Tiedot

Mikä on karkeuden ja Big 5: n tunnollisuuden välinen korrelaatio?

Mikä on karkeuden ja Big 5: n tunnollisuuden välinen korrelaatio?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Viime aikoina on puhuttu paljon "karkeudesta". Ja monien ensimmäinen vastaus oli pohtia, eroaako se suuresta 5 tunnollisuudesta.

Mietin siis, mikä on korrelaatio "karkeuden" ja Big 5: n tunnollisuuden välillä?


Wikipediassa on jonkin verran keskustelua

Meta-analyysissä [Crede et ai.] Todettiin, että rake oli toiminnallisesti tunnollisuuden mitta

Mayerin ja Skimmyhornin (2017) tekemässä tutkimuksessa, jossa käytettiin kahta suurta armeijan kadettinäytettä (eli noin 1000 näytettä kussakin näytteessä), saatiin Grit -mitta (12 kohteen mittaus, Duckworth et al. 2007) ja IPIP 20 -kohdan tunnollisuus. He saivat korrelaatioita tunnollisuuden ja 0,75: n ja 0,74: n karkeuden välillä molemmissa näytteissä. Tunnettavuuden luotettavuus oli lähellä noin 0,90 tunnollisuudella ja 0,80 karkeudella. Siten korrelaatiot viittaavat siihen, että lähes kaikki merkitykselliset yksilölliset erot jakautuvat kahden asteikon kesken.

Viitteet

Mayer, J. D., & Skimmyhorn, W. (2017). Persoonallisuusominaisuudet, jotka ennustavat kadettien suorituskykyä West Pointissa. Journal of Research in Personality, 66, 14--26.

Crede, Marcus; Tynan, Michael; Harms, Peter. "Paljon epäilystä karkeudesta: Muta-analyyttinen synteesi karkeasta kirjallisuudesta.". Journal of Personality and Social Psychology. doi: 10.1037/pspp0000102. PMID 27845531


Tutkimuspaperi: Gritin psykologia

Tässä artikkelissa keskustellaan mahdollisuuksista psykologinen hinta hiekkaa oppilaille ja miten se vaikuttaa heidän omaansa henkistä ja emotionaalista terveyttä kautta onnea ja elämän tyytyväisyys markkereita. Jopa karkeat opiskelijat voivat silti kokea tutkia burnoutia, koska ne ovat määrätietoisia ja kyvyttömiä asettamaan realistisia tavoitteita. Onnellisuus ja tyytyväisyys elämään voidaan määrittää ja pisteyttää kyselyillä ja kyselyillä, jotka annettiin lukuisille opiskelijoille tutkimuksen aikana. Kaiken kaikkiaan hiekalla näyttää olevan positiivinen korrelaatio sekä onnen että elämän tyytyväisyyden välillä, mutta ennen kuin lopullista vastausta voidaan antaa lopulliseen vastaukseen hiekan standardoinnin logistiikasta luokkahuoneessa, on tehtävä enemmän tutkimusta.

Avainsanat: psyykkinen, karkeus, henkinen ja emotionaalinen terveys, onnellisuus, tyytyväisyys elämään, uupumus opinnoista

Johdanto

Gritillä on monia merkityksiä kaikesta hiekkapaperin tekstuurista eräänlaisiin leseisiin, joita käytetään aterioissa koko historian ajan. Ajan myötä sanasta tuli kuitenkin persoonallisuuden piirre, joka tarkoitti, että henkilöllä oli ”mielen lujuus tai henki: järkkymätön rohkeus vaikeuksien tai vaarojen edessä” (Grit, n.d.). Käsitys hiekasta ja kyvystä säilyttää pitkä pariton ja ilman loppua on kiinnostunut psykologeista ympäri maailmaa. Monet halusivat tietää, voisiko hiekkaa käyttää määrittelemään jonkun menestystä akateemisessa tai jopa elämässä. Toiset halusivat tutkia hiekan vaikutuksia ja nähdä, olisiko se pikemminkin opittava ominaisuus kuin luontainen, koska "jokainen tutkittu ihmisen laatu on osoittautunut vaikuttavan ainakin osittain ihmisen ympäristöön - jopa älykkyyteen" (Hanford , 2012). Toisaalta ympäristöissä, jotka saavat ihmisen tai opiskelijan kehittymään karkeudeksi, voi olla enemmän haitallisia psykologisia komplikaatioita, jotka vaikuttavat opiskelijaan koko hänen elämänsä ajan. Tutkimalla ja ymmärtämällä hiekan psykologisia seurauksia erityisesti opiskelijoilla voimme selvittää, onko hiekka haitallista opiskelijoiden emotionaaliselle ja henkiselle hyvinvoinnille vaikuttamalla heidän yleiseen onnellisuuteensa ja tyytyväisyyteen elämään.

Karkeuden psykologia

Grit on usein luokiteltu yhdeksi ”viidestä suuresta piirteestä (neuroottisuus, ekstraversio, avoimuus, suvaitsevaisuus ja tunnollisuus)”, ja se on ”liittynyt monenlaiseen käyttäytymiseen, mukaan lukien akateemiset saavutukset ja työsuoritukset” (Komarraju et ai. , 2008, s.47). Vuosien mittaan tutkimuksellisella hiekalla alkoi olla oma luokitus, joka oli ”erillinen tunnollisuuden luotettavuusnäkökohdista, mukaan lukien itsehillintä”, ja ”saavutustarve, jota kuvattiin… pyrkimyksenä saavuttaa hallittavat tavoitteet, jotka mahdollistavat välittömän palautteen suorituksesta” ( Duckworth et ai., 2007, s. 1089). Angela Duckworth, professori Pennsylvanian yliopistossa, ja hänen tutkijatoverinsa (2007) toteavat, että karkeat ihmiset ovat molemmat tietoisia siitä, että heillä on se, ja että toisin kuin henkilöt, joilla on tarve saavuttaa, ei tarvitse olla nimenomaisesti palkitsevaa tavoitetta. Kuitenkin hiekan kehittymisen tarve ja syy opiskelijoilla voi osoittautua erittäin haitalliseksi opiskelijoiden tulevalle mielenterveydelle johtuen valtavasta stressitaakasta, joka opiskelijoiden on kärsittävä kehittääkseen tätä ”taipumatonta rohkeutta vaikeuksien tai vaarojen edessä” ( Karkeus, toinen).

Opiskelijoiden henkinen ja henkinen hyvinvointi

Yliopisto-opiskelijat joutuvat akateemikoiden suuren paineen, puolivalmiuden ja tulevaisuuden suunnittelun taakan alle. Korkeakoulut ja yliopistot yrittävät auttaa opiskelijoita selviytymään niihin kohdistuvasta verotuksellisesta ja emotionaalisesta paineesta, joten on erittäin tärkeää löytää uusia tapoja joko poistaa tiettyjä stressitekijöitä tai auttaa opettamaan opiskelijoille uusia tapoja selviytyä paineesta. Karkeus voi mahdollisesti olla syytekijä nuorten aikuisten kyvyssä käsitellä ja käsitellä uutta stressiä, koska se palaa loppuun lukuvuoden aikana. "Opintojen loppuunpalaminen johtuu liiallisesta ja pitkittyneestä stressistä aiheutuneesta emotionaalisesta ja fyysisestä uupumuksesta", ja se voi johtua stressaavista aktiviteeteista, kuten "koulutyöstä, unen puutteesta, huonoista ruokailutottumuksista, perheen samanaikaisista vaatimuksista, rajoitetusta tai olemattomasta liikunnasta, huonosta ajanhallinnasta". ja epärealistisia tavoitteita ”(Albert Einstein College of Medicine, toinen). Karkeus ja sen aiheuttama ajattelu oppilaissa voivat saada heidät sekä lyhentämään unetuntia että lisäämään työtaakkaansa asettamalla epärealistisia tavoitteita, koska se antaa heille tunteen vääristä turvatoimista omissa kyvyissään ja sen työn määrässä, jonka he tuntevat pystyvänsä työntää läpi. Eräs UC Davisin opiskelija sanoi, että ”ihmiset, joilla on rohkeutta, ovat ihmisiä, jotka painostavat kaikkea ja testaavat rajojaan jatkuvasti, eivät tiedä milloin lopettaa ennen kuin ne uupuvat” (J.L., henkilökohtainen viestintä, 26. toukokuuta 2015). Karkeus voi olla mahdollisesti vaarallista opiskelijoille, koska he eivät näe omaa rajoitustaan. Pitkäaikaiset opiskelupolton tunteet opiskelijoilla voivat jättää heidät tyytymättömiksi nykyisiin näkymiinsä, mikä saattaa heikentää heidän halukkuuttaan menestyä edelleen akateemisesti heidän kokemansa emotionaalisen epämukavuuden vuoksi.

Gritin vaikutus onnellisuuteen

Kamlesh Singhin ja Shanlini Jhan (2008) määrittelemä onnellisuus on ”keskimääräinen tyytyväisyys tietyn ajanjakson aikana” ilman negatiivisia vaikutuksia. He käyttivät Lyubomirskyn ja Lepperin (1999) yleistä (subjektiivista) onnellisuusasteikkoa mittaamaan otoksensa yleistä ja suhteellista onnellisuutta (s. 41). Hänen tutkimuksensa keskittyi onnellisuuden, tyytyväisyyden elämään, positiivisten ja negatiivisten vaikutusten ja hiekan korrelaatioon. Singhin tutkimuksessa käytetty onnellisuusasteikko ja kysely ovat saattaneet vääristää hänen tietojaan ja onnellisten opiskelijoiden numeerista kokoa asteikon iän vuoksi. Se ei ehkä ole enää toteuttamiskelpoinen tapa mitata opiskelijoiden onnellisuutta uuden psykologian kehityksen ja ihmismielen tutkimuksen vuoksi, mikä tekee asteikosta vanhentuneen. Hän päätyi siihen, että karkeuden ja onnellisuuden välillä oli merkittävä positiivinen korrelaatio, mutta että "karkeus muodostaa 7% kokonaisvarianssista [onnen suhteen]" (s. 42 ja amp43). Tämä tarkoittaa sitä, että opiskelijan rakeisuus voi muodostaa vain 7% onnellisuustasojen erosta sellaisten opiskelijoiden välillä, joilla on hiekkaa ja joilla ei ole. Korrelaatio ei kuitenkaan tarkoita syy -yhteyttä, ehkä laajempi tutkimus ja enemmän tutkimusta onnellisuudesta suhteessa karkeuteen persoonallisuuden piirteenä näyttävät erilaisia ​​tuloksia. Toisaalta tämä tutkimus osoittaa, että opiskelijan karkeudella on todellinen ja olennainen vaikutus heidän onnellisuustasoihinsa ja sitä kautta oppilaan yleiseen mielenterveyteen. Tämä korrelaatio voi olla erittäin hyödyllinen yliopistoille ja korkeakouluille, koska he saattavat pystyä tarkkailemaan opiskelijoiden mielenterveyttä läsnäolon tai puuttumisen takia opiskelijakunnassaan. Onnellisuus ei ollut ainoa merkki, jota tutkijat käyttivät mittaamaan ja arvioimaan opiskelijoiden yleistä metallin terveyttä ja vakautta.

Gritin vaikutus elämän tyytyväisyyteen

Jälleen Singhin ja Jhan (2008) tutkimus hiekan ja onnellisuuden korrelaatiosta syventyy myös hiekan ja elämän tyytyväisyyden korrelaatioon. Hän kuvailee tutkimuksessaan tyytyväisyyttä elämään henkilökohtaisena käsityksenä siitä, kuinka tyytyväinen hän on elämäänsä. "SWLS [Satisfaction with Life Scale] on 5-osainen itseraportointikysely, joka mittaa ihmisen tyytyväisyyttä elämään yleensä" (s. 41). Sen loivat Ed Diener et ai. (1985) toimimaan ”monikohtaisena asteikona, joka mittaa tyytyväisyyttä elämään kognitiivisena arviointiprosessina” (s.71). Singhin ja Jhan (2008) tutkimuksessa karkeus ja tyytyväisyys elämään osoittivat merkittävän positiivisen korrelaation ja että karkeus on 2% vaihtelusta elämän tyytyväisyyden suhteen. Tässä heidän tutkimuksensa osoittaa, että opiskelijan hiekka muodostaa 2% eroista tyytyväisyydentasosta opiskelijoiden välillä, joilla on karkeutta ja joilla ei ole. Lisää tutkimusta ja tutkimuksia on suoritettava hiekasta ja siitä, miten se liittyy tyytyväisyyteen elämään, ja siitä, miten Dienerin elämän tyytyväisyysasteikko mittaa nykypäivän psykologisten tutkimusten standardien mukaisesti. Sekä Dienerin että Singhin tutkimus voisi kuitenkin esitellä mielenterveyskeskuksia korkeakoulujen kampuksilla muita menetelmiä testatakseen opiskelijoidensa uupumusta ja henkistä stressiä. Huolimatta onnen ja elämän tyytyväisyyden positiivisesta korrelaatiosta hiekkaan, muita hiekan pitkäaikaisempia psykologisia vaikutuksia ei ehkä ole havaittu tai havaittavissa tutkijoille. Kollegiaaliset tilat saattavat pystyä seuraamaan oppilaidensa mielenterveys- ja uupumusraportteja työmäärän ja tunnetun stressitekijän avulla, jota opiskelija voi kokea. Tämän tiedon avulla voitaisiin toteuttaa laajemmat toimet kaikkien oppilaiden hyväksi ennen palamisjaksoja, ei niiden aikana.

Karkeuden tulos

Hiekasta tehty tutkimus on osoittanut positiivisen suhteen sekä onnellisuuden että tyytyväisyyden elämään hiekkatasoihin verrattuna, ja molemmat osoittavat mielenterveyttä ja emotionaalista terveyttä. Tämä ei välttämättä tarkoita, että ympäristöt, jotka edistävät ja helpottavat karkeuden kehittymistä, ovat hyviä opiskelijoiden henkiselle hyvinvoinnille. Lisätutkimuksia tarvitaan vielä ennen kuin hiekan kehityksen institutionalisointi opiskelijoiden sisällä voi tapahtua. Yliopisto-opiskelijalta vaadittava sitkeys ja taipumaton rohkeus, etenkin kilpailukykyisissä ja vaikuttavissa pääaineissa, voi olla erittäin vaativa, ja se voi johtaa kyvyttömyyteen jatkaa korkeamman koulutustason saavuttamista huolimatta itsehillinnästään ja saavutustarpeestaan. Näissä tapauksissa heikkous voi olla ainoa tapa menestyä, mutta toiset, jotka eivät kykene käsittelemään taakkaa, ovat yhteiskunnalta usein välttelemässä, koska he eivät yritä saavuttaa tavoitteitaan. Jotkut opiskelijat uskovat, että karkeutta tulisi opettaa opiskelijoille varhaisessa iässä, jotta he voivat "oppia saamaan sen ja kuinka päästä siitä irti" ilman palamista (J.L., henkilökohtainen viestintä, 26. toukokuuta 2015). Karkeus voi monella tapaa olla kaksiteräinen miekka, joka helpottaa akateemista kasvua ja samalla vaarantaa käyttäjän mielenterveyden ja vakauden arvioimalla väärin stressin määrän, jota hän voi käsitellä. Vanhempien ja koulujen jatkuva voima, joka kohdistuu oppilaisiin, saattaa auttaa kehittämään harvinaisuutta joillakin oppilailla, mutta se voi vahingoittaa yhtä paljon muita, jotka eivät pysty pysymään perässä, ja oppilaita pakotetaan karkeaseen elämäntapaan. Vanhempien ja koulujen tulisi kannustaa oppilaidensa ja lastensa metalliterveyttä tapauskohtaisesti, tilanteen yleistäminen voi aiheuttaa enemmän ongelmia määrittääkseen karkeuden tason. Sitten opettaminen ja selittäminen hiekan rajoituksista ja sivuvaikutuksista opiskelijalle, jotta he olisivat tietoisempia siitä, mitä burnout -oireet ovat, auttaisi pyöristämään heidän akateemisia taitojaan ja valmistautumaan paremmin korkeakoulussa kokeneisiin nopeisiin stressitekijöihin.

Albert Einstein College of Medicine, akateemisen tuen toimisto ja neuvonta. (n.d.) Tutkimusuupumuksen käsittely. (21. toukokuuta 2015). Haettu osoitteesta https://www.einstein.yu.edu/education/student-affairs/academic-support-counseling/medical-school-challenges/study-burnout.aspx

Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & amp; Griffin, S. (1985). Tyytyväisyys elämään. Journal of Personality Assessment, 49, 71-75. Haettu osoitteesta http://internal.psychology.illinois.edu/

Duckworth, A. L., Peterson, C., Matthews, M. D., & amp; Kelly, D. R. (tammikuu 2007). Grit: Sitkeyttä ja intoa pitkän aikavälin tavoitteisiin. Journal of Personality and Social Psychology, 92, 1087-1100. doi: 10.1037/0022-3514.92.6.1087

Karkeus. (n.d.). In Merriam-Webster Sanakirja verkossa. (21. toukokuuta 2015). Haettu osoitteesta http://www.merriam-webster.com/dictionary/grit

Hanford, E. ja American RadioWorks. (2012, 2. lokakuuta). Kuinka tärkeällä asialla on opiskelijoiden saavutuksissa. Mind Shift. Haettu osoitteesta http://ww2.kqed.org/mindshift/2012/10/02/how-important-is-grit-in-student-achievement/

Komarraju, M., Karau, S. J., & amp; Schmeck, R. R. (heinäkuu 2008). Viiden suuren persoonallisuuspiirteen rooli opiskelijan akateemisen motivaation ja saavutusten ennustamisessa. Oppiminen ja yksilölliset erot, 19, 47-52. Haettu osoitteesta https://vpn.lib.ucdavis.edu/S1041608008000587/,DanaInfo=ac.els-cdn.com+1-s2.0-S1041608008000587-main.pdf?_tid=31e5eeba-ffea-11e4-bc96-00000aab0f6 #038acdnat = 1432234385_62b97aef6c77c2afcd23219603d3ccdc

Singh, K., & amp Jah, S. D. (huhtikuu 2008). Positiiviset ja negatiiviset vaikutukset ja hiekka ennustavat onnea ja tyytyväisyyttä elämään. Intian sovelletun psykologian akatemian lehti. 34, 40-45. Haettu osoitteesta http://medind.nic.in/jak/t08/s1/jakt08s1p40.pdf

Liite haastattelusta
Tallennettu haastatteluistunto 26. toukokuuta 2015.

K: Kerro nimesi, kiitos?
A: J.L.

K: Mikä on pääaineesi?
V: Neurobiologia, fysiologia ja käyttäytyminen

K: Tiedätkö mitä termi hiekka tarkoittaa persoonallisuuden piirteen suhteen?
V: Sinnikkyyttä kaikessa

K: Tiedätkö, mikä on polttaminen, erityisesti opiskeluun liittyen?
V: Kyllä

K: Miten kuvailisit palamista?
V: Kyvyttömyys jatkaa, koska olet vain liian väsynyt tai liian rikki. Olet menettänyt toivosi.

K: Sanoisitko, että ihmiset, joilla on rakeisuutta, todennäköisemmin polttavat nopeammin yliopistossa?
V: Kyllä

K: Miten niin?
V: Koska ihmiset, joilla on rohkeutta, ovat ihmisiä, jotka työntävät kaiken läpi ja testaavat rajojaan jatkuvasti eivätkä tiedä milloin lopettaa ennen kuin ne uupuvat.

K: Määritteletkö itsesi jyrkäksi?
V: Tiettyinä aikoina kyllä

K: Luuletko, että hiekka riippuu suuresti?
A: Ei

K: Sanotko, että UC Davisilla on todennäköisemmin korkeampi palamisaste kuin toisella UC -korkeakoululla?
V: Tietyssä määrin kyllä.

K: Miksi luulet niin?
V: Se ei ole juuri kaupunki, jossa voit rentoutua. UC Davis on yksi parhaista UC -kouluista, ja sen lisäksi on paljon paineita menestyä. Ja siellä on… Lahden alue on hauskaa, mutta se on kaukana. Sinulla on Vallejo Six Flags, mutta se on myös kaukana, joten ikään kuin olisit jumissa yliopistokaupungissa ja sinua vain jotenkin pakotetaan jatkamaan hyvin eikä lepää niin paljon

K: Luuletko, että hiekka on arvokas resurssi ja sitä pitäisi opettaa nuorille, vaikka se voisi johtaa palamiseen?
V: Kyllä. Sinun on opittava saamaan se ja miten päästä siitä irti.


Kuinka tunnollisuus voi ennustaa menestyksen

Meidät on kasvatettu kulttuurissa, joka korostaa kovan työn merkitystä. On jopa klisee: kova työ voittaa lahjakkuuden, kun lahjakkuus ei toimi lujasti. Se näyttää itsestään selvältä, mutta olen varma, että meillä kaikilla on ollut kokemuksia, jotka osoittivat meille, että tämä ei aina ollut totta.

Siellä oli opiskelija, joka opiskeli tuntikausia, mutta ei voinut koskaan voittaa sinua missään tentissä. Tai nero, joka ei koskaan opiskellut, mutta jotenkin aina ylitti luokan. Nämä arkkityypit ovat anekdoottisia indikaattoreita siitä, että kova työ ei aina voita lahjakkuutta. Ehkä vain vitsailemme yrittämällä enemmän, kun vähemmän tunnollisuus voittaa meidät tekemättä mitään.

Siihen aikaan katson suurempia otoskokoja nähdäkseni, vitsailenko itseäni.

Viisi suurta persoonallisuuspiirteitä on persoonallisuusmalli, jota psykologit käyttävät laajalti kuvaamaan ihmisen persoonallisuutta. Viisi tekijää ovat:

  • Avoimuus kokemukseen (kekseliäs/utelias vs. johdonmukainen/varovainen)
  • Tietoisuus (tehokas/organisoitu vs. helppo/huolimaton)
  • Ekstraversio (lähtevä/energinen vs. yksinäinen/varattu)
  • Hyväksyttävyys (ystävällinen/myötätuntoinen vs. haastava/irrallinen)
  • Neurotismi (herkkä/hermostunut vs. turvallinen/luottavainen)

Mutta mikä näistä tekijöistä voi määrittää menestyksen?

On paljon kirjallisuutta siitä, kuinka hiekka-intohimo ja sitkeys pitkän aikavälin ja mielekkäiden tavoitteiden saavuttamiseksi-ennustaa menestystä. Angela Duckworthin (2007) kirjoittaja Grit: Intohimon ja sitkeyden voima) havaitsi Gritin olevan merkittävä tekijä menestystiedoissa: Ivy League -opiskelijoiden GPA, pysyminen Yhdysvaltain sotilasakatemiassa ja sijoitus National Spelling Bee -lehdessä. Miten tämä liittyy viiden suuren persoonallisuuden piirteisiin? Duckworthin tutkimus ei löytänyt korrelaatiota Gritin ja IQ: n välillä, mutta löysi vahvan korrelaation hiekan ja tunnollisuuden välillä - persoonallisuuden piirre olla huolellinen ja ahkera (mikä tarkoittaa halua tehdä tehtävä hyvin).

Vuonna 2016 Gritin etiologiasta tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että Grit ja tunnollisuus ovat suurelta osin sama piirre sekä havaittavassa käyttäytymisessä että genetiikassa. Se viittaa siihen, että tunnollisuutta voidaan käyttää akateemisen menestyksen ennustamiseen, ja Grit lisää vähän tähän ennusteeseen.

Tunnollisuus ulottuu akateemisesta menestyksestä työpaikan menestykseen. Tässä tutkimuksessa testattiin työntekijöiden viiden suuren persoonallisuuden piirteitä ja mitattiin, kuinka hyvin eri ominaisuuksilla toimivat työntekijät suoriutuivat, minkälaisia ​​piirteitä työnantajat halusivat ja millaisia ​​piirteitä pidettiin tärkeinä suorituskyvyn kannalta.Se havaitsi, että kaksi tärkeintä ominaisuutta ovat tunnollisuus ja yhteisymmärrys, ja neuroottisuuden ja ekstraversion suhteellinen merkitys vaihtelee. Tämä viittaa siihen, kuinka hyvin hallitset tunteitasi ja kuinka ulospäin suuntautuvalla ei ole niin suurta vaikutusta työpaikan menestykseen kuin velvollisuutesi työtäsi kohtaan ja kuinka sopeudut työpaikalle.

Sietokyky, joka on tärkeä tekijä takaiskuista palaamisessa, on korkeampi tunnollisilla ihmisillä. Tässä tutkimuksessa tutkittiin ylioppilaiden sietokykyä mittaamalla heidän sopeutumisensa menestystä haastavista tai uhkaavista olosuhteista. Viiden suuren persoonallisuuden piirteen mukaan tunnollisuus aiheutti suurimman vaihtelun sietokyvyssä.

Akateemikoiden ja työpaikan lisäksi tässä viidessä tutkimuksessa mitattiin objektiivisen menestyksen (tulot ja vauraus) ja subjektiivisen menestyksen (tulot ja vauraus) ja subjektiivisen menestyksen (tulot elämään, positiivinen vaikutus, negatiivinen vaikutus) mittaamista viidellä suurella persoonallisuuspiirteellä. Tunnollisuus oli ainoa persoonallisuuden piirre, jolla havaittiin olevan jatkuvasti hyödyllisiä yhteyksiä kaikkiin tekijöihin. Tämä viittaa siihen, että halu tehdä hyvää työtä ei ainoastaan ​​lisää jonkun menestystä tuloilla mitattuna, vaan myös heidän onnellisuuttaan elämässä.

Tämä ei tarkoita sitä, että tunnolliset ihmiset ovat parempia kuin ne, jotka eivät ole. Tunnottomuudella on etuja, kuten helpompi ja rento. Nämä tutkimukset osoittavat, kuinka tunnollisemmasta olemisesta voi olla hyötyä, mutta ne eivät osoita meille, kuinka vähemmän tunnollisuus hyödyttää heidän persoonallisuuttaan.


Tulokset

Taulukossa 1 esitetään tutkimusmuuttujien keskiarvot, keskihajonnot, otoskoko ja Pearsonin tuotehetken korrelaatiot. Taulukot 2 ja 3 esittävät useiden lineaaristen regressioanalyysien tulokset hypoteesiemme testaamiseksi, analysoimalla Big 5: n persoonallisuusominaisuuksien ja narsismin vaikutusta LDEB: n yleisten itsearviointien ja ohjaajan luokitusten ulkopuolella. Tätä analyysiä käytetään tutkimaan ja kvantifioimaan riippuvaisen muuttujan ja useiden riippumattomien tai ennustavien muuttujien välinen suhde sekä kehittämään lineaarinen yhtälö, jolla on ennustava tavoite.

TAULUKKO 2. Regressiomallin tulokset (LDP Self Rating Total).


Persoonallisuustestaus voi tunnistaa hakijat, jotka menestyvät yleisen kirurgian residenssissä

Onnistuneiden yleiskirurgisten asukkaiden tunnistaminen on edelleen haasteellinen ohjelmajohtajille, joiden kansallinen kuluminen on noin 20% vuodessa. Isoja 5 persoonallisuuspiirteitä ja karkeusasteikkoa on tutkittu laajasti monilla aloilla, ja tietyt piirteet liittyvät ammatilliseen tai akateemiseen menestykseen. Niiden hyödyllisyyttä leikkausasukkaiden valinnassa ei kuitenkaan tunneta.

Menetelmät

Teimme retrospektiivisen tarkastelun kaikista kategorisen kirurgian asukkaista (n = 34) Texasin yliopiston lääketieteellisessä osastossa vuosina 2015-2017. Nykyiset asukkaat luokiteltiin heikosti toimiviksi (n = 12) tai ei-heikosti toimiva (n = 22) perustuu residenssin suoritukseen ja standardoituihin testituloksiin. Ryhmille arvioitiin eroja sekä valinnassa käytetyissä tavanomaisissa mittareissa että isoissa 5 ja karkeuspisteissä käyttämällä kaksimuuttuja -analyysiä ja Pearsonin 's -korrelaatiokerrointa. Persoonallisuustestit annettiin äskettäin asuneille hakijoille (n = 81). Hakijat luokiteltiin käyttämällä tavanomaisia ​​sovellustietoja. Tutkimme sitten hakijoiden#27 henkilön persoonallisuuden ja heidän sijoituksensa heikon suorituskyvyn omaavien henkilöiden luonteenpiirteisiin määrittääksemme, onko korrelaatiota.

Tulokset

Big 5 -persoonallisuustesti havaitsi merkittävästi korkeammat ekstrovertti-, tunnollisuus- ja emotionaalisen vakauden pisteet niillä asukkailla, jotka luokiteltiin heikoksi. Ei ollut merkittävää eroa tavanomaisissa mittareissa tai karkeuspisteissä ei -heikkojen ja heikosti toimivien välillä. Lopullinen sijoituksemme ei korreloi hyvin ei -heikkojen henkilöiden luonteenpiirteiden kanssa.

Päätelmät

Big 5 -testi voi osoittautua hyödylliseksi lisäksi perinteiseen residenssihakemukseen tunnistettaessa hakijoita, jotka voivat menestyä yleiskirurgian residenssissä.


Mikä on karkeuden ja Big 5: n tunnollisuuden välinen korrelaatio? - Psykologia

Professori Angela Duckworth eli Gritin kuningatar on rakentanut erittäin menestyvän brändin. Tässä Duckworthia koskevassa artikkelissa hän määrittelee karkeuden taidoksi: jotain, joka voidaan rakentaa päättäväisyydellä ja keskittymisellä. Hän ehdottaa kolmea tapaa parantaa hiekkaa.

Löydä kutsusi: Ihmiset, joilla on korkea karkeusaste, ovat yhtä motivoituneita nautinnon tavoittelusta kuin kaikki muutkin, mutta heitä erottaa heidän suurempi kiinnostuksensa merkityksellisiin toimiin, jotka palvelevat korkeampaa tarkoitusta.

Harjoittele fiksusti: Kun tiedät intohimosi, sinun on hiottava ammattiasi tarkoituksellisen ja hellittämättömän harjoituksen avulla.

Ajattele optimistina: Karkeat ihmiset reagoivat vastoinkäymisiin optimistisesti ja pitävät epäonnistumista mahdollisuutena oppia. Karkeilla optimisteilla on taipumus ajatella kasvua, koska he uskovat, että älykkyyden kaltaisia ​​piirteitä voidaan vaalia. Pessimistit sen sijaan pitävät sellaisia ​​asioita kiinteinä.

7MTF/Humm -harjoittajana, kun luin tämän artikkelin, ajattelin heti insinöörin temperamenttikomponenttia. Insinöörejä kannustetaan toteuttamaan projekteja. Prosessi, yksityiskohdat ja menetelmä ovat vahvan E: n ominaisuuksia. Tämä henkilö tekee luetteloita luetteloista! Vahvassa E: ssä on hienoa, että he voivat muodostaa suunnitelman heti, kun katsovat jotain. Ja mitä enemmän he voivat saada sen tapahtumaan. Big 5 -asteikolla nämä ovat tunnollisia ihmisiä.

Ja en ole yksin. Tämä artikkeli väittää, että "Grit" on esimerkki persoonallisuuspsykologian tarpeettomista merkinnöistä ja esimerkki Jangle Fallacystä. Se kuvaa saksalaista tutkimusta kahdesta ryhmästä, joille tehtiin "Grit" -testi ja "Conscientiousness" -testi. Tutkijat havaitsivat, että Gritin sinnikkyys (jonka aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet olevan vastuussa suurimmasta osasta Gritin ja myöhemmän menestyksen välisistä yhteyksistä) jakoi 95 prosenttia sen vaihtelusta tunnollisuuteen ja sen proaktiivisiin puoliin.

Olen työskennellyt riskipääomassa 25 vuotta ja yksi asia, jonka teimme potentiaalisten investointien seulonnassa, oli yrittäjän psykiatesti. Alun perin etsimme "luonnollisia johtajia" ihmisiä, joilla on korkeat liikkujat, Hustler ja poliitikot. Useiden vuosien jälkeen kuitenkin huomasimme, että etsimme vääriä ihmisiä. Menestyneillä yrittäjillämme oli yhdistelmä Hustler & amp Engineer -komponentteja yhdistettynä korkeaan numeeriseen älykkyyteen.

Esimerkkimme oli Peter Farrell, yrittäjä, joka on yksi Australian menestyneistä teknologiayrityksistä ResMedistä. Olipa keskustelu mikä tahansa - politiikka, ravintolat, golf - Peter kääntäisi keskustelun pian uniapneaksi. Hän oli monomaaninen aiheesta.

Useimmilla yrittäjillä on korkea sanallinen älykkyysosamäärä ja he ovat hyviä puhujia. Kuitenkin, jos aiot liittyä tai investoida start-up-yritykseen, varmista, että yrittäjällä on erittäin korkea insinööritaso, hienotunteisuus tai tunnollisuus. Muuten saatat tehdä kohtalokkaan päätöksen joko urasi tai vaurautesi vuoksi.


Intohimo, karkeus ja ajattelutapa jalkapalloilijoissa

Tutkimuksen päätavoitteena oli tutkia intohimojen, hiekan ja ajattelutavan välistä suhdetta Norjan jalkapalloilijaryhmässä. Näytteeseen osallistui 63 henkilöä. Kolmessa eri ryhmässä iän ja tason mukaan. Sogndalin eliittijoukkue (N = 25) (Elite), Sogndal Junior -joukkue (N = 17) (Junior 18) ja nuoret kyvyt Sogn-og Fjordanessa (N = 21) (Junior 15).

Intohimon tason arvioimiseksi käytettiin kahdeksan kohdan asteikkoa. Karkeuden mittaamiseen käytettiin Grit-S-asteikkoa. Asteikolla on 8 kohdetta. Ajattelutapa mitattiin älykkyysasteikolla (Theories of Intelligence Scale, TIS). Vaaka sisältää 8 kohdetta. Kunkin ryhmän kouluttajat arvioivat pelaajien jalkapallo -osaamisen. Tulokset osoittavat, että eliittitiimillä oli korkein pistemäärä kaikista tekijöistä. Merkittävä ero eliitin ja Junior 15: n välillä tekijäkarkeudessa. Tulokset osoittavat merkittäviä korrelaatioita muuttujien intohimo-hiekka (r = 0,576, p & lt .001) ja hiekka-ajattelutavan (r = 0,271, p & lt .05. Korrelaatio ei ollut merkittävä intohimo-ajattelulle (r = 0,121). Elite: merkittävä korrelaatio vain muuttujille passion-grit (r = 0,474, p & lt .001). Korrelaatio-intohimo-ajattelutapa (r = 0,049) grit-mentaliteetti (r = 0,215) ja kouluttajien sijoitus eivät olleet merkittäviä. On mielenkiintoista huomata, että intohimo ja kouluttajien sijoitus (r = −0,326) ja karkeus ja kouluttajien sijoitus (r = −0,268) kohtalaisen korrelaation välillä tässä ryhmässä. Junior 18: merkittävä korrelaatio muuttujille passion-grit (r = 0,679) , vain p & lt .001). Intohimo-ajattelutavan (r = 0,146) karkeus-ajattelutavan (r = 0,381) ja kouluttajien sijoituksen välinen korrelaatio ei ollut merkittävä. Junior 15: tulokset osoittavat merkittävän korrelaation muuttujille passion-grit ( r = 0,665, p & lt .001) ja intohimokouluttajien sijoitus (r = -0,545, p & lt .05 suuri korrelaatio). intohimo-ajattelutavan (r = 0,181) ja rakeisuuden (r = 0,227) välinen suhde ei ollut merkittävä. Yhteenvetona, vaikka yhdistyksistä huolimatta muuttujien (hiekka, ajattelutapa ja intohimo) suuruusluokat ovat erilaiset ryhmien välillä, karkeudessa havaittiin vain merkittäviä eroja ryhmien välillä.


Mitkä persoonallisuuden piirteet ennustavat eniten hyvinvointia?

Me kaikki haluamme enemmän hyvinvointia elämäämme. Mutta mitkä piirteet liittyvät todennäköisimmin hyvinvointiin? Tämä on tärkeä kysymys, koska se voi auttaa päättämään päätöksestämme viljellä joitakin olemuksemme piirteitä muiden yläpuolelle ja voi jopa tiedottaa koko kulttuurin laajuisista toimista yhteiskunnallisen hyvinvoinnin lisäämiseksi.

Mutta tähän kysymykseen vastaamisessa on joitain tärkeitä näkökohtia. Yhdelle, mistä hyvinvoinnin näkökulmasta puhumme? Viime vuosina on tutkittu useita hyvinvoinnin näkökohtia, jotka ylittävät onnellisuuteen liittyvät stereotyyppiset hymyilevät ja positiiviset fiilikset (katso täältä katsaus). Tässä on 11 hyvinvoinnin ulottuvuutta, joita on systemaattisesti tutkittu kolmen merkittävän hyvinvointimallin (subjektiivinen hyvinvointi, psykologinen hyvinvointi ja PERMA) perusteella:

11 Hyvinvoinnin mitat:

  1. Korkeat positiiviset tunteet (positiivisten mielien ja tunteiden korkea taajuus ja voimakkuus)
  2. Alhaiset negatiiviset tunteet (negatiivisten mielialan ja tunteiden alhainen taajuus ja voimakkuus)
  3. Elämän tyytyväisyys (positiivinen subjektiivinen arvio elämästään, käyttämällä kaikkia tietoja, joita henkilö pitää tärkeinä)
  4. Autonomia (Itsenäisyys ja kyky vastustaa sosiaalisia paineita)
  5. Ympäristön hallitseminen (Kyky muokata ympäristöä tarpeidesi ja toiveidesi mukaan)
  6. Henkilökohtainen kasvu (Jatkuu kehitystä kiinteän tilan saavuttamisen sijaan)
  7. Positiiviset suhteet (Lämmin ja luottavainen ihmissuhde)
  8. Itsehyväksyntä (Positiivinen asenne itseä kohtaan)
  9. Elämän tarkoitus ja tarkoitus (Selkeä suunnan ja merkityksen tunne pyrkimyksissä tai yhteys johonkin suurempaan kuin itse)
  10. Sitoutuminen elämään (olla imeytynyt, kiinnostunut ja mukana toiminnassa ja elämässä)
  11. Saavutus (tavoitteiden edistyminen ja saavuttaminen sekä mestaruuden, tehokkuuden ja osaamisen tunteet)

Toinen tärkeä näkökohta on: mistä persoonallisuuden piirteestä puhumme? Vakiomuotoinen "ison viiden" persoonallisuusmalli koostuu viidestä persoonallisuuden ulottuvuudesta: ekstraversio, neuroottisuus, tunnollisuus, miellyttävyys ja avoimuus kokemukseen. On toistuvasti osoitettu, että Big Five -mallin kaksi hyvinvointia eniten ennustavaa persoonallisuuden ominaisuutta ovat korkea ekstraversio ja alhainen neuroottisuus. Mutta onko se sitä? Jos et ole ekstrovertti tai olet neuroottinen sotku, ei ole tietä hyvinvointiin-sen lisäksi, että muutat kuka olet ?!

No, uusi tutkimus, jota johtaa nouseva supertähti Jessie Sun ja yhteistyössä minun ja Luke Smillien kanssa (Melbournen yliopistosta), viittaa siihen, että tarinassa on paljon muutakin. Kahdessa näytteessä (yhteensä yli 700 osallistujaa) analysoimme yhteyden hyvinvoinnin useiden näkökohtien ja laajemman persoonallisuusluokan välillä. Perustimme analyysimme uuteen persoonallisuusmalliin, joka jakaa jokaisen viiden suuren piirteen kahteen eri osaan. Huomasimme, että tämä hienostuneempi persoonallisuusanalyysi oli todella hyödyllinen ymmärtämään yhteyttä hyvinvointiin. Huomasimme myös, että oli hyödyllistä laajentaa hyvinvointitoimenpiteitä. Kuten Carol Ryff ja hänen kollegansa ovat todenneet, hyvinvoinnin erilaisten tapojen laajentaminen mahdollistaa laajemman persoonallisuusprofiilien tunnistamisen.

Mitkä persoonallisuuden piirteet ennustavat eniten hyvinvointia? Tulokset molemmista riippumattomista näytteistä (jonka keräsin yhteistyössä Susan Cainin Hiljaisen vallankumouksen kanssa) olivat hämmästyttävän samanlaisia. Tarkastelluista kymmenestä persoonallisuusnäkökohdasta viisi liittyi laajalti hyvinvointiin, kaksi osoitti rajoittuneempia yhteyksiä hyvinvointiin ja kolme persoonallisuuden osaa eivät vain ennustaneet hyvinvointia. Tässä ovat havainnot (rumpurulla, kiitos):

5 henkilökohtaista polkua hyvinvointiin

Jokainen näistä viidestä persoonallisuuden piirteestä liittyi itsenäisesti monenlaisiin hyvinvointimittauksiin. Toisin sanoen nämä ovat 5 erilaista henkilökohtaista polkua hyvinvointiin. Jos saat pisteitä jossakin näistä viidestä persoonallisuusnäkökohdasta, sinulla on todennäköisempää, että sinulla on korkea hyvinvointi useilla elämäsi osa-alueilla.

Ihmiset, jotka saavuttavat korkean innostuksen, ovat ystävällisiä, seurallisia, emotionaalisesti ilmaisevia ja heillä on yleensä hauskaa elämässä. Innostus ennusti itsenäisesti tyytyväisyyttä elämään, positiivisia tunteita, vähemmän negatiivisia tunteita, ympäristön hallintaa, henkilökohtaista kasvua, positiivisia suhteita, itsensä hyväksymistä, elämän tarkoitusta, sitoutumista, positiivisia suhteita, merkitystä ja saavutuksia.

Ihmiset, jotka saavat korkean pistemäärän vetäytymisessä, lannistuvat ja hukkuu helposti, ja heillä on taipumus märehtiä ja olla erittäin itsetietoisia. Tämän seurauksena he ovat alttiita masennukselle ja ahdistukselle. Alempi vetäytymistasot ennustivat suurempaa tyytyväisyyttä elämään, positiivisia tunteita ja vähemmän negatiivisia tunteita. Alhaisempi vetäytyminen ennusti myös suurempaa itsenäisyyttä, ympäristön hallintaa, henkilökohtaista kasvua, positiivisia suhteita, itsensä hyväksymistä, merkitystä ja tarkoitusta, suhteita ja saavutuksia.

Työskentelevät ihmiset ovat tavoitteellisia, itsekuria, tehokkaita, määrätietoisia ja päteviä. Ahkeruus korreloi vahvasti intohimon ja pitkäjänteisten tavoitteiden sinnikkyyden kanssa. Ahkeruus korreloi elämän tyytyväisyyteen, positiivisiin tunteisiin, vähemmän negatiivisiin tunteisiin ja enemmän itsenäisyyttä, ympäristön hallintaa, henkilökohtaista kasvua, positiivisia suhteita, itsensä hyväksymistä, merkitystä ja tarkoitusta, sitoutumista ja saavutuksia.

Myötätuntoiset ihmiset tuntevat ja välittävät muiden tunteista ja hyvinvoinnista. Myötätunto korreloi positiivisempien tunteiden ja ympäristön hallinnan, henkilökohtaisen kasvun, positiivisten suhteiden, itsensä hyväksymisen, tarkoituksen ja tarkoituksen, sitoutumisen ja saavutusten kanssa.

Ihmiset, joilla on korkea älyllinen uteliaisuus, ovat avoimia uusille ideoille, nauttivat syvällisestä ja monimutkaisesta ajattelusta ja heijastavat paljon kokemuksiaan. Älyllinen uteliaisuus ennusti itsenäisyyttä, ympäristön hallintaa, henkilökohtaista kasvua, itsensä hyväksymistä, tarkoitusta ja saavutusta. Mielenkiintoista oli henkinen uteliaisuus ei Ennakoivat enemmän "emotionaalisia" muuttujia, kuten tyytyväisyyttä elämään, positiivisia ja negatiivisia tunteita, positiivisia suhteita ja sitoutumista elämään.

Kaksi muuta rajoitettua hyvinvoinnin ennustajaa

Vaikka edellä mainitut viisi ominaisuutta olivat selviä voittajia suuren hyvinvoinnin ennustamisessa, nämä kaksi ominaisuutta ennustivat silti tiettyjä hyvinvoinnin näkökohtia.

Ihmiset, joilla on korkeat itsevarmuuden pisteet, ovat sosiaalisesti hallitsevia, motivoituneita saavuttamaan sosiaalinen asema ja johtotehtävät ja ovat yleensä provosoivia. Huomasimme, että itsevarmuus liittyi positiivisesti elämän itsenäisyyteen (itsenäisyys ja kyky vastustaa sosiaalisia paineita), mutta se liittyi myös suurempiin negatiivisiin tunteisiin. Tämä on järkevää, kun otetaan huomioon, että itsenäisyys edellyttää usein vaatimustenvastaisuutta ja puolustamista sen puolesta, johon uskot, mikä voi saada meidät tuntemaan olomme vähemmän onnellisiksi tällä hetkellä. Mielenkiintoista on, että innostus ennusti matalampaa itsenäisyyttä ja vähemmän negatiivisia tunteita. Kuten kirjoituksessamme huomautamme, innostuneet ihmiset saattavat olla vähemmän todennäköisesti vastoin sosiaalista yksimielisyyttä, jos tämä tekee sosiaalisesta vuorovaikutuksesta vähemmän nautittavaa, kun taas vakuuttavat yksilöt voivat olla tyytyväisiä rohkeasti ilmaisemaan mielipiteensä, jos tämä auttaa heitä saavuttamaan palkintoja, kuten asemaa, jopa muiden säätömuotojen mahdolliselle vahingolle.

Ihmiset, jotka saavuttavat korkean luovan avoimuuden, tarvitsevat luovaa ulostuloa ja arvostavat kauneutta, haaveilua, mielikuvitusta, fantasiaa ja tunteita. Huomasimme, että sekä luovalla avoimuudella että älyllisellä uteliaisuudella oli riippumattomia yhteyksiä henkilökohtaiseen kasvuun ja sitoutumiseen. Siksi, vaikka älyllinen uteliaisuus näyttää ennustavan laajemmin hyvinvointia, luova avoimuus on edelleen tie kohti kahta hyvinvoinnin avaintekijää: henkilökohtaista kasvua ja sitoutumista. Tämä on johdonmukaista aiemman tutkimuksen kanssa luovan elämän elämisen ja tiettyjen hyvinvointimuotojen välisestä yhteydestä.

3 ominaisuutta Ei Ennustava hyvinvointi

Nämä kolme ominaisuutta eivät vain ennustaneet hyvinvointia, riippumatta siitä, mitä hyvinvointimittaria tarkastelimme. Nämä havainnot voivat olla yllättäviä joillekin ihmisille (erityisesti niille, joilla on tiettyjä arvoja).

Ihmiset, jotka saavat korkeita kohteliaisuuksia, ovat yleensä oikeudenmukaisia ​​ja huomaavaisia, kunnioittavat toisten tarpeita ja haluja ja tekevät yhteistyötä helposti. Kohteliaisuus ei korreloinut minkäänlaiseen hyvinvointiin! Oikein. Koko ajan kohteliaisuus ei näytä liittyvän hyvinvointiin. Muista, että itsevarmuus on eri asia kuin kohteliaisuus.

Ihmiset, jotka saavat korkean järjestyksen, pitävät parempana siisteyttä ja rutiinia ja ovat yleensä perfektionisteja. Kuten kohteliaisuus, järjestys ei korreloinut mihinkään hyvinvointimme mittaamiseen. No, lukuun ottamatta yhtä muuttujaa: järjestystä ennustettu alempi henkilökohtaisen kasvun taso! Joten olemalla erittäin pakkomielle järjestyksestä elämässäsi ei todellakaan tee sinulle mitään suosiota hyvinvoinnin suhteen.

Ihmiset, joiden volatiliteetti on korkea, ovat alttiita mielialan epävakaudelle ja ärtyneisyydelle, ja heillä on vaikeuksia kontrolloida impulsseja. Mielenkiintoista on, että kun otimme huomioon vetäytymisen (ks. Edellä), volatiliteetti ei ennustanut mitään hyvinvoinnin mittaria. Siksi, jos sinulla on taipumus olla todella tunnelmallinen, impulsiivinen henkilö, niin kauan kuin se ei myöskään tee sinusta ahdistuneita ja pelokkaita, et alenna todennäköisyyttäsi saada parempaa hyvinvointia!

Voisitko olla onnellisempi muuttamalla persoonallisuuttasi?

Nämä havainnot osoittavat, että on olemassa tiettyjä piirteitä, joista voit hyötyä enemmän, jos haluat lisätä hyvinvointia elämässäsi. Hyvinvointiin on useita henkilökohtaisia ​​polkuja.

Mutta entä jos persoonallisuusprofiilisi näyttää Todella haitallista hyvinvoinnille? Rentoutua! Persoonallisuutta voi muuttaa. Suuri määrä tieteellisiä tutkimuksia on nyt kasaantumassa, mikä osoittaa, että on olemassa toimia persoonallisuuden muuttamiseksi ja että persoonallisuuden muutoksella on suora vaikutus onnellisuuden muutoksiin. Lisäksi onnenmuutos voi vaikuttaa myös persoonallisuuteemme!

Jos jotain, mielestäni nämä havainnot ovat optimistisia (ehkä se johtuu suuresta innostuksestani). Ensinnäkin se korostaa, että hyvinvointiin on useita reittejä. Mutta vähemmän tunnustettu, se myös korostaa sitä On olemassa useita persoonallisuusprofiileja, jotka voivat viedä sinut sinne. Vakio tarina on, että hyvinvointi on kyse ekstraversiosta ja emotionaalisesta vakaudesta. Mutta nämä havainnot osoittavat, kuinka tärkeää on sisällyttää laajempi joukko persoonallisuuden piirteitä ja jättää avoimet mahdollisuudet yksilöllisiin muutoksiin persoonallisuudessa sekä kulttuurisiin interventioihin, jotka voivat auttaa kaikkia ihmisiä lisäämään onnellisuuttaan vaikuttamalla heidän ajatusmalliin, tunteisiin ja käyttäytymiseen.

Huomautus: Jos olet kiinnostunut hyvinvointia eniten ennakoivista luonteenvahvuuksista, katso edellinen viestini, jossa tein analyysin, joka osoitti, että kaksi hyvinvointia eniten ennustavaa luonteenvahvuutta ovat kiitollisuus ja rakkaus oppimiseen.

Kiitos: Susan Cain, Mike Erwin, Jeff Bryan, Spencer Greenberg ja Aislinn Pluta heidän korvaamattomasta avustaan ​​otos 2 -tietojen keräämisessä ja valmistelussa analysointia varten.

Esitetyt näkemykset ovat tekijän (t) eivätkä välttämättä Scientific Americanin näkemyksiä.


Keskustelu

Persoonallisuuden piirteet ja tunteiden säätelystrategiat ovat mahdollisia suojaavia tekijöitä psykoottisten kokemusten aiheuttamaa ahdistusta vastaan. Tämä tutkimus tehtiin suuressa ei-kliinisessä nuorten otoksessa, ja se tarjoaa ensimmäisiä todisteita persoonallisuuden piirteiden, tunteiden säätelyn ja psykoottisten kokemusten yhdistämisestä. Kuten oletettiin, neuroottisuuden havaittiin korreloivan merkittävästi psykoottisiin kokemuksiin, kun taas ekstraversion, avoimuuden, miellyttävyyden ja tunnollisuuden korreloitiin merkittävästi. Nämä havainnot ovat verrattavissa aiempien tutkimusten päätelmiin (39 �). Korkea neuroottisuus ja alhainen ekstraversio, alhainen suvaitsevaisuus, alhainen avoimuus ja alhainen tunnollisuus voivat olla epäsuotuisasti yhteydessä psykoottiseen kokemukseen. Nämä FFM -piirteet kuvaavat ehkä osittain rakenteellisia taipumuksia vaikutuksiin, kognitioon ja käyttäytymiseen yksilöissä, jotka saattavat aiheuttaa korkeampaa stressiä, edistää sosiaalista eristäytymistä ja vähentää mahdollisuuksia psykoottisen tulkinnan vahvistamiseen. Aiemmissa tutkimuksissa havaittiin kuitenkin positiivinen yhteys avoimuuden ja psykoottisten oireiden esiintymistiheyden välillä, kun taas nykyisessä tutkimuksessa havaittiin, että avoimuus korreloi negatiivisesti psykoottisten kokemusten tuskan kanssa. Mahdolliset syyt ovat seuraavat: Ensinnäkin avoimuuden omaavilla henkilöillä voi olla laaja ja syvä kognitiivinen sisältö sekä aitoja ja monimutkaisia ​​elämänkokemuksia. Heidän avoimuutensa emotionaalisiin tilanteisiin yleensä tekee heistä optimistisia ja antaa heille mahdollisuuden selviytyä negatiivisista tunteista (43). Lisäksi psykoottisten potilaiden persoonallisuuden piirteet, kuten avoimuus, muuttuvat psykoosin eri vaiheiden aikana. Xu et ai. (44) havaitsi, että potilaiden avoimuustaso oli selvästi korkeampi kuin avoimuustaso ennen puhkeamista ja remission aikana, joten yhteys persoonallisuuden piirteiden ja psykoottisten kokemusten välillä voi olla erilainen kliinisessä ja ei-kliinisessä populaatiossa. Toinen mahdollinen selitys on, että persoonallisuuden piirteiden ja psykoottisten oireiden välisellä suhteella on välittäjiä, ja tämä havainto on tutkittava tarkemmin.

Lisäksi havaitsimme, että ekstraversio, avoimuus, suvaitsevaisuus ja tunnollisuus liittyvät merkittävästi positiivisesti uudelleenarviointistrategian käyttötaajuuteen ja negatiivisesti vaimennusstrategian käyttötaajuuteen. Neuroottisuus liittyy merkittävästi negatiivisesti uudelleenarviointistrategian käyttötaajuuteen ja liittyvät positiivisesti vaimennusstrategian käyttötaajuuteen Nämä tulokset ovat yhdenmukaisia ​​aiempien tutkimusten kanssa (15, 45 �). Tämä tutkimus osoittaa, että ihmiset, joilla on korkea neuroottisuus, ovat yleensä pessimistisiä omaksumassaan minkä tahansa strategian tunteidensa säätelemiseksi. Muut persoonallisuuspiirteet voivat antaa yksilöille mahdollisuuden tehdä kognitiivisia vastauksia tunteiden säätelystrategioissa.

Tulokset viittaavat myös siihen, että uudelleenarviointistrategian käyttötaajuus korreloi merkittävästi negatiivisesti psykoottisten kokemusten kanssa. Tunteiden säätelystrategioiden tavanomaisen käytön havaittu malli, kuten tukahduttamisen suurempi käyttö yksilöissä, jotka raportoivat suuremmasta psykoottisesta kokemuksesta, on yhdenmukainen aiempien tutkimusten havaintojen kanssa [esim. (51, 52)]. Tämä viittaa huonosti mukautuvaan tunteiden säätelyn malliin, jossa yksilöt, jotka kärsivät enemmän psykoottisista kokemuksista, tukahduttavat tunteidensa ulkoisen ilmaisun eivätkä käsittele emotionaalista kokemusta tuomitsemattomalla tavalla. Käänteistä yhteyttä uudelleenarviointistrategian käyttötaajuuden ja psykoottisten kokemusten välillä ei kuitenkaan vahvistettu aiemmissa tutkimuksissa vaan tässä tutkimuksessa. Tämä havainto osoittaa, että henkilöt, joilla on taipumus käyttää useammin uudelleenarviointistrategiaa, raportoivat vähemmän psykoottisten kokemusten aiheuttamaa ahdistusta. Yksilöt, joilla on uudelleenarviointimalli, voivat muuttaa tapahtumien kognitiivista merkitystä ja siten vähentää negatiivisia emotionaalisia vastauksia (49, 53). Tämä havainto viittaa siihen, että uudelleenarviointistrategia voisi olla potentiaalinen suojaava tekijä psykoottiselta kokemukselta.

Vahvistimme myös toisen hypoteesin, jonka mukaan molemmat tunteiden säätelystrategiat välittivät persoonallisuuden piirteiden ja psykoottisten kokemusten välisen suhteen. Tässä tutkimuksessa havaittiin, että uudelleenarviointistrategia välitti merkittävästi kaikkien viiden persoonallisuuden ja psykoottisten kokemusten välisen suhteen. Tukahdutusstrategia välitti merkittävästi sellaisten persoonallisuuspiirteiden kuin neurotismi, ekstraversio, avoimuus ja miellyttävyys sekä psykoottiset kokemukset. Persoonallisuuden piirteiden rakentaminen ilmenee käyttäytymis-, tunne- ja kognitiivisten vastausten ryhmissä. Yksilöt, joilla on erilaisia ​​persoonallisuuden piirteitä (eli neuroottisuus ja ekstraversio), käyttävät tunteiden säätelystrategioita eri tavalla, mikä puolestaan ​​vaikuttaa heidän tunteidensa kokemuksiin (54). Nämä havainnot viittaavat siihen, että yksilöt, joilla on sellaisia ​​persoonallisuuden piirteitä kuin ekstraversio, tunnollisuus, miellyttävyys ja avoimuus, käyttävät yleensä uudelleenarviointistrategiaa, mikä voi auttaa lievittämään psykoottisten kokemusten tuskaa. Toisaalta ihmiset, joilla on ekstraversio, avoimuus ja miellyttävyys, pyrkivät vähentämään tukahduttamisstrategian käyttöä, mikä voi myös auttaa vähentämään psykoottisen kokemuksen tuskaa, kun taas neuroottiset henkilöt käyttävät yleensä tukahdutusstrategiaa ja lisäävät siten psykoottinen kokemus.

Tämän tutkimuksen tämänhetkiset havainnot viittaavat siihen, että tietyt tunteiden säätelytavat ja persoonallisuuspiirteet voivat toimia suojaavina tekijöinä psykoottisia kokemuksia vastaan. Tämä on erityisen tärkeää ehdotettaessa toimenpiteitä ei-kliinisille henkilöille, joilla on psykoottisia kokemuksia. Vaikka nämä kokemukset ovat ahdistavia, ne eivät yksinään riitä antamaan psykoosilääkkeiden käyttöä (55). Siksi on tärkeää tunnistaa psykoottisiin kokemuksiin liittyvät emotionaaliset ja kognitiiviset vaikutustekijät, jotka voivat toimia mahdollisina psykososiaalisen intervention kohteina. Tämän tutkimuksen tulokset osoittavat, että psykoterapia -lähestymistavat, jotka tähtäävät tunteiden säätelytaitojen parantamiseen, voivat olla erityisen tehokkaita. Uudelleenarviointi liittyi erityisesti psykoottisten kokemusten aiheuttamaan ahdistukseen, ja se voisi olla mahdollisesti merkittävä varhaisen intervention kohde ei-kliinisissä yksilöissä.

Vaikutus ja rajoitus

Tämän tutkimuksen tuloksia on tulkittava useiden rajoitusten yhteydessä. Ensinnäkin tämä tutkimus toteutettiin otoksessa korkeakouluopiskelijoista, ja se rajoittaa jossain määrin johtopäätösten yleistettävyyttä. Toiseksi arvioimme psykoottisten kokemusten ahdistusta itse ilmoitetun laitteen avulla. Se voi johtaa psykoottisten kokemusten yleisyyden yliarviointiin, koska kysymykset voidaan tulkita väärin. Lopuksi, tämän tutkimuksen poikkileikkaussuunnittelu ei takaa syy-johtopäätöksiä persoonallisuuden piirteiden, tunteiden säätelyn ja psykoottisten kokemusten välisen suhteen suunnasta. On tutkittava tarkemmin, voiko adaptiivinen tunteiden säätely vähentää psykoottisten kokemusten ahdistusta tai päinvastoin psykoottisten kokemusten aiheuttama ahdistus edistää huonoja adaptiivisia tunteiden säätelystrategian käytön malleja. Tulevaisuuden tutkimuksessa olisi pyrittävä selvittämään nämä mahdollisuudet pitkittäisen, ristiviivalla olevan suunnittelun avulla.

Näistä rajoituksista huolimatta nämä havainnot korostavat persoonallisuuspiirteiden ja tunteiden säätelystrategioiden merkitystä nuorten mielenterveydelle väestössä ja tarjoavat todisteita tunteiden säätelyn yhdistämisestä väestön persoonallisuuden piirteisiin ja psykoottisiin kokemuksiin. Nämä tulokset viittaavat tunteiden säätelystrategioihin tärkeäksi kohteeksi psykoottisten ja muiden psyykkisten häiriöiden varhaisessa puuttumisessa.


Tulokset

Taulukossa 1 esitetään tutkimusmuuttujien keskiarvot, keskihajonnot, otoskoko ja Pearsonin tuotehetken korrelaatiot. Taulukot 2 ja 3 esittävät useiden lineaaristen regressioanalyysien tulokset hypoteesiemme testaamiseksi, analysoimalla Big 5: n persoonallisuusominaisuuksien ja narsismin vaikutusta LDEB: n yleisten itsearviointien ja ohjaajan luokitusten ulkopuolella. Tätä analyysiä käytetään tutkimaan ja kvantifioimaan riippuvaisen muuttujan ja useiden riippumattomien tai ennustavien muuttujien välinen suhde sekä kehittämään lineaarinen yhtälö, jolla on ennustava tavoite.

TAULUKKO 2. Regressiomallin tulokset (LDP Self Rating Total).


Mitkä persoonallisuuden piirteet ennustavat eniten hyvinvointia?

Me kaikki haluamme enemmän hyvinvointia elämäämme. Mutta mitkä piirteet liittyvät todennäköisimmin hyvinvointiin? Tämä on tärkeä kysymys, koska se voi auttaa päättämään päätöksestämme viljellä joitakin olemuksemme piirteitä muiden yläpuolelle ja voi jopa tiedottaa koko kulttuurin laajuisista toimista yhteiskunnallisen hyvinvoinnin lisäämiseksi.

Mutta tähän kysymykseen vastaamisessa on joitain tärkeitä näkökohtia. Yhdelle, mistä hyvinvoinnin näkökulmasta puhumme? Viime vuosina on tutkittu useita hyvinvoinnin näkökohtia, jotka ylittävät onnellisuuteen liittyvät stereotyyppiset hymyilevät ja positiiviset fiilikset (katso täältä katsaus). Tässä on 11 hyvinvoinnin ulottuvuutta, joita on systemaattisesti tutkittu kolmen merkittävän hyvinvointimallin (subjektiivinen hyvinvointi, psykologinen hyvinvointi ja PERMA) perusteella:

11 Hyvinvoinnin mitat:

  1. Korkeat positiiviset tunteet (positiivisten mielien ja tunteiden korkea taajuus ja voimakkuus)
  2. Alhaiset negatiiviset tunteet (negatiivisten mielialan ja tunteiden alhainen taajuus ja voimakkuus)
  3. Elämän tyytyväisyys (positiivinen subjektiivinen arvio elämästään, käyttämällä kaikkia tietoja, joita henkilö pitää tärkeinä)
  4. Autonomia (Itsenäisyys ja kyky vastustaa sosiaalisia paineita)
  5. Ympäristön hallitseminen (Kyky muokata ympäristöä tarpeidesi ja toiveidesi mukaan)
  6. Henkilökohtainen kasvu (Jatkuu kehitystä kiinteän tilan saavuttamisen sijaan)
  7. Positiiviset suhteet (Lämmin ja luottavainen ihmissuhde)
  8. Itsehyväksyntä (Positiivinen asenne itseä kohtaan)
  9. Elämän tarkoitus ja tarkoitus (Selkeä suunnan ja merkityksen tunne pyrkimyksissä tai yhteys johonkin suurempaan kuin itse)
  10. Sitoutuminen elämään (olla imeytynyt, kiinnostunut ja mukana toiminnassa ja elämässä)
  11. Saavutus (tavoitteiden edistyminen ja saavuttaminen sekä mestaruuden, tehokkuuden ja osaamisen tunteet)

Toinen tärkeä näkökohta on: mistä persoonallisuuden piirteestä puhumme? Vakiomuotoinen "ison viiden" persoonallisuusmalli koostuu viidestä persoonallisuuden ulottuvuudesta: ekstraversio, neuroottisuus, tunnollisuus, miellyttävyys ja avoimuus kokemukseen. On toistuvasti osoitettu, että Big Five -mallin kaksi hyvinvointia eniten ennustavaa persoonallisuuden ominaisuutta ovat korkea ekstraversio ja alhainen neuroottisuus. Mutta onko se sitä? Jos et ole ekstrovertti tai olet neuroottinen sotku, ei ole tietä hyvinvointiin-sen lisäksi, että muutat kuka olet ?!

No, uusi tutkimus, jota johtaa nouseva supertähti Jessie Sun ja yhteistyössä minun ja Luke Smillien kanssa (Melbournen yliopistosta), viittaa siihen, että tarinassa on paljon muutakin. Kahdessa näytteessä (yhteensä yli 700 osallistujaa) analysoimme yhteyden hyvinvoinnin useiden näkökohtien ja laajemman persoonallisuusluokan välillä. Perustimme analyysimme uuteen persoonallisuusmalliin, joka jakaa jokaisen viiden suuren piirteen kahteen eri osaan. Huomasimme, että tämä hienostuneempi persoonallisuusanalyysi oli todella hyödyllinen ymmärtämään yhteyttä hyvinvointiin. Huomasimme myös, että oli hyödyllistä laajentaa hyvinvointitoimenpiteitä. Kuten Carol Ryff ja hänen kollegansa ovat todenneet, hyvinvoinnin erilaisten tapojen laajentaminen mahdollistaa laajemman persoonallisuusprofiilien tunnistamisen.

Mitkä persoonallisuuden piirteet ennustavat eniten hyvinvointia? Tulokset molemmista riippumattomista näytteistä (jonka keräsin yhteistyössä Susan Cainin Hiljaisen vallankumouksen kanssa) olivat hämmästyttävän samanlaisia. Tarkastelluista kymmenestä persoonallisuusnäkökohdasta viisi liittyi laajalti hyvinvointiin, kaksi osoitti rajoittuneempia yhteyksiä hyvinvointiin ja kolme persoonallisuuden osaa eivät vain ennustaneet hyvinvointia. Tässä ovat havainnot (rumpurulla, kiitos):

5 henkilökohtaista polkua hyvinvointiin

Jokainen näistä viidestä persoonallisuuden piirteestä liittyi itsenäisesti monenlaisiin hyvinvointimittauksiin. Toisin sanoen nämä ovat 5 erilaista henkilökohtaista polkua hyvinvointiin. Jos saat pisteitä jossakin näistä viidestä persoonallisuusnäkökohdasta, sinulla on todennäköisempää, että sinulla on korkea hyvinvointi useilla elämäsi osa-alueilla.

Ihmiset, jotka saavuttavat korkean innostuksen, ovat ystävällisiä, seurallisia, emotionaalisesti ilmaisevia ja heillä on yleensä hauskaa elämässä. Innostus ennusti itsenäisesti tyytyväisyyttä elämään, positiivisia tunteita, vähemmän negatiivisia tunteita, ympäristön hallintaa, henkilökohtaista kasvua, positiivisia suhteita, itsensä hyväksymistä, elämän tarkoitusta, sitoutumista, positiivisia suhteita, merkitystä ja saavutuksia.

Ihmiset, jotka saavat korkean pistemäärän vetäytymisessä, lannistuvat ja hukkuu helposti, ja heillä on taipumus märehtiä ja olla erittäin itsetietoisia. Tämän seurauksena he ovat alttiita masennukselle ja ahdistukselle. Alempi vetäytymistasot ennustivat suurempaa tyytyväisyyttä elämään, positiivisia tunteita ja vähemmän negatiivisia tunteita. Alhaisempi vetäytyminen ennusti myös suurempaa itsenäisyyttä, ympäristön hallintaa, henkilökohtaista kasvua, positiivisia suhteita, itsensä hyväksymistä, merkitystä ja tarkoitusta, suhteita ja saavutuksia.

Työskentelevät ihmiset ovat tavoitteellisia, itsekuria, tehokkaita, määrätietoisia ja päteviä. Ahkeruus korreloi vahvasti intohimon ja pitkäjänteisten tavoitteiden sinnikkyyden kanssa. Ahkeruus korreloi elämän tyytyväisyyteen, positiivisiin tunteisiin, vähemmän negatiivisiin tunteisiin ja enemmän itsenäisyyttä, ympäristön hallintaa, henkilökohtaista kasvua, positiivisia suhteita, itsensä hyväksymistä, merkitystä ja tarkoitusta, sitoutumista ja saavutuksia.

Myötätuntoiset ihmiset tuntevat ja välittävät muiden tunteista ja hyvinvoinnista. Myötätunto korreloi positiivisempien tunteiden ja ympäristön hallinnan, henkilökohtaisen kasvun, positiivisten suhteiden, itsensä hyväksymisen, tarkoituksen ja tarkoituksen, sitoutumisen ja saavutusten kanssa.

Ihmiset, joilla on korkea älyllinen uteliaisuus, ovat avoimia uusille ideoille, nauttivat syvällisestä ja monimutkaisesta ajattelusta ja heijastavat paljon kokemuksiaan. Älyllinen uteliaisuus ennusti itsenäisyyttä, ympäristön hallintaa, henkilökohtaista kasvua, itsensä hyväksymistä, tarkoitusta ja saavutusta. Mielenkiintoista oli henkinen uteliaisuus ei Ennakoivat enemmän "emotionaalisia" muuttujia, kuten tyytyväisyyttä elämään, positiivisia ja negatiivisia tunteita, positiivisia suhteita ja sitoutumista elämään.

Kaksi muuta rajoitettua hyvinvoinnin ennustajaa

Vaikka edellä mainitut viisi ominaisuutta olivat selviä voittajia suuren hyvinvoinnin ennustamisessa, nämä kaksi ominaisuutta ennustivat silti tiettyjä hyvinvoinnin näkökohtia.

Ihmiset, joilla on korkeat itsevarmuuden pisteet, ovat sosiaalisesti hallitsevia, motivoituneita saavuttamaan sosiaalinen asema ja johtotehtävät ja ovat yleensä provosoivia. Huomasimme, että itsevarmuus liittyi positiivisesti elämän itsenäisyyteen (itsenäisyys ja kyky vastustaa sosiaalisia paineita), mutta se liittyi myös suurempiin negatiivisiin tunteisiin. Tämä on järkevää, kun otetaan huomioon, että itsenäisyys edellyttää usein vaatimustenvastaisuutta ja puolustamista sen puolesta, johon uskot, mikä voi saada meidät tuntemaan olomme vähemmän onnellisiksi tällä hetkellä. Mielenkiintoista on, että innostus ennusti matalampaa itsenäisyyttä ja vähemmän negatiivisia tunteita. Kuten kirjoituksessamme huomautamme, innostuneet ihmiset saattavat olla vähemmän todennäköisesti vastoin sosiaalista yksimielisyyttä, jos tämä tekee sosiaalisesta vuorovaikutuksesta vähemmän nautittavaa, kun taas vakuuttavat yksilöt voivat olla tyytyväisiä rohkeasti ilmaisemaan mielipiteensä, jos tämä auttaa heitä saavuttamaan palkintoja, kuten asemaa, jopa muiden säätömuotojen mahdolliselle vahingolle.

Ihmiset, jotka saavuttavat korkean luovan avoimuuden, tarvitsevat luovaa ulostuloa ja arvostavat kauneutta, haaveilua, mielikuvitusta, fantasiaa ja tunteita. Huomasimme, että sekä luovalla avoimuudella että älyllisellä uteliaisuudella oli riippumattomia yhteyksiä henkilökohtaiseen kasvuun ja sitoutumiseen. Siksi, vaikka älyllinen uteliaisuus näyttää ennustavan laajemmin hyvinvointia, luova avoimuus on edelleen tie kohti kahta hyvinvoinnin avaintekijää: henkilökohtaista kasvua ja sitoutumista. Tämä on johdonmukaista aiemman tutkimuksen kanssa luovan elämän elämisen ja tiettyjen hyvinvointimuotojen välisestä yhteydestä.

3 ominaisuutta Ei Ennustava hyvinvointi

Nämä kolme ominaisuutta eivät vain ennustaneet hyvinvointia, riippumatta siitä, mitä hyvinvointimittaria tarkastelimme. Nämä havainnot voivat olla yllättäviä joillekin ihmisille (erityisesti niille, joilla on tiettyjä arvoja).

Ihmiset, jotka saavat korkeita kohteliaisuuksia, ovat yleensä oikeudenmukaisia ​​ja huomaavaisia, kunnioittavat toisten tarpeita ja haluja ja tekevät yhteistyötä helposti. Kohteliaisuus ei korreloinut minkäänlaiseen hyvinvointiin! Oikein. Koko ajan kohteliaisuus ei näytä liittyvän hyvinvointiin. Muista, että itsevarmuus on eri asia kuin kohteliaisuus.

Ihmiset, jotka saavat korkean järjestyksen, pitävät parempana siisteyttä ja rutiinia ja ovat yleensä perfektionisteja. Kuten kohteliaisuus, järjestys ei korreloinut mihinkään hyvinvointimme mittaamiseen. No, lukuun ottamatta yhtä muuttujaa: järjestystä ennustettu alempi henkilökohtaisen kasvun taso! Joten olemalla erittäin pakkomielle järjestyksestä elämässäsi ei todellakaan tee sinulle mitään suosiota hyvinvoinnin suhteen.

Ihmiset, joiden volatiliteetti on korkea, ovat alttiita mielialan epävakaudelle ja ärtyneisyydelle, ja heillä on vaikeuksia kontrolloida impulsseja. Mielenkiintoista on, että kun otimme huomioon vetäytymisen (ks. Edellä), volatiliteetti ei ennustanut mitään hyvinvoinnin mittaria. Siksi, jos sinulla on taipumus olla todella tunnelmallinen, impulsiivinen henkilö, niin kauan kuin se ei myöskään tee sinusta ahdistuneita ja pelokkaita, et alenna todennäköisyyttäsi saada parempaa hyvinvointia!

Voisitko olla onnellisempi muuttamalla persoonallisuuttasi?

Nämä havainnot osoittavat, että on olemassa tiettyjä piirteitä, joista voit hyötyä enemmän, jos haluat lisätä hyvinvointia elämässäsi. Hyvinvointiin on useita henkilökohtaisia ​​polkuja.

Mutta entä jos persoonallisuusprofiilisi näyttää Todella haitallista hyvinvoinnille? Rentoutua! Persoonallisuutta voi muuttaa. Suuri määrä tieteellisiä tutkimuksia on nyt kasaantumassa, mikä osoittaa, että on olemassa toimia persoonallisuuden muuttamiseksi ja että persoonallisuuden muutoksella on suora vaikutus onnellisuuden muutoksiin. Lisäksi onnenmuutos voi vaikuttaa myös persoonallisuuteemme!

Jos jotain, mielestäni nämä havainnot ovat optimistisia (ehkä se johtuu suuresta innostuksestani). Ensinnäkin se korostaa, että hyvinvointiin on useita reittejä. Mutta vähemmän tunnustettu, se myös korostaa sitä On olemassa useita persoonallisuusprofiileja, jotka voivat viedä sinut sinne. Vakio tarina on, että hyvinvointi on kyse ekstraversiosta ja emotionaalisesta vakaudesta. Mutta nämä havainnot osoittavat, kuinka tärkeää on sisällyttää laajempi joukko persoonallisuuden piirteitä ja jättää avoimet mahdollisuudet yksilöllisiin muutoksiin persoonallisuudessa sekä kulttuurisiin interventioihin, jotka voivat auttaa kaikkia ihmisiä lisäämään onnellisuuttaan vaikuttamalla heidän ajatusmalliin, tunteisiin ja käyttäytymiseen.

Huomautus: Jos olet kiinnostunut hyvinvointia eniten ennakoivista luonteenvahvuuksista, katso edellinen viestini, jossa tein analyysin, joka osoitti, että kaksi hyvinvointia eniten ennustavaa luonteenvahvuutta ovat kiitollisuus ja rakkaus oppimiseen.

Kiitos: Susan Cain, Mike Erwin, Jeff Bryan, Spencer Greenberg ja Aislinn Pluta heidän korvaamattomasta avustaan ​​otos 2 -tietojen keräämisessä ja valmistelussa analysointia varten.

Esitetyt näkemykset ovat tekijän (t) eivätkä välttämättä Scientific Americanin näkemyksiä.


Tutkimuspaperi: Gritin psykologia

Tässä artikkelissa keskustellaan mahdollisuuksista psykologinen hinta hiekkaa oppilaille ja miten se vaikuttaa heidän omaansa henkistä ja emotionaalista terveyttä kautta onnea ja elämän tyytyväisyys markkereita. Jopa karkeat opiskelijat voivat silti kokea tutkia burnoutia, koska ne ovat määrätietoisia ja kyvyttömiä asettamaan realistisia tavoitteita. Onnellisuus ja tyytyväisyys elämään voidaan määrittää ja pisteyttää kyselyillä ja kyselyillä, jotka annettiin lukuisille opiskelijoille tutkimuksen aikana. Kaiken kaikkiaan hiekalla näyttää olevan positiivinen korrelaatio sekä onnen että elämän tyytyväisyyden välillä, mutta ennen kuin lopullista vastausta voidaan antaa lopulliseen vastaukseen hiekan standardoinnin logistiikasta luokkahuoneessa, on tehtävä enemmän tutkimusta.

Avainsanat: psyykkinen, karkeus, henkinen ja emotionaalinen terveys, onnellisuus, tyytyväisyys elämään, uupumus opinnoista

Johdanto

Gritillä on monia merkityksiä kaikesta hiekkapaperin tekstuurista eräänlaisiin leseisiin, joita käytetään aterioissa koko historian ajan. Ajan myötä sanasta tuli kuitenkin persoonallisuuden piirre, joka tarkoitti, että henkilöllä oli ”mielen lujuus tai henki: järkkymätön rohkeus vaikeuksien tai vaarojen edessä” (Grit, n.d.). Käsitys hiekasta ja kyvystä säilyttää pitkä pariton ja ilman loppua on kiinnostunut psykologeista ympäri maailmaa. Monet halusivat tietää, voisiko hiekkaa käyttää määrittelemään jonkun menestystä akateemisessa tai jopa elämässä. Toiset halusivat tutkia hiekan vaikutuksia ja nähdä, olisiko se pikemminkin opittava ominaisuus kuin luontainen, koska "jokainen tutkittu ihmisen laatu on osoittautunut vaikuttavan ainakin osittain ihmisen ympäristöön - jopa älykkyyteen" (Hanford , 2012). Toisaalta ympäristöissä, jotka saavat ihmisen tai opiskelijan kehittymään karkeudeksi, voi olla enemmän haitallisia psykologisia komplikaatioita, jotka vaikuttavat opiskelijaan koko hänen elämänsä ajan. Tutkimalla ja ymmärtämällä hiekan psykologisia seurauksia erityisesti opiskelijoilla voimme selvittää, onko hiekka haitallista opiskelijoiden emotionaaliselle ja henkiselle hyvinvoinnille vaikuttamalla heidän yleiseen onnellisuuteensa ja tyytyväisyyteen elämään.

Karkeuden psykologia

Grit on usein luokiteltu yhdeksi ”viidestä suuresta piirteestä (neuroottisuus, ekstraversio, avoimuus, suvaitsevaisuus ja tunnollisuus)”, ja se on ”liittynyt monenlaiseen käyttäytymiseen, mukaan lukien akateemiset saavutukset ja työsuoritukset” (Komarraju et ai. , 2008, s.47). Vuosien mittaan tutkimuksellisella hiekalla alkoi olla oma luokitus, joka oli ”erillinen tunnollisuuden luotettavuusnäkökohdista, mukaan lukien itsehillintä”, ja ”saavutustarve, jota kuvattiin… pyrkimyksenä saavuttaa hallittavat tavoitteet, jotka mahdollistavat välittömän palautteen suorituksesta” ( Duckworth et ai., 2007, s. 1089). Angela Duckworth, professori Pennsylvanian yliopistossa, ja hänen tutkijatoverinsa (2007) toteavat, että karkeat ihmiset ovat molemmat tietoisia siitä, että heillä on se, ja että toisin kuin henkilöt, joilla on tarve saavuttaa, ei tarvitse olla nimenomaisesti palkitsevaa tavoitetta. Kuitenkin hiekan kehittymisen tarve ja syy opiskelijoilla voi osoittautua erittäin haitalliseksi opiskelijoiden tulevalle mielenterveydelle johtuen valtavasta stressitaakasta, joka opiskelijoiden on kärsittävä kehittääkseen tätä ”taipumatonta rohkeutta vaikeuksien tai vaarojen edessä” ( Karkeus, toinen).

Opiskelijoiden henkinen ja henkinen hyvinvointi

Yliopisto-opiskelijat joutuvat akateemikoiden suuren paineen, puolivalmiuden ja tulevaisuuden suunnittelun taakan alle. Korkeakoulut ja yliopistot yrittävät auttaa opiskelijoita selviytymään niihin kohdistuvasta verotuksellisesta ja emotionaalisesta paineesta, joten on erittäin tärkeää löytää uusia tapoja joko poistaa tiettyjä stressitekijöitä tai auttaa opettamaan opiskelijoille uusia tapoja selviytyä paineesta. Karkeus voi mahdollisesti olla syytekijä nuorten aikuisten kyvyssä käsitellä ja käsitellä uutta stressiä, koska se palaa loppuun lukuvuoden aikana. "Opintojen loppuunpalaminen johtuu liiallisesta ja pitkittyneestä stressistä aiheutuneesta emotionaalisesta ja fyysisestä uupumuksesta", ja se voi johtua stressaavista aktiviteeteista, kuten "koulutyöstä, unen puutteesta, huonoista ruokailutottumuksista, perheen samanaikaisista vaatimuksista, rajoitetusta tai olemattomasta liikunnasta, huonosta ajanhallinnasta". ja epärealistisia tavoitteita ”(Albert Einstein College of Medicine, toinen). Karkeus ja sen aiheuttama ajattelu oppilaissa voivat saada heidät sekä lyhentämään unetuntia että lisäämään työtaakkaansa asettamalla epärealistisia tavoitteita, koska se antaa heille tunteen vääristä turvatoimista omissa kyvyissään ja sen työn määrässä, jonka he tuntevat pystyvänsä työntää läpi. Eräs UC Davisin opiskelija sanoi, että ”ihmiset, joilla on rohkeutta, ovat ihmisiä, jotka painostavat kaikkea ja testaavat rajojaan jatkuvasti, eivät tiedä milloin lopettaa ennen kuin ne uupuvat” (J.L., henkilökohtainen viestintä, 26. toukokuuta 2015). Karkeus voi olla mahdollisesti vaarallista opiskelijoille, koska he eivät näe omaa rajoitustaan. Pitkäaikaiset opiskelupolton tunteet opiskelijoilla voivat jättää heidät tyytymättömiksi nykyisiin näkymiinsä, mikä saattaa heikentää heidän halukkuuttaan menestyä edelleen akateemisesti heidän kokemansa emotionaalisen epämukavuuden vuoksi.

Gritin vaikutus onnellisuuteen

Kamlesh Singhin ja Shanlini Jhan (2008) määrittelemä onnellisuus on ”keskimääräinen tyytyväisyys tietyn ajanjakson aikana” ilman negatiivisia vaikutuksia. He käyttivät Lyubomirskyn ja Lepperin (1999) yleistä (subjektiivista) onnellisuusasteikkoa mittaamaan otoksensa yleistä ja suhteellista onnellisuutta (s. 41). Hänen tutkimuksensa keskittyi onnellisuuden, tyytyväisyyden elämään, positiivisten ja negatiivisten vaikutusten ja hiekan korrelaatioon. Singhin tutkimuksessa käytetty onnellisuusasteikko ja kysely ovat saattaneet vääristää hänen tietojaan ja onnellisten opiskelijoiden numeerista kokoa asteikon iän vuoksi. Se ei ehkä ole enää toteuttamiskelpoinen tapa mitata opiskelijoiden onnellisuutta uuden psykologian kehityksen ja ihmismielen tutkimuksen vuoksi, mikä tekee asteikosta vanhentuneen. Hän päätyi siihen, että karkeuden ja onnellisuuden välillä oli merkittävä positiivinen korrelaatio, mutta että "karkeus muodostaa 7% kokonaisvarianssista [onnen suhteen]" (s. 42 ja amp43). Tämä tarkoittaa sitä, että opiskelijan rakeisuus voi muodostaa vain 7% onnellisuustasojen erosta sellaisten opiskelijoiden välillä, joilla on hiekkaa ja joilla ei ole. Korrelaatio ei kuitenkaan tarkoita syy -yhteyttä, ehkä laajempi tutkimus ja enemmän tutkimusta onnellisuudesta suhteessa karkeuteen persoonallisuuden piirteenä näyttävät erilaisia ​​tuloksia. Toisaalta tämä tutkimus osoittaa, että opiskelijan karkeudella on todellinen ja olennainen vaikutus heidän onnellisuustasoihinsa ja sitä kautta oppilaan yleiseen mielenterveyteen. Tämä korrelaatio voi olla erittäin hyödyllinen yliopistoille ja korkeakouluille, koska he saattavat pystyä tarkkailemaan opiskelijoiden mielenterveyttä läsnäolon tai puuttumisen takia opiskelijakunnassaan. Onnellisuus ei ollut ainoa merkki, jota tutkijat käyttivät mittaamaan ja arvioimaan opiskelijoiden yleistä metallin terveyttä ja vakautta.

Gritin vaikutus elämän tyytyväisyyteen

Jälleen Singhin ja Jhan (2008) tutkimus hiekan ja onnellisuuden korrelaatiosta syventyy myös hiekan ja elämän tyytyväisyyden korrelaatioon. Hän kuvailee tutkimuksessaan tyytyväisyyttä elämään henkilökohtaisena käsityksenä siitä, kuinka tyytyväinen hän on elämäänsä. "SWLS [Satisfaction with Life Scale] on 5-osainen itseraportointikysely, joka mittaa ihmisen tyytyväisyyttä elämään yleensä" (s. 41). Sen loivat Ed Diener et ai. (1985) toimimaan ”monikohtaisena asteikona, joka mittaa tyytyväisyyttä elämään kognitiivisena arviointiprosessina” (s.71). Singhin ja Jhan (2008) tutkimuksessa karkeus ja tyytyväisyys elämään osoittivat merkittävän positiivisen korrelaation ja että karkeus on 2% vaihtelusta elämän tyytyväisyyden suhteen. Tässä heidän tutkimuksensa osoittaa, että opiskelijan hiekka muodostaa 2% eroista tyytyväisyydentasosta opiskelijoiden välillä, joilla on karkeutta ja joilla ei ole. Lisää tutkimusta ja tutkimuksia on suoritettava hiekasta ja siitä, miten se liittyy tyytyväisyyteen elämään, ja siitä, miten Dienerin elämän tyytyväisyysasteikko mittaa nykypäivän psykologisten tutkimusten standardien mukaisesti. Sekä Dienerin että Singhin tutkimus voisi kuitenkin esitellä mielenterveyskeskuksia korkeakoulujen kampuksilla muita menetelmiä testatakseen opiskelijoidensa uupumusta ja henkistä stressiä. Huolimatta onnen ja elämän tyytyväisyyden positiivisesta korrelaatiosta hiekkaan, muita hiekan pitkäaikaisempia psykologisia vaikutuksia ei ehkä ole havaittu tai havaittavissa tutkijoille. Kollegiaaliset tilat saattavat pystyä seuraamaan oppilaidensa mielenterveys- ja uupumusraportteja työmäärän ja tunnetun stressitekijän avulla, jota opiskelija voi kokea. Tämän tiedon avulla voitaisiin toteuttaa laajemmat toimet kaikkien oppilaiden hyväksi ennen palamisjaksoja, ei niiden aikana.

Karkeuden tulos

Hiekasta tehty tutkimus on osoittanut positiivisen suhteen sekä onnellisuuden että tyytyväisyyden elämään hiekkatasoihin verrattuna, ja molemmat osoittavat mielenterveyttä ja emotionaalista terveyttä. Tämä ei välttämättä tarkoita, että ympäristöt, jotka edistävät ja helpottavat karkeuden kehittymistä, ovat hyviä opiskelijoiden henkiselle hyvinvoinnille. Lisätutkimuksia tarvitaan vielä ennen kuin hiekan kehityksen institutionalisointi opiskelijoiden sisällä voi tapahtua. Yliopisto-opiskelijalta vaadittava sitkeys ja taipumaton rohkeus, etenkin kilpailukykyisissä ja vaikuttavissa pääaineissa, voi olla erittäin vaativa, ja se voi johtaa kyvyttömyyteen jatkaa korkeamman koulutustason saavuttamista huolimatta itsehillinnästään ja saavutustarpeestaan. Näissä tapauksissa heikkous voi olla ainoa tapa menestyä, mutta toiset, jotka eivät kykene käsittelemään taakkaa, ovat yhteiskunnalta usein välttelemässä, koska he eivät yritä saavuttaa tavoitteitaan. Jotkut opiskelijat uskovat, että karkeutta tulisi opettaa opiskelijoille varhaisessa iässä, jotta he voivat "oppia saamaan sen ja kuinka päästä siitä irti" ilman palamista (J.L., henkilökohtainen viestintä, 26. toukokuuta 2015). Karkeus voi monella tapaa olla kaksiteräinen miekka, joka helpottaa akateemista kasvua ja samalla vaarantaa käyttäjän mielenterveyden ja vakauden arvioimalla väärin stressin määrän, jota hän voi käsitellä. Vanhempien ja koulujen jatkuva voima, joka kohdistuu oppilaisiin, saattaa auttaa kehittämään harvinaisuutta joillakin oppilailla, mutta se voi vahingoittaa yhtä paljon muita, jotka eivät pysty pysymään perässä, ja oppilaita pakotetaan karkeaseen elämäntapaan. Vanhempien ja koulujen tulisi kannustaa oppilaidensa ja lastensa metalliterveyttä tapauskohtaisesti, tilanteen yleistäminen voi aiheuttaa enemmän ongelmia määrittääkseen karkeuden tason. Sitten opettaminen ja selittäminen hiekan rajoituksista ja sivuvaikutuksista opiskelijalle, jotta he olisivat tietoisempia siitä, mitä burnout -oireet ovat, auttaisi pyöristämään heidän akateemisia taitojaan ja valmistautumaan paremmin korkeakoulussa kokeneisiin nopeisiin stressitekijöihin.

Albert Einstein College of Medicine, akateemisen tuen toimisto ja neuvonta. (n.d.) Tutkimusuupumuksen käsittely. (21. toukokuuta 2015). Haettu osoitteesta https://www.einstein.yu.edu/education/student-affairs/academic-support-counseling/medical-school-challenges/study-burnout.aspx

Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & amp; Griffin, S. (1985). Tyytyväisyys elämään. Journal of Personality Assessment, 49, 71-75. Haettu osoitteesta http://internal.psychology.illinois.edu/

Duckworth, A. L., Peterson, C., Matthews, M. D., & amp; Kelly, D. R. (tammikuu 2007). Grit: Sitkeyttä ja intoa pitkän aikavälin tavoitteisiin. Journal of Personality and Social Psychology, 92, 1087-1100. doi: 10.1037/0022-3514.92.6.1087

Karkeus. (n.d.). In Merriam-Webster Sanakirja verkossa. (21. toukokuuta 2015). Haettu osoitteesta http://www.merriam-webster.com/dictionary/grit

Hanford, E. ja American RadioWorks. (2012, 2. lokakuuta). Kuinka tärkeällä asialla on opiskelijoiden saavutuksissa. Mind Shift. Haettu osoitteesta http://ww2.kqed.org/mindshift/2012/10/02/how-important-is-grit-in-student-achievement/

Komarraju, M., Karau, S. J., & amp; Schmeck, R. R. (heinäkuu 2008). Viiden suuren persoonallisuuspiirteen rooli opiskelijan akateemisen motivaation ja saavutusten ennustamisessa. Oppiminen ja yksilölliset erot, 19, 47-52. Haettu osoitteesta https://vpn.lib.ucdavis.edu/S1041608008000587/,DanaInfo=ac.els-cdn.com+1-s2.0-S1041608008000587-main.pdf?_tid=31e5eeba-ffea-11e4-bc96-00000aab0f6 #038acdnat = 1432234385_62b97aef6c77c2afcd23219603d3ccdc

Singh, K., & amp Jah, S. D. (huhtikuu 2008). Positiiviset ja negatiiviset vaikutukset ja hiekka ennustavat onnea ja tyytyväisyyttä elämään. Intian sovelletun psykologian akatemian lehti. 34, 40-45. Haettu osoitteesta http://medind.nic.in/jak/t08/s1/jakt08s1p40.pdf

Liite haastattelusta
Tallennettu haastatteluistunto 26. toukokuuta 2015.

K: Kerro nimesi, kiitos?
A: J.L.

K: Mikä on pääaineesi?
V: Neurobiologia, fysiologia ja käyttäytyminen

K: Tiedätkö mitä termi hiekka tarkoittaa persoonallisuuden piirteen suhteen?
V: Sinnikkyyttä kaikessa

K: Tiedätkö, mikä on polttaminen, erityisesti opiskeluun liittyen?
V: Kyllä

K: Miten kuvailisit palamista?
V: Kyvyttömyys jatkaa, koska olet vain liian väsynyt tai liian rikki. Olet menettänyt toivosi.

K: Sanoisitko, että ihmiset, joilla on rakeisuutta, todennäköisemmin polttavat nopeammin yliopistossa?
V: Kyllä

K: Miten niin?
V: Koska ihmiset, joilla on rohkeutta, ovat ihmisiä, jotka työntävät kaiken läpi ja testaavat rajojaan jatkuvasti eivätkä tiedä milloin lopettaa ennen kuin ne uupuvat.

K: Määritteletkö itsesi jyrkäksi?
V: Tiettyinä aikoina kyllä

K: Luuletko, että hiekka riippuu suuresti?
A: Ei

K: Sanotko, että UC Davisilla on todennäköisemmin korkeampi palamisaste kuin toisella UC -korkeakoululla?
V: Tietyssä määrin kyllä.

K: Miksi luulet niin?
V: Se ei ole juuri kaupunki, jossa voit rentoutua. UC Davis on yksi parhaista UC -kouluista, ja sen lisäksi on paljon paineita menestyä. Ja siellä on… Lahden alue on hauskaa, mutta se on kaukana. Sinulla on Vallejo Six Flags, mutta se on myös kaukana, joten ikään kuin olisit jumissa yliopistokaupungissa ja sinua vain jotenkin pakotetaan jatkamaan hyvin eikä lepää niin paljon

K: Luuletko, että hiekka on arvokas resurssi ja sitä pitäisi opettaa nuorille, vaikka se voisi johtaa palamiseen?
V: Kyllä. Sinun on opittava saamaan se ja miten päästä siitä irti.


Persoonallisuustestaus voi tunnistaa hakijat, jotka menestyvät yleisen kirurgian residenssissä

Onnistuneiden yleiskirurgisten asukkaiden tunnistaminen on edelleen haasteellinen ohjelmajohtajille, joiden kansallinen kuluminen on noin 20% vuodessa. Isoja 5 persoonallisuuspiirteitä ja karkeusasteikkoa on tutkittu laajasti monilla aloilla, ja tietyt piirteet liittyvät ammatilliseen tai akateemiseen menestykseen. Niiden hyödyllisyyttä leikkausasukkaiden valinnassa ei kuitenkaan tunneta.

Menetelmät

Teimme retrospektiivisen tarkastelun kaikista kategorisen kirurgian asukkaista (n = 34) Texasin yliopiston lääketieteellisessä osastossa vuosina 2015-2017. Nykyiset asukkaat luokiteltiin heikosti toimiviksi (n = 12) tai ei-heikosti toimiva (n = 22) perustuu residenssin suoritukseen ja standardoituihin testituloksiin. Ryhmille arvioitiin eroja sekä valinnassa käytetyissä tavanomaisissa mittareissa että isoissa 5 ja karkeuspisteissä käyttämällä kaksimuuttuja -analyysiä ja Pearsonin 's -korrelaatiokerrointa. Persoonallisuustestit annettiin äskettäin asuneille hakijoille (n = 81). Hakijat luokiteltiin käyttämällä tavanomaisia ​​sovellustietoja. Tutkimme sitten hakijoiden#27 henkilön persoonallisuuden ja heidän sijoituksensa heikon suorituskyvyn omaavien henkilöiden luonteenpiirteisiin määrittääksemme, onko korrelaatiota.

Tulokset

Big 5 -persoonallisuustesti havaitsi merkittävästi korkeammat ekstrovertti-, tunnollisuus- ja emotionaalisen vakauden pisteet niillä asukkailla, jotka luokiteltiin heikoksi. Ei ollut merkittävää eroa tavanomaisissa mittareissa tai karkeuspisteissä ei -heikkojen ja heikosti toimivien välillä. Lopullinen sijoituksemme ei korreloi hyvin ei -heikkojen henkilöiden luonteenpiirteiden kanssa.

Päätelmät

Big 5 -testi voi osoittautua hyödylliseksi lisäksi perinteiseen residenssihakemukseen tunnistettaessa hakijoita, jotka voivat menestyä yleiskirurgian residenssissä.


Mikä on karkeuden ja Big 5: n tunnollisuuden välinen korrelaatio? - Psykologia

Professori Angela Duckworth eli Gritin kuningatar on rakentanut erittäin menestyvän brändin. Tässä Duckworthia koskevassa artikkelissa hän määrittelee karkeuden taidoksi: jotain, joka voidaan rakentaa päättäväisyydellä ja keskittymisellä. Hän ehdottaa kolmea tapaa parantaa hiekkaa.

Löydä kutsusi: Ihmiset, joilla on korkea karkeusaste, ovat yhtä motivoituneita nautinnon tavoittelusta kuin kaikki muutkin, mutta heitä erottaa heidän suurempi kiinnostuksensa merkityksellisiin toimiin, jotka palvelevat korkeampaa tarkoitusta.

Harjoittele fiksusti: Kun tiedät intohimosi, sinun on hiottava ammattiasi tarkoituksellisen ja hellittämättömän harjoituksen avulla.

Ajattele optimistina: Karkeat ihmiset reagoivat vastoinkäymisiin optimistisesti ja pitävät epäonnistumista mahdollisuutena oppia. Karkeilla optimisteilla on taipumus ajatella kasvua, koska he uskovat, että älykkyyden kaltaisia ​​piirteitä voidaan vaalia. Pessimistit sen sijaan pitävät sellaisia ​​asioita kiinteinä.

7MTF/Humm -harjoittajana, kun luin tämän artikkelin, ajattelin heti insinöörin temperamenttikomponenttia. Insinöörejä kannustetaan toteuttamaan projekteja. Prosessi, yksityiskohdat ja menetelmä ovat vahvan E: n ominaisuuksia. Tämä henkilö tekee luetteloita luetteloista! Vahvassa E: ssä on hienoa, että he voivat muodostaa suunnitelman heti, kun katsovat jotain. Ja mitä enemmän he voivat saada sen tapahtumaan. Big 5 -asteikolla nämä ovat tunnollisia ihmisiä.

Ja en ole yksin. Tämä artikkeli väittää, että "Grit" on esimerkki persoonallisuuspsykologian tarpeettomista merkinnöistä ja esimerkki Jangle Fallacystä. Se kuvaa saksalaista tutkimusta kahdesta ryhmästä, joille tehtiin "Grit" -testi ja "Conscientiousness" -testi. Tutkijat havaitsivat, että Gritin sinnikkyys (jonka aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet olevan vastuussa suurimmasta osasta Gritin ja myöhemmän menestyksen välisistä yhteyksistä) jakoi 95 prosenttia sen vaihtelusta tunnollisuuteen ja sen proaktiivisiin puoliin.

Olen työskennellyt riskipääomassa 25 vuotta ja yksi asia, jonka teimme potentiaalisten investointien seulonnassa, oli yrittäjän psykiatesti. Alun perin etsimme "luonnollisia johtajia" ihmisiä, joilla on korkeat liikkujat, Hustler ja poliitikot. Useiden vuosien jälkeen kuitenkin huomasimme, että etsimme vääriä ihmisiä. Menestyneillä yrittäjillämme oli yhdistelmä Hustler & amp Engineer -komponentteja yhdistettynä korkeaan numeeriseen älykkyyteen.

Esimerkkimme oli Peter Farrell, yrittäjä, joka on yksi Australian menestyneistä teknologiayrityksistä ResMedistä. Olipa keskustelu mikä tahansa - politiikka, ravintolat, golf - Peter kääntäisi keskustelun pian uniapneaksi. Hän oli monomaaninen aiheesta.

Useimmilla yrittäjillä on korkea sanallinen älykkyysosamäärä ja he ovat hyviä puhujia. Kuitenkin, jos aiot liittyä tai investoida start-up-yritykseen, varmista, että yrittäjällä on erittäin korkea insinööritaso, hienotunteisuus tai tunnollisuus. Muuten saatat tehdä kohtalokkaan päätöksen joko urasi tai vaurautesi vuoksi.


Keskustelu

Persoonallisuuden piirteet ja tunteiden säätelystrategiat ovat mahdollisia suojaavia tekijöitä psykoottisten kokemusten aiheuttamaa ahdistusta vastaan. Tämä tutkimus tehtiin suuressa ei-kliinisessä nuorten otoksessa, ja se tarjoaa ensimmäisiä todisteita persoonallisuuden piirteiden, tunteiden säätelyn ja psykoottisten kokemusten yhdistämisestä. Kuten oletettiin, neuroottisuuden havaittiin korreloivan merkittävästi psykoottisiin kokemuksiin, kun taas ekstraversion, avoimuuden, miellyttävyyden ja tunnollisuuden korreloitiin merkittävästi. Nämä havainnot ovat verrattavissa aiempien tutkimusten päätelmiin (39 �). Korkea neuroottisuus ja alhainen ekstraversio, alhainen suvaitsevaisuus, alhainen avoimuus ja alhainen tunnollisuus voivat olla epäsuotuisasti yhteydessä psykoottiseen kokemukseen. Nämä FFM -piirteet kuvaavat ehkä osittain rakenteellisia taipumuksia vaikutuksiin, kognitioon ja käyttäytymiseen yksilöissä, jotka saattavat aiheuttaa korkeampaa stressiä, edistää sosiaalista eristäytymistä ja vähentää mahdollisuuksia psykoottisen tulkinnan vahvistamiseen. Aiemmissa tutkimuksissa havaittiin kuitenkin positiivinen yhteys avoimuuden ja psykoottisten oireiden esiintymistiheyden välillä, kun taas nykyisessä tutkimuksessa havaittiin, että avoimuus korreloi negatiivisesti psykoottisten kokemusten tuskan kanssa. Mahdolliset syyt ovat seuraavat: Ensinnäkin avoimuuden omaavilla henkilöillä voi olla laaja ja syvä kognitiivinen sisältö sekä aitoja ja monimutkaisia ​​elämänkokemuksia. Heidän avoimuutensa emotionaalisiin tilanteisiin yleensä tekee heistä optimistisia ja antaa heille mahdollisuuden selviytyä negatiivisista tunteista (43). Lisäksi psykoottisten potilaiden persoonallisuuden piirteet, kuten avoimuus, muuttuvat psykoosin eri vaiheiden aikana. Xu et ai. (44) havaitsi, että potilaiden avoimuustaso oli selvästi korkeampi kuin avoimuustaso ennen puhkeamista ja remission aikana, joten yhteys persoonallisuuden piirteiden ja psykoottisten kokemusten välillä voi olla erilainen kliinisessä ja ei-kliinisessä populaatiossa. Toinen mahdollinen selitys on, että persoonallisuuden piirteiden ja psykoottisten oireiden välisellä suhteella on välittäjiä, ja tämä havainto on tutkittava tarkemmin.

Lisäksi havaitsimme, että ekstraversio, avoimuus, suvaitsevaisuus ja tunnollisuus liittyvät merkittävästi positiivisesti uudelleenarviointistrategian käyttötaajuuteen ja negatiivisesti vaimennusstrategian käyttötaajuuteen. Neuroottisuus liittyy merkittävästi negatiivisesti uudelleenarviointistrategian käyttötaajuuteen ja liittyvät positiivisesti vaimennusstrategian käyttötaajuuteen Nämä tulokset ovat yhdenmukaisia ​​aiempien tutkimusten kanssa (15, 45 �). Tämä tutkimus osoittaa, että ihmiset, joilla on korkea neuroottisuus, ovat yleensä pessimistisiä omaksumassaan minkä tahansa strategian tunteidensa säätelemiseksi. Muut persoonallisuuspiirteet voivat antaa yksilöille mahdollisuuden tehdä kognitiivisia vastauksia tunteiden säätelystrategioissa.

Tulokset viittaavat myös siihen, että uudelleenarviointistrategian käyttötaajuus korreloi merkittävästi negatiivisesti psykoottisten kokemusten kanssa. Tunteiden säätelystrategioiden tavanomaisen käytön havaittu malli, kuten tukahduttamisen suurempi käyttö yksilöissä, jotka raportoivat suuremmasta psykoottisesta kokemuksesta, on yhdenmukainen aiempien tutkimusten havaintojen kanssa [esim. (51, 52)]. Tämä viittaa huonosti mukautuvaan tunteiden säätelyn malliin, jossa yksilöt, jotka kärsivät enemmän psykoottisista kokemuksista, tukahduttavat tunteidensa ulkoisen ilmaisun eivätkä käsittele emotionaalista kokemusta tuomitsemattomalla tavalla. Käänteistä yhteyttä uudelleenarviointistrategian käyttötaajuuden ja psykoottisten kokemusten välillä ei kuitenkaan vahvistettu aiemmissa tutkimuksissa vaan tässä tutkimuksessa. Tämä havainto osoittaa, että henkilöt, joilla on taipumus käyttää useammin uudelleenarviointistrategiaa, raportoivat vähemmän psykoottisten kokemusten aiheuttamaa ahdistusta. Yksilöt, joilla on uudelleenarviointimalli, voivat muuttaa tapahtumien kognitiivista merkitystä ja siten vähentää negatiivisia emotionaalisia vastauksia (49, 53). Tämä havainto viittaa siihen, että uudelleenarviointistrategia voisi olla potentiaalinen suojaava tekijä psykoottiselta kokemukselta.

Vahvistimme myös toisen hypoteesin, jonka mukaan molemmat tunteiden säätelystrategiat välittivät persoonallisuuden piirteiden ja psykoottisten kokemusten välisen suhteen. Tässä tutkimuksessa havaittiin, että uudelleenarviointistrategia välitti merkittävästi kaikkien viiden persoonallisuuden ja psykoottisten kokemusten välisen suhteen. Tukahdutusstrategia välitti merkittävästi sellaisten persoonallisuuspiirteiden kuin neurotismi, ekstraversio, avoimuus ja miellyttävyys sekä psykoottiset kokemukset. Persoonallisuuden piirteiden rakentaminen ilmenee käyttäytymis-, tunne- ja kognitiivisten vastausten ryhmissä. Yksilöt, joilla on erilaisia ​​persoonallisuuden piirteitä (eli neuroottisuus ja ekstraversio), käyttävät tunteiden säätelystrategioita eri tavalla, mikä puolestaan ​​vaikuttaa heidän tunteidensa kokemuksiin (54). Nämä havainnot viittaavat siihen, että yksilöt, joilla on sellaisia ​​persoonallisuuden piirteitä kuin ekstraversio, tunnollisuus, miellyttävyys ja avoimuus, käyttävät yleensä uudelleenarviointistrategiaa, mikä voi auttaa lievittämään psykoottisten kokemusten tuskaa. Toisaalta ihmiset, joilla on ekstraversio, avoimuus ja miellyttävyys, pyrkivät vähentämään tukahduttamisstrategian käyttöä, mikä voi myös auttaa vähentämään psykoottisen kokemuksen tuskaa, kun taas neuroottiset henkilöt käyttävät yleensä tukahdutusstrategiaa ja lisäävät siten psykoottinen kokemus.

Tämän tutkimuksen tämänhetkiset havainnot viittaavat siihen, että tietyt tunteiden säätelytavat ja persoonallisuuspiirteet voivat toimia suojaavina tekijöinä psykoottisia kokemuksia vastaan. Tämä on erityisen tärkeää ehdotettaessa toimenpiteitä ei-kliinisille henkilöille, joilla on psykoottisia kokemuksia. Vaikka nämä kokemukset ovat ahdistavia, ne eivät yksinään riitä antamaan psykoosilääkkeiden käyttöä (55). Siksi on tärkeää tunnistaa psykoottisiin kokemuksiin liittyvät emotionaaliset ja kognitiiviset vaikutustekijät, jotka voivat toimia mahdollisina psykososiaalisen intervention kohteina. Tämän tutkimuksen tulokset osoittavat, että psykoterapia -lähestymistavat, jotka tähtäävät tunteiden säätelytaitojen parantamiseen, voivat olla erityisen tehokkaita. Uudelleenarviointi liittyi erityisesti psykoottisten kokemusten aiheuttamaan ahdistukseen, ja se voisi olla mahdollisesti merkittävä varhaisen intervention kohde ei-kliinisissä yksilöissä.

Vaikutus ja rajoitus

Tämän tutkimuksen tuloksia on tulkittava useiden rajoitusten yhteydessä. Ensinnäkin tämä tutkimus toteutettiin otoksessa korkeakouluopiskelijoista, ja se rajoittaa jossain määrin johtopäätösten yleistettävyyttä. Toiseksi arvioimme psykoottisten kokemusten ahdistusta itse ilmoitetun laitteen avulla. Se voi johtaa psykoottisten kokemusten yleisyyden yliarviointiin, koska kysymykset voidaan tulkita väärin. Lopuksi, tämän tutkimuksen poikkileikkaussuunnittelu ei takaa syy-johtopäätöksiä persoonallisuuden piirteiden, tunteiden säätelyn ja psykoottisten kokemusten välisen suhteen suunnasta. On tutkittava tarkemmin, voiko adaptiivinen tunteiden säätely vähentää psykoottisten kokemusten ahdistusta tai päinvastoin psykoottisten kokemusten aiheuttama ahdistus edistää huonoja adaptiivisia tunteiden säätelystrategian käytön malleja. Tulevaisuuden tutkimuksessa olisi pyrittävä selvittämään nämä mahdollisuudet pitkittäisen, ristiviivalla olevan suunnittelun avulla.

Näistä rajoituksista huolimatta nämä havainnot korostavat persoonallisuuspiirteiden ja tunteiden säätelystrategioiden merkitystä nuorten mielenterveydelle väestössä ja tarjoavat todisteita tunteiden säätelyn yhdistämisestä väestön persoonallisuuden piirteisiin ja psykoottisiin kokemuksiin. Nämä tulokset viittaavat tunteiden säätelystrategioihin tärkeäksi kohteeksi psykoottisten ja muiden psyykkisten häiriöiden varhaisessa puuttumisessa.


Intohimo, karkeus ja ajattelutapa jalkapalloilijoissa

Tutkimuksen päätavoitteena oli tutkia intohimojen, hiekan ja ajattelutavan välistä suhdetta Norjan jalkapalloilijaryhmässä. Näytteeseen osallistui 63 henkilöä. Kolmessa eri ryhmässä iän ja tason mukaan. Sogndalin eliittijoukkue (N = 25) (Elite), Sogndal Junior -joukkue (N = 17) (Junior 18) ja nuoret kyvyt Sogn-og Fjordanessa (N = 21) (Junior 15).

Intohimon tason arvioimiseksi käytettiin kahdeksan kohdan asteikkoa. Karkeuden mittaamiseen käytettiin Grit-S-asteikkoa. Asteikolla on 8 kohdetta. Ajattelutapa mitattiin älykkyysasteikolla (Theories of Intelligence Scale, TIS). Vaaka sisältää 8 kohdetta. Kunkin ryhmän kouluttajat arvioivat pelaajien jalkapallo -osaamisen. Tulokset osoittavat, että eliittitiimillä oli korkein pistemäärä kaikista tekijöistä. Merkittävä ero eliitin ja Junior 15: n välillä tekijäkarkeudessa. Tulokset osoittavat merkittäviä korrelaatioita muuttujien intohimo-hiekka (r = 0,576, p & lt .001) ja hiekka-ajattelutavan (r = 0,271, p & lt .05. Korrelaatio ei ollut merkittävä intohimo-ajattelulle (r = 0,121). Elite: merkittävä korrelaatio vain muuttujille passion-grit (r = 0,474, p & lt .001). Korrelaatio-intohimo-ajattelutapa (r = 0,049) grit-mentaliteetti (r = 0,215) ja kouluttajien sijoitus eivät olleet merkittäviä. On mielenkiintoista huomata, että intohimo ja kouluttajien sijoitus (r = −0,326) ja karkeus ja kouluttajien sijoitus (r = −0,268) kohtalaisen korrelaation välillä tässä ryhmässä. Junior 18: merkittävä korrelaatio muuttujille passion-grit (r = 0,679) , vain p & lt .001). Intohimo-ajattelutavan (r = 0,146) karkeus-ajattelutavan (r = 0,381) ja kouluttajien sijoituksen välinen korrelaatio ei ollut merkittävä. Junior 15: tulokset osoittavat merkittävän korrelaation muuttujille passion-grit ( r = 0,665, p & lt .001) ja intohimokouluttajien sijoitus (r = -0,545, p & lt .05 suuri korrelaatio). intohimo-ajattelutavan (r = 0,181) ja rakeisuuden (r = 0,227) välinen suhde ei ollut merkittävä. Yhteenvetona, vaikka yhdistyksistä huolimatta muuttujien (hiekka, ajattelutapa ja intohimo) suuruusluokat ovat erilaiset ryhmien välillä, karkeudessa havaittiin vain merkittäviä eroja ryhmien välillä.


Kuinka tunnollisuus voi ennustaa menestyksen

Meidät on kasvatettu kulttuurissa, joka korostaa kovan työn merkitystä. On jopa klisee: kova työ voittaa lahjakkuuden, kun lahjakkuus ei toimi lujasti. Se näyttää itsestään selvältä, mutta olen varma, että meillä kaikilla on ollut kokemuksia, jotka osoittivat meille, että tämä ei aina ollut totta.

Siellä oli opiskelija, joka opiskeli tuntikausia, mutta ei voinut koskaan voittaa sinua missään tentissä. Tai nero, joka ei koskaan opiskellut, mutta jotenkin aina ylitti luokan. Nämä arkkityypit ovat anekdoottisia indikaattoreita siitä, että kova työ ei aina voita lahjakkuutta. Ehkä vain vitsailemme yrittämällä enemmän, kun vähemmän tunnollisuus voittaa meidät tekemättä mitään.

Siihen aikaan katson suurempia otoskokoja nähdäkseni, vitsailenko itseäni.

Viisi suurta persoonallisuuspiirteitä on persoonallisuusmalli, jota psykologit käyttävät laajalti kuvaamaan ihmisen persoonallisuutta. Viisi tekijää ovat:

  • Avoimuus kokemukseen (kekseliäs/utelias vs. johdonmukainen/varovainen)
  • Tietoisuus (tehokas/organisoitu vs. helppo/huolimaton)
  • Ekstraversio (lähtevä/energinen vs. yksinäinen/varattu)
  • Hyväksyttävyys (ystävällinen/myötätuntoinen vs. haastava/irrallinen)
  • Neurotismi (herkkä/hermostunut vs. turvallinen/luottavainen)

Mutta mikä näistä tekijöistä voi määrittää menestyksen?

On paljon kirjallisuutta siitä, kuinka hiekka-intohimo ja sitkeys pitkän aikavälin ja mielekkäiden tavoitteiden saavuttamiseksi-ennustaa menestystä. Angela Duckworthin (2007) kirjoittaja Grit: Intohimon ja sitkeyden voima) havaitsi Gritin olevan merkittävä tekijä menestystiedoissa: Ivy League -opiskelijoiden GPA, pysyminen Yhdysvaltain sotilasakatemiassa ja sijoitus National Spelling Bee -lehdessä. Miten tämä liittyy viiden suuren persoonallisuuden piirteisiin? Duckworthin tutkimus ei löytänyt korrelaatiota Gritin ja IQ: n välillä, mutta löysi vahvan korrelaation hiekan ja tunnollisuuden välillä - persoonallisuuden piirre olla huolellinen ja ahkera (mikä tarkoittaa halua tehdä tehtävä hyvin).

Vuonna 2016 Gritin etiologiasta tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että Grit ja tunnollisuus ovat suurelta osin sama piirre sekä havaittavassa käyttäytymisessä että genetiikassa. Se viittaa siihen, että tunnollisuutta voidaan käyttää akateemisen menestyksen ennustamiseen, ja Grit lisää vähän tähän ennusteeseen.

Tunnollisuus ulottuu akateemisesta menestyksestä työpaikan menestykseen. Tässä tutkimuksessa testattiin työntekijöiden viiden suuren persoonallisuuden piirteitä ja mitattiin, kuinka hyvin eri ominaisuuksilla toimivat työntekijät suoriutuivat, minkälaisia ​​piirteitä työnantajat halusivat ja millaisia ​​piirteitä pidettiin tärkeinä suorituskyvyn kannalta. Se havaitsi, että kaksi tärkeintä ominaisuutta ovat tunnollisuus ja yhteisymmärrys, ja neuroottisuuden ja ekstraversion suhteellinen merkitys vaihtelee. Tämä viittaa siihen, kuinka hyvin hallitset tunteitasi ja kuinka ulospäin suuntautuvalla ei ole niin suurta vaikutusta työpaikan menestykseen kuin velvollisuutesi työtäsi kohtaan ja kuinka sopeudut työpaikalle.

Sietokyky, joka on tärkeä tekijä takaiskuista palaamisessa, on korkeampi tunnollisilla ihmisillä. Tässä tutkimuksessa tutkittiin ylioppilaiden sietokykyä mittaamalla heidän sopeutumisensa menestystä haastavista tai uhkaavista olosuhteista. Viiden suuren persoonallisuuden piirteen mukaan tunnollisuus aiheutti suurimman vaihtelun sietokyvyssä.

Akateemikoiden ja työpaikan lisäksi tässä viidessä tutkimuksessa mitattiin objektiivisen menestyksen (tulot ja vauraus) ja subjektiivisen menestyksen (tulot ja vauraus) ja subjektiivisen menestyksen (tulot elämään, positiivinen vaikutus, negatiivinen vaikutus) mittaamista viidellä suurella persoonallisuuspiirteellä. Tunnollisuus oli ainoa persoonallisuuden piirre, jolla havaittiin olevan jatkuvasti hyödyllisiä yhteyksiä kaikkiin tekijöihin. Tämä viittaa siihen, että halu tehdä hyvää työtä ei ainoastaan ​​lisää jonkun menestystä tuloilla mitattuna, vaan myös heidän onnellisuuttaan elämässä.

Tämä ei tarkoita sitä, että tunnolliset ihmiset ovat parempia kuin ne, jotka eivät ole. Tunnottomuudella on etuja, kuten helpompi ja rento. Nämä tutkimukset osoittavat, kuinka tunnollisemmasta olemisesta voi olla hyötyä, mutta ne eivät osoita meille, kuinka vähemmän tunnollisuus hyödyttää heidän persoonallisuuttaan.


Katso video: Jordan Peterson - How to solve high neuroticism (Saattaa 2022).