päättäessään mitä tehdä. Lapset, joita pyydettiin opettamaan koko totuus, päättivät usein näyttää toiselle lapselle, että sekä punainen ympyrä että punainen neliö sytyttivät lelun. Valitsemalla kaksi eri muotoa he ilmoittivat, että punaiset lohkot käynnistävät lelun, muodosta riippumatta. Nämä lapset olisivat voineet valita kaksi samanmuotoista lohkoa osoittaen, että kaksi punaista neliötä käynnistävät lelun, olisi myös ollut tarkka esittely. Mutta tämä tieto olisi voinut saada aikaan virheellisen uskon, että vain punaiset neliöt toimisivat. Lapset välttyivät taitavasti näyttämästä tämäntyyppisiä harhaanjohtavia (vaikkakin tarkkoja) tietoja. Sen sijaan he valitsivat systemaattisesti näytteet, jotka välittivät kumppaneilleen yksiselitteisiä viestejä.

Sitä vastoin, kun lapsia pyydettiin pettämään, he valitsivat usein kaksi punaista ruutua. Lapsilla ei ollut ongelmaa valita lohkot, jotka välittivät tehokkaasti hankalan viestin, kun heidän tavoitteenaan oli pettää.

Tässä tutkimuksessa mukana olleiden lasten oli pohdittava, mihin toinen uskoi, kuinka tämä uskomus voisi olla erilainen kuin heidän omansa ja kuinka toisen uskomus muuttuisi vastauksena uuteen tietoon. Nämä taidot antoivat lapsille mahdollisuuden pettää, mutta myös olla tehokkaita opettajia ja kommunikaattoreita.

Eräänä äskettäisenä aamuna 4-vuotias näki minut huolestuneena ympärilleni valmistautuessani töihin. Hän puhui: "Jos etsit puhelintasi, äiti, se on laatikossa sekoituslusikoiden kanssa." Hän oli nähnyt nuoremman veljensä laittavan sen sinne aiemmin sinä aamuna. Hän arvasi aikomukseni, tajusi tietävänsä jotain tärkeää, mitä minä en, ja pystyi auttamaan. Samat taidot, jotka antavat hänelle mahdollisuuden valehdella, tekevät hänestä myös hyödyllisen työmarkkinakumppanin.

Sen lisäksi, että lapset ymmärtävät, kuinka mielet toimivat, monet muut asiat vaikuttavat siihen, haluavatko he valehdella, mukaan lukien heidän moraalisen ymmärryksensä, toimeenpanotehtävänsä ja erityistilanteen piirteet. Ja vaikka lapset alkavat valehdella, heillä on vielä paljon opittavaa petoksesta ja sosiaalisesta vuorovaikutuksesta. Siitä huolimatta lasten ensimmäiset, hauskat, joskus huolestuttavat ja aina huolimattomat valheet ovat merkkejä siitä, että he ovat löytäneet jotain tärkeää siitä, miten muiden ihmisten mieli toimii.

Mahdollisuus arvata, mitä joku toinen ajattelee ja osata vaikuttaa toisen uskomuksiin, ovat petoksen, mutta myös tehokkaan viestinnän ja sosiaalisen vuorovaikutuksen perusta.

Marjorie Rhodes on psykologian apulaisprofessori New Yorkin yliopistossa. Hänen tutkimuksessaan tarkastellaan käsitteellistä kehitystä ja sosiaalisen kognition kehittymistä. Hän twiittasi osoitteessa @marjorie_rhodes.


Alempi subjektiivinen ikä ei jätä meitä jäätymään pysyvän kypsymättömyyden tilaan

Mielenkiintoista kuitenkin, että ihmiset, joilla on nuorempi subjektiivinen ikä myös tuli tunnollisemmaksi ja vähemmän neuroottiseksi – positiivisia muutoksia, jotka tulevat normaalin ikääntymisen myötä. Joten he näyttävät edelleen saavan viisautta, joka tulee suuremman elämänkokemuksen myötä. Mutta se ei tule nuoruuden energian ja yltäkylläisyyden kustannuksella. Ei ole niin, että alempi subjektiivinen ikä jättäisi meidät jäätymään pysyvän kypsymättömyyden tilaan.

Nuorempi olo kuin ikäsi näyttää myös pienentävän masennuksen riskiä ja parantavan henkistä hyvinvointia ikääntyessämme. Se tarkoittaa myös parempaa fyysistä terveyttä, mukaan lukien dementian riski, ja vähemmän mahdollisuutta joutua sairaalaan sairauden vuoksi.

Yannick Stephan Montpellierin yliopistosta tutki kolmen pitkittäistutkimuksen tietoja, jotka seurasivat yhteensä yli 17 000 keski-ikäistä ja iäkästä osallistujaa.

Suurin osa ihmisistä tunsi olevansa noin kahdeksan vuotta nuorempi kuin todellinen kronologinen ikänsä. Mutta jotkut kokivat vanhentuneensa – ja seuraukset olivat vakavia. Se, että tunnet itsesi todellista ikääsi 8–13 vuotta vanhemmaksi, johti 18–25 % suurempaan kuolemanriskiin tutkimusjaksojen aikana ja suurempaan sairaustaakkaan – vaikka hallitset muita demografisia tekijöitä, kuten koulutusta, rotua tai siviilisäätyä.

Ikääntyessään nuoremman subjektiivisen iän omaavilla ihmisillä on vähemmän todennäköisyyttä sairastua dementiaan ja heillä on jopa pienempi kuolleisuusriski (luotto: Javier Hirschfeld/Getty Images)

On monia syitä, miksi subjektiivinen ikä kertoo meille niin paljon terveydestämme. Se voi olla suora seuraus noista persoonallisuuden muutoksista, joiden subjektiivinen ikä on alhaisempi, mikä tarkoittaa, että nautit useammista aktiviteeteista (kuten matkustamisesta tai uuden harrastuksen oppimisesta) iän myötä. "Tutkimukset ovat osoittaneet esimerkiksi, että subjektiivinen ikä ennustaa fyysistä aktiivisuutta", Stephan sanoo.

Mutta mekanismi, joka yhdistää fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin subjektiiviseen ikään, toimii lähes varmasti molempiin suuntiin. Jos tunnet itsesi masentuneeksi, unohtuneeksi ja fyysisesti haavoittuvaksi, sinusta tuntuu todennäköisesti vanhemmalta. Seurauksena voi olla noidankehä, jossa psykologiset ja fysiologiset tekijät vaikuttavat sekä korkeampaan subjektiiviseen ikään että huonompaan terveyteen, mikä saa meidät tuntemaan itsemme entistä vanhemmiksi ja haavoittuvammiksi.

Stephanin analyysi, joka on nyt julkaistu Psychosomatic Medicine -lehdessä, on tähän mennessä suurin tutkimus subjektiivisen iän vaikutuksesta kuolleisuuteen. Nämä suuret efektikoot vaativat tarkkaa huomiota. "Nämä yhdisteet ovat vertailukelpoisia tai vahvempia kuin kronologisen iän panos", Stephan sanoo.

Toisin sanoen: subjektiivinen ikäsi voi ennustaa terveytesi paremmin kuin syntymätodistuksesi päivämäärä.

Ihmiset, joilla on alempi subjektiivinen ikä, osoittavat positiivista persoonallisuuden kasvua ja yhdistävät nuoruuden energian ja paremman itsehillinnän (luotto: Javier Hirschfeld/Getty Images)

Tätä silmällä pitäen monet tutkijat yrittävät tunnistaa sosiaalisia ja psykologisia tekijöitä, jotka voivat muokata tätä monimutkaista prosessia. Milloin alamme tuntea, että mielemme ja kehomme toimivat eri aikaskaaloilla? Ja miksi se tapahtuu?


Johdanto

Vuoden 2020 uusi Coronavirus-19 (Covid-19) -pandemia ja sitä seuranneet yritykset hillitä virus ovat johtaneet merkittäviin muutoksiin jokapäiväisessä elämässä Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Ison-Britannian hallitus otti 23. maaliskuuta 2020 Covid-19-tartunnan vähentämiseksi käyttöön toimenpiteitä, jotka asettivat merkittäviä rajoituksia olosuhteille, joissa kansalaiset voivat lähteä kodeistaan. Yleisöä kehotettiin poistumaan kotoa vain hyvin rajoitettuihin tarkoituksiin, mukaan lukien (1) perustarpeiden, esimerkiksi ruoan ja lääkkeiden, ostaminen, joita tulee olla mahdollisimman harvoin, (2) yksi liikuntamuoto päivässä , esimerkiksi juoksu, kävely tai pyöräily – yksin tai perheenjäsenten kanssa, (3) mikä tahansa lääketieteellinen tarve, mukaan lukien verenluovutus, loukkaantumisen tai vahingon riskin välttäminen tai välttäminen tai hoidon tai haavoittuvan henkilön auttaminen , ja (4) matkustaminen työtarkoituksessa, mutta vain silloin, kun he eivät voi työskennellä kotoa käsin. Näiden sääntöjen noudattamatta jättämisestä voi seurata sakko tai pidätys. Kun ihmiset poistuivat kotoa, heidän tulee pysyä vähintään kahden metrin päässä ihmisistä, jotka eivät asu heidän taloudessaan. Britannian yleisö ja media ovat kutsuneet näitä sosiaalisia ja fyysisiä etäisyyksiä koskevia toimenpiteitä "sulkemiseksi".

Näistä toimenpiteistä johtuvat yhteiskunnalliset ja käyttäytymisen muutokset ovat olleet merkittäviä. Lapset, lukuun ottamatta avainhenkilöitä, eivät voi käydä koulua. Kotityöt ovat lisääntyneet, samoin kuin työttömyys ja työntekijöiden lomautukset. Eri kotitalouksissa asuvat ihmiset eivät enää saa olla vuorovaikutuksessa toistensa kanssa, mikä rajoittaa vakavasti monien ihmisten mahdollisuuksia kasvokkain seurustella. Tällaisilla merkittävillä muutoksilla jokapäiväisessä elämässä on merkittäviä seurauksia tapaan, jolla ihmiset kokevat ympäröivän maailman. Tämän tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, miten ajan kuluminen koettiin Covid-19-sulkutilanteessa Isossa-Britanniassa.

Aika kokemus

Objektiivisesti aika kuluu tasaisella lineaarisella nopeudella. Subjektiivisesti aikakokemukseemme vaikuttavat kuitenkin tekemämme toiminta ja kokemamme tunteet [1]. Tähän mennessä valtaosa ihmisen aikahavaintoa tutkivista tutkimuksista on tehty laboratorioissa ja ne ovat keskittyneet lyhyiden (< 1 minuutin) kestojen käsittelyyn. Nämä tutkimukset ovat antaneet selkeää näyttöä siitä, että tunteet [2, 3], kognitiivinen kapasiteetti [4, 5], psykopatologia [6, 7], lääkkeiden antaminen [8] ja kognitiivinen kuormitus [9] voivat järjestelmällisesti vääristää lyhyiden tapahtumien kestoa.Suhteellisen harvat tutkimukset ovat kuitenkin tutkineet ihmisten kokemuksia ajasta laboratorion ulkopuolella todellisessa maailmassa [10, 11].

Ajankäytön arvioinnit (POTJ) kuvaavat subjektiivista nopeutta, jolla aika tuntuu kulkevan esimerkiksi normaalia nopeammin, normaalisti tai normaalia hitaammin [1, 10–13]. POTJ:t voidaan tehdä hetkessä, esimerkiksi kuinka nopeasti aika tuntuu kuluvan tässä hetkessä, jota joskus kutsutaan ajan kulumisen nykyiseksi arvioimiseksi [14, 15], tai ne voidaan tehdä takautuvasti pidemmälle. aikakausia, esimerkiksi kuinka nopeasti edellinen tunti, päivä, viikko tai kuukausi tuntui kuluvan normaaliin verrattuna [1]. Vaikka POTJ: t ovat ajallisia arvioita, ne näyttävät perustuvan erilaisiin mekanismeihin kuin lyhyen (alle sekunnin) kestoikäiset [10, 15, 16]. Covid-19-rajoituksesta johtuvat sosiaaliset ja fyysiset etäisyystoimenpiteet tarjoavat mahdollisuuden tarkastella, miten yllä kuvatut merkittävät muutokset päivittäisessä elämässä vaikuttavat ajan kulumiseen.

Ajatus siitä, että merkittävä poikkeama "normaalista" voi vaikuttaa ajan kulumiseen, ei ole uusi. Aikaisemmissa tutkimuksissa on tutkittu vaikutuksia ydinlaskeumabunkkeriin [17, 18] tai itsensä eristämiseen yksin luolassa viikkojen tai kuukausien ajan [19]. Näissä tilanteissa elämä poikkesi merkittävästi normaalista ja ajan kulumisessa havaittiin merkittäviä vääristymiä. Nämä tutkimukset olivat kuitenkin luonteeltaan pääosin kokeellisia, osallistujilla ei ollut pääsyä ulkoisiin temporaalisiin merkkeihin, kuten kelloihin, kelloihin tai edes luonnonvaloon. Näin ollen havainnot ehkä heijastavat ulkoisten aikaviittausten menetyksen vaikutusta eivätkä pelkästään normaalin elämän häiriintymisen vaikutuksia. On kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että ajan kuluminen voi vääristää sosiaalisen epätyypillisyyden aikoina. Flaherty Freidin ja Sautu (2005) [20] haastattelivat ihmisiä ajan kulumisesta viiden kuukauden aikana presidentti Fernando de la Rúan eron jälkeen vuonna 2001. Vääristymät ajan kuluessa olivat yleisiä. Nopea ajan kuluminen liittyi nopeasti muuttuvaan kotimaan tilanteeseen eroamisen jälkeen, kun taas hidas aika liittyi taloudelliseen ja henkilökohtaiseen turvattomuuteen ja kärsimykseen. Lisätutkimukset, jotka mittaavat ennakoivia tekijöitä, jotka vaikuttavat vääristymiin ajan kulumiseen syvällisten yhteiskunnallisten muutosten aikana, ovat kuitenkin perusteltuja.

Tutkimukset ajan kulumisesta "normaalin" arkielämän aikana tarjoavat oivalluksia siitä, kuinka ja miksi Covid-19:n aikana käyttöön otetut sosiaaliset ja fyysiset etäisyystoimenpiteet voivat vaikuttaa siihen, miten yksilö kokee ajan kulumisen. Sanonta"aika rientää, kun on hauskaa” viittaa siihen, että tunnetilamme vaikuttaa subjektiiviseen nopeuteen, jolla aika kuluu. Tätä ehdotusta tukevat tutkimukset, jotka osoittavat, että itse ilmoittama mieliala ja kiihottuminen ennustavat ajan kulumisen nopeutta todellisen toiminnan aikana ja laboratoriotutkimuksissa. Useissa tutkimuksissa Droit-Volet ja kollegat ovat johdonmukaisesti osoittaneet, että nykyisten POTJ:iden kohdalla positiivinen vaikutelma ja korkeampi kiihottumiskyky liittyvät ajan tunteeseen, joka kuluu nopeammin hetkessä [14, 15, 21, 22]. Wearden et ai., (2014) [1] ilmoittivat myös positiivisen vaikutuksen ja tavanomaista nopeamman ajan välisestä yhteydestä tutkiessaan ihmisten muistoja ajan kulumisesta huumeiden käytön aikana, mikä viittaa siihen, että yhdistys ei ole riippuvainen tuomiosta. nykyhetkellä. Itse asiassa on ehdotettu, että ajan lennon tunne voi toimia vihjeenä kokemuksesta nauttimiseen [23].

Vaikka positiivinen vaikutelma ja korkea kiihottuminen liittyvät ajan kulumiseen normaalia nopeammin, negatiivinen vaikutelma ja alhainen kiihottuminen liittyvät ajan kulumiseen normaalia hitaammin. Masennuksesta kärsivät ihmiset kertovat, että aika kuluu normaalia hitaammin masennusjaksojen aikana [24–26]. Sairaalahoidossa olevilla syöpäpotilailla aika kuluu myös normaalia hitaammin, ja heikompi hyvinvointitaso liittyy suurempaan ajan hidastumiseen [27]. Ei-kliinisissä populaatioissa itsensä ilmoittama negatiivinen vaikutelma (surullisuus) ja alhainen kiihottumisen taso ennustavat ajan kulumisen hidastumista nykyhetkellä [14, 15, 21] ja arvioitaessa takautuvasti ajan kulumista edellisten vuosien aikana. elämän tapahtumia [1]. Tylsyys on myös johdonmukaisesti yhdistetty ajan kulumisen hidastumiseen useissa laboratorio- ja tosielämän tutkimuksissa [1, 28–30]. Käänteisesti ajan on kuitenkin raportoitu myös hidastuvan kuolemanvaaratilanteissa, esimerkiksi auto-onnettomuuksissa, mikä viittaa siihen, että kiihottumisen ja ajan kulumisen välinen suhde voi olla monimutkainen [31].

Yhdistyneen kuningaskunnan sulkemisrajoituksilla on todennäköisesti merkittäviä vaikutuksia kansan mielenterveyteen ja mielialakokemuksiin [32]. Itse asiassa mielenterveystutkimus Kiinassa sen sulkemistoimenpiteiden aikana viittaa siihen, että ahdistus, masennus ja paniikki lisääntyivät tänä aikana [33]. Ison-Britannian sulkemisesta johtuvat tunnemuutokset voivat siksi muuttaa subjektiivista ajan kulumista tänä aikana normaaliin verrattuna.

Ajan subjektiiviseen nopeuteen vaikuttaa myös suorittamiemme tehtävien fyysinen ja kognitiivinen kuormitus. Yleisesti ottaen tutkimukset osoittavat, että tuttujen tai matalan kognitiivisten tehtävien suorittaminen johtaa siihen, että aika kuluu normaalia hitaammin. Tehtävän monimutkaisuuden lisääntyminen, tehtävän älylliset vaatimukset ja tehtävän syventymisen taso liittyvät kaikki siihen, että aika kuluu nopeammin [1, 10, 11, 16, 34]. Koska aika voi kuitenkin kulua myös hitaammin, kun tehtävän vaatimukset ylittävät resurssit, Flaherty (1993) [35, 36] ehdotti U-muotoista suhdetta tapahtuman monimutkaisuuden ja ajan kuluvan nopeuden välillä, erittäin korkealla ja alhainen monimutkaisuus, joka johtaa ajan kulumisen hidastumiseen. Nämä vaikutukset voivat johtua erilaisesta huomion tasosta aikaan eri tehtävien kuormituksen aikana. Kun kuormitus on hyvin alhainen, on ylimääräistä kognitiivista kapasiteettia keskittyä ajan kulumiseen ja keskimääräistä suurempi huomio ajassa voi johtaa siihen, että tunne kuluu hitaammin, kuten ikävystymisen aikana havaitaan [11]. Päinvastoin, kun kuormitus on korkea, huomioresurssit on omistettu tehtävään ja aikaa kiinnitetään vain vähän, tämä voi vaikuttaa siihen, että aika kuluu normaalia nopeammin. Muutokset päivittäisessä työkuormassa, jotka johtuvat muuttuvista työtottumuksista, työttömyydestä ja lisääntyneistä lastenhoitotarpeista, näyttävät olevan todennäköinen seuraus Yhdistyneen kuningaskunnan sulkemisesta, ja siksi on mahdollista, että nämä muutokset vääristävät kulumisaikaa tänä aikana.

Lopuksi on olemassa ristiriitaisia ​​todisteita siitä, että ikä vaikuttaa kokemukseemme ajan kulumisesta. Iän nousuun liittyy usein tunne subjektiivisen ajan nopeuden kiihtymisestä [37–41]. Esimerkiksi tutkimukset, joissa ihmisiä pyydetään pohtimaan ajan kulumisen nopeutta nyt verrattuna aikaisempiin elämänjaksoihin, viittaavat siihen, että ajan kuluminen kiihtyy iän myötä [39, 41]. Todisteet suorista vertailuista subjektiivisesta ajan nopeudesta eri ikäryhmissä ovat kuitenkin epäselvämpiä. Kun verrataan eri-ikäisten ryhmien suhteellista ajannopeutta, vanhemmat ryhmät kokevat vain johdonmukaisesti "viimeisen 10 vuoden" kuluvan nopeammin kuin nuoremmat ryhmät, ja muiden aikakausien (esim. päivä tai viikko) kokemukset näyttävät olevan samanlainen [37, 38, 40].

Reaalimaailman toiminnan aikana tehdyt tutkimukset eivät kuitenkaan ole osoittaneet iän johdonmukaista vaikutusta ajan kulumiseen. Droit-Volet ja Wearden (2015 2016) [14, 15] eivät havainneet eroja nuorten ja iäkkäiden ihmisten nykyisten ajan kulumisen arvioiden välillä (kuinka nopeasti aika tuntuu kuluvan nykyhetkessä). Lisätutkimuksessa Droit-Volet (2019) [21] kyseenalaisti, ilmenevätkö ikävaikutukset vain hyvin vanhuksilla. Verrattuaan yli 75-vuotiaiden ajan kulumista nuorempaan ikäihmisryhmään (64–75-vuotiaat), hän havaitsi, että yli 75-vuotiaiden ihmisten nykyinen ajan kuluminen koettiin hitaammaksi kuin nuoremmilla. ryhmä iäkkäitä ihmisiä. Droit-Volet (2019) [21] ei kuitenkaan havainnut johdonmukaisia ​​eroja osallistujien POTJ-arvioissa subjektiivisen ajan nopeuden suhteen edellisen päivän, viikon, kuukauden tai vuoden aikana. On mahdollista, että POTJ-arvioissa olisi havaittu eroja, jos mukaan olisi otettu paljon nuorempi vertailuryhmä.

Jos ajan kulumiseen vaikuttaa ikä, on mahdollista, että aikakokemus eroaa nuoremmilla ja vanhemmilla ihmisillä sulkuaikana. Koska rajoitustoimenpiteet voivat vaikuttaa eri ikäryhmiin eri tavalla, ikävaikutusten mahdollisuus POTJ:hen saattaa olla tänä aikana suurempi kuin normaalioloissa. Esimerkiksi, koska vanhuksilla on suurempi riski kuolla Covid-19-tautiin [42] ja he elävät todennäköisesti yksin [43], suurempi sosiaalinen eristäytyminen ja stressi voivat tehdä ajallisen vääristymisen todennäköisemmäksi tai äärimmäisemmäksi heille kuin nuorempia yksilöitä.

Edellä käsitellyt tutkimukset osoittavat, että subjektiivinen ajan kulumisnopeus vaihtelee normaalin päivittäisen elämän aikana. Epäselväksi jää kuitenkin se, kuinka ajan kuluminen vääristyy, kun arjen rutiinit muuttuvat merkittävästi sosiaalisen ja fyysisen etäisyyden vuoksi. Nykyisellä tutkimuksella pyrittiin selvittämään, miten ajan kuluminen koettiin vuoden 2020 Covid-19-sulkujakson aikana. Tarkemmin sanottuna tutkimuksella pyrittiin selvittämään, eroaako lukituksen aikana kulunut subjektiivinen nopeus normaalista. Se pyrki myös selvittämään tekijöitä, jotka vaikuttivat ajan kulumisen subjektiiviseen nopeuteen.

Online-kysely kehitettiin keräämään tietoja raportoidusta ajan kulumisesta lukituksen aikana. Kyselylomake sisälsi kaksi ajan kulumisen arviointikysymystä, joista yksi tarkasteli ajan kulumista kyseisenä päivänä (POTJ-päivä) ja toinen viime viikon ajan kulumisesta (POTJ-viikko). Molemmat kysymykset vaativat osallistujia osoittamaan, kuinka nopeasti aika tuntui kuluvan normaaliin verrattuna käyttämällä 7 pisteen likert-asteikkoa 1:stä erittäin hitaasti 7:ään erittäin nopeasti. Muut kyselylomakkeen toimenpiteet perustuivat edellä tarkasteltuun kirjallisuuteen. Aiemmat tutkimukset osoittavat affektiivisen kokemuksen selkeän vaikutuksen POTJ:ihin. Vaikutus mitattiin siksi käyttämällä DASS-21:tä [44], joka mittaa masennusta, ahdistusta ja stressiä. Kuormitus, jonka on myös osoitettu vaikuttavan POTJ: hen, arvioitiin käyttämällä NASA-TXL: n [45] muokattua versiota, jossa osallistujia pyydettiin vastaamaan keskimääräisen päivänsä lukituksen aikana. Lisäksi, koska Yhdistyneen kuningaskunnan sulkemisrajoitukset keskittyvät voimakkaasti sosiaaliseen ja fyysiseen etäisyyteen, osallistujia pyydettiin ilmoittamaan 1) tyytyväisyytensä sosiaaliseen vuorovaikutukseensa sulkemisen jälkeen, 2) fyysisen aktiivisuuden taso sulkemisen jälkeen ja 3) tasonsa. johon he sopivat, että heidän jokapäiväinen elämänsä on muuttunut sulkeutumisen jälkeen. Osallistujat esittivät myös väestötietoja, kuten iän, sukupuolen, työtilan, avopuolisoiden määrän ja havaitun riskin koronaviruksesta.

Edellä käsiteltyjen tutkimusten pohjalta kehitettiin useita hypoteeseja. Ensinnäkin odotettiin, että lukituksen aiheuttamien merkittävien elämäntapamuutosten vuoksi ajan kuluminen vääristyisi normaaliin verrattuna. Toiseksi odotettiin, että ajan kulumisen suhteellinen vääristyminen liittyisi vaikuttamistoimiin, mukaan lukien masennus, stressi, ahdistus ja tyytyväisyys nykyiseen sosiaalistumistasoon. Tarkemmin sanottuna odotettiin, että suurempi masennuksen, stressin ja ahdistuksen taso sekä alhaisempi tyytyväisyys sosiaaliseen vuorovaikutukseen liittyisi hitaampaan ajan kulumiseen, kun taas suurempi tyytyväisyys sosiaalisuuteen ja alhaisempi masennuksen, ahdistuksen ja stressin taso liittyisi nopeampaan ajan kulumiseen. Kolmanneksi odotettiin, että tehtäväkuormitus liittyy myös ajan kulumiseen, kun suurempi keskimääräinen päivittäinen tehtäväkuormitus liittyi nopeampaan ajan kulumiseen. Lopuksi, koska Covid-19 aiheuttaa suuremman riskin vanhuksille ja koska nykyiset sosiaaliset ja fyysiset etäisyystoimenpiteet vaikuttavat todennäköisesti merkittävästi vanhuksiin ja yksin asuviin, odotettiin, että ajan kuluminen hidastuu ikääntyminen ja yksin asuminen.


Keskustelu

Tietomme tarjoavat yksityiskohtaisen kartan ihmisen tunneavaruudesta, jossa subjektiiviset tunteet liittyivät vahvasti kehollisiin tuntemuksiin ja lähes kaikki subjektiiviset kokemukset määriteltiin tunnesävyllä. Subjektiiviset tilat kuvattiin parhaiten 2D-kartalla, jossa oli viisi erillistä tunneklusteria. Edustava samankaltaisuusanalyysi paljasti vahvan vastaavuuden henkisen tunnetilan ja vastaavien kehollisten aistimusten välillä, subjektiivisen kokemuksen perusulottuvuuksia sekä hermo- ja kehon aistikarttojen samankaltaisuuden eri subjektiivisten tunteiden välillä. Kaiken kaikkiaan nämä havainnot osoittavat, että tunnetilat ovat kategorisia, emotionaalisia ja ruumiillistuneita.

Tunnetilan organisointi.

Subjektiiviset tunteet organisoitiin 2D-tilaksi erillisellä viiden klusterin rakenteella (positiiviset tunteet, negatiiviset tunteet, kognitiiviset prosessit, somaattiset tilat ja sairaudet sekä homeostaattiset ja sensoriset tilat). Tämä kartoitus oli yhdenmukainen yksilöiden välillä, mikä viittaa siihen, että yksilölliset erot vaikuttavat tuntoalueeseen minimaalisesti. Siten sen organisaatio heijastaa todennäköisesti luontaista kytkentää aisti- ja interoseptiivisten järjestelmien ja frontoparietaalisen aivopiirin välillä, joka tukee tietoisesti saavutettavia tunteita (18). Kun tunne-ulottuvuusarvojen topografiseen intensiteettiin yhdistettiin, tunnetilaa kuvasivat parhaiten affektiivisen valenssin (miellyttävä-epämiellyttävä) ja henkisen näkyvyyden (matala-korkea) ortogonaaliset ulottuvuudet. (positiiviset tunteet ja sairaudet Kuva 2). Tunteiden ryhmittely heijastelee todennäköisesti tapaa, jolla aivot sitovat ja punnitsevat interoseptiivisia ja eksteroseptiivisiä syötteitä kunkin tunnetilan synnyttämiseksi.

Kun yksilöt arvioivat henkisten toimintojen läsnäoloa muissa tekijöissä, fysiologisten, emotionaalisten ja kognitiivisten ja havaintojen kokemusten läsnäolo ja tahdontaju ovat tärkeimmät päätöstä ohjaavat tekijät (19, 20). Nämä ulottuvuudet olivat keskeisiä myös nykyisessä aineistossa, mikä osoitti, että omat tunteemme tarjoavat ankkurit, joita vasten muiden olentojen henkisiä tiloja voidaan katsoa. Yksilöiden yhteinen tunteiden kartoitus voi siten palvella tärkeitä sosiaalisia tehtäviä. Esimerkiksi kyky vaihtaa tietoisia tiloja yksilöiden välillä toiminta-havaintosilmukoiden kautta on sosiaalisuuden olennainen rakennuspalikka (21), ja kyky edistää sosiaalista yhteenkuuluvuutta jakamalla tunteita on todennäköisesti tuonut merkittäviä evoluutioetuja jo esivanhemmillemme (22). .

Tunteet liittyvät kehon prosesseihin.

Tunteet viitattiin systemaattisesti kehollisiin tiloihin, jopa puhtaasti kognitiivisina pidetyissä tiloissa, kuten läsnäolo tai päättely. Lisäksi mitä voimakkaammin jokin tunne kehossa koettiin, sitä korostuneempi se oli henkisesti. Eri tunteet yhdistettiin erillisiin kehollisiin sormenjälkiin, ja näiden ruumiillisten karttojen esitysrakenne konvergoi henkisesti koettuun tunteiden rakenteeseen: Minkä tahansa tunteen henkisen kokemuksen laadut yhdistettiin samanaikaisten kehollisten aistimusten ainutlaatuiseen topografiaan. Tämä havainto on sopusoinnussa tulosten kanssa, jotka osoittavat, että esimerkiksi tiettyihin tunteisiin liittyvien kehon tilojen vapaaehtoinen toistaminen johtaa vastaavan tunteen subjektiiviseen tunteeseen (23). Näin ollen yksilön tämänhetkinen emotionaalinen tunne voidaan luokitella tarkasti käyttämällä signaaleja primaarisesta somatosensorisesta ja eristyskuoresta (24). Siten interoseptiivinen signalointi - joka liittyy ensisijaisesti homeostaasiin ja uhkaavaan kudosvaurioon - on yleisesti subjektiivisten tunteiden tärkeä piirre (3, 7), samoin kuin on aiemmin todettu erityisesti tunnetiloille (25, 26). Tällainen subjektiivisten kokemusten ilmentymä voi ulottua myös itsetietoisuuteen: Aikuiset ja lapset ajattelevat jatkuvasti "itsen" olevan fyysisessä paikassa kehossa – usein päässä, mutta myös huomattavan usein vartalossa (27). Vaikka tietyntyyppiset selkäydinvauriot estävät interoceptiivisten signaalien pääsyn aivoihin, ne eivät kuitenkaan välttämättä poista subjektiivista tietoisuutta, esimerkiksi potilaat, joilla on puhdas autonominen toimintahäiriö, voivat silti kokea ruumiillistuneita subjektiivisia tiloja, kuten tunteita (28). Lisäksi täydelliset kahdenväliset vauriot insulan interoseptiivisille alueille eivät poista tunteita (29). Kehopalaute ei siis voi olla ainoa subjektiivisten tunteiden aiheuttaja, kuten myös edustava samankaltaisuusanalyysi vahvisti.

Tunteet subjektiivisen tunteen ydinulottuvuutena.

Lähes kaikki subjektiiviset tunteet olivat täynnä emotionaalisia ominaisuuksia. Tunteiden aikana ulkoisiin ja sisäisiin tapahtumiin liittyvä hyöty vs. haitta laukaisee integroidun hyvien tai huonojen tunteiden sekoituksen tai voimakkaan aktivoitumisen tai rentoutumisen. Tällaiset tunteet sisältävät kognitiivisia, havainto- ja fysiologisia prosesseja ja muodostavat siten ihmisen subjektiivisen kokemuksen ytimen yleensä (9). Emotionaalinen intensiteetti nousi parhaaksi ennustajaksi subjektiivisen tunnetilan organisoinnille RSA:ssa. Huolimatta siitä, että sekä tiedemiehet (30) että maallikot pitivät usein vaikutelmaa ja kognitiota ainakin osittain itsenäisinä, havaitsimme, että useimmat tunteet todella sisältävät affektiivista valenssia, mikä korostaa entisestään vaikutuksen merkitystä tietoisissa tiloissa yleensä (10). Aiemmat tutkimukset ovat keskittyneet prototyyppisiin tunteisiin liittyvien tunteiden kartoittamiseen (11, 12). Nykyiset tiedot osoittavat kuitenkin, että kanoniset perus- ja sosiaaliset tunteet vievät rajallisen alueen koko tunnetilasta, joka kattaa laajan joukon henkisiä ja kehollisia toimintoja ja tiloja. Tämä tulos sopii yhteen sen päättelyn kanssa, että samat frontoparietaaliset aivojärjestelmät ovat sekä emotionaalisten että ei-emotionaalisten tunteiden perusta, mutta siten, että tunteiden fysiologisiin ja käyttäytymisnäkökohtiin liittyvien aivokuoren aivojärjestelmien ja muiden aivokuoren järjestelmien panosta tarvitaan affektiivisen laadun lisäämiseksi tiettyihin tunteisiin. tunteet (18).

Linkit mielen, kehon ja aivojen välillä tunteiden luomisessa.

Edustava samankaltaisuusanalyysi paljasti, että subjektiivisilla tunteilla on useita determinantteja.Käyttämällä järjestelypohjaista organisaatiota ”perustotuuden” mittarina havaitsimme, että se liittyi sekä tunnekohtaisten kehon topografioiden järjestämiseen että tunteiden perusulottuvuuksien suhteellisiin intensiteetteihin. Subjektiivisten tunteiden organisoituminen mentaalisella ja ruumiillisella tasolla vastasi kuitenkin puhtaita semanttisia ("on a") yhtäläisyyksiä vain heikosti, mikä vahvisti, että tunnetila ei heijasta vain semanttisten käsitteiden (eli tunteiden nimien) vaihdettavuutta. ) käytetty tutkimuksessa (31). Sen sijaan jokaiselle tunnetilalle on todennäköisesti ominaista interoseptiivisten ja eksteroseptiivisten syötteiden yhdistelmä, joka arvioidaan myös emotionaalisten ominaisuuksien suhteen. Ehdotamme, että ihmiset sitovat intuitiivisesti nämä meluisat syötteet yhtenäisiksi subjektiivisiksi kokemuksiksi, kuten on aiemmin havaittu tapahtuvan aistihavaintojen osalta, jotta korkeat sävelkorkeudet, kirkkaat värit ja korkeat spatiaaliset sijainnit menevät yhteen (32).

Tunteiden hermostollinen organisoituminen liittyi myös niiden ruumiiseen perustaan ​​ja tietokannan määräämään semanttiseen samankaltaisuuteen, mikä tarjosi todisteita tiettyjen subjektiivisesti tunnettujen kehon tilojen erityisistä hermotunnuksista (10, 26). Tällainen suora kartoitus ei kuitenkaan ulotu henkisiin tiloihin, eikä subjektiivisen ja hermoulottuvuuden välillä havaittu yhteyttä. Tämä havainto ei ole täysin odottamaton, kun otetaan huomioon, että esimerkiksi näkemiseen (okcipital cortex) ja kuuloon (aikakuori) liittyvät karkeat hermoaktivaatiomallit ovat spatiaalisesti erilaisia, vaikka prosessit ovat samankaltaisia. Näin ollen, toisin kuin ruumiilliset tuntotilat, korkeamman asteen subjektiiviset henkiset tilat eivät välttämättä vähene paikallisiin aivojen aktivoitumisiin. Analyysiamme rajoittaa kuitenkin fMRI:n spatiaalinen tarkkuus ja NeuroSynth-tietokannan yksimuuttuja. Aiemmat tutkimukset, joissa on käytetty monimuuttujaa hahmontunnistusta, ovat todellakin yhdistäneet hermoaktivaatiomallien samankaltaisuuden subjektiivisten aistihavaintojen (33) ja tunteiden (24) samankaltaisuuteen, mikä viittaa suoraan yhteyteen aivotoiminnan ja subjektiivisten kokemusten välillä.

Rajoitukset.

Käytimme suhteellisen karkeaa eroa subjektiivisten tilojen välillä – esimerkiksi "näkeminen" tuntuisi todennäköisesti hyvin erilaiselta, kun näemme murisevan mustakarhun söpön vauvan sijaan. Tavoitteemme oli kuitenkin tässä vaiheessa luonnehtia inhimillisten tunteiden perustavanlaatuisimpien näkökohtien suhdetta sen sijaan, että kunkin mahdollisen alueen qualian hienojakoinen dissekti. Selitetään, kuinka erilaiset laadut, kuten seksistä saatava nautinto tai rakkaittemme kärsivän näkemisen aiheuttama tuska, liittyvät hermosolujen toimintaan, tunnetaan tietoisuuden "kovana ongelmana" (34). Vaikka tietomme viittaavat selvästi subjektiivisten tunteiden ruumiilliseen ja emotionaaliseen perustaan, tämä yhteys ei selitä ilmeisesti sitä, miten ruumiilliset tuntemukset muuttuvat subjektiivisiksi. Tätä ongelmaa korostaa entisestään se, että subjektiivisten tunteiden ja niiden hermosolujen välillä ei ole edustavaa samankaltaisuutta (kuva 4): Emme ymmärrä hyvin, kuinka nämä tunteet syntyvät aivoissa. Lopuksi, ihmisillä on rajoitettu pääsy korkeamman asteen kognitiivisten prosessiensa toimintaan (35), emmekä voi varmistaa, kuinka läheisesti itse ilmoittamat subjektiiviset tuntemukset liittyvät taustalla olevaan hermo- ja kognitiiviseen koneistoon.


Katso video: TIEMPO, CAMBIO Y FUERZA -ACELERACIÓN- (Saattaa 2022).