Lyhyesti

Mikä on Biofeedback ja mitkä ovat sen hyödyt?

Mikä on Biofeedback ja mitkä ovat sen hyödyt?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Biopalaute on terapeuttinen työkalu, joka käyttää sovelletun psykofysiologian periaatteita. Se on uusi ja ei-tunkeutuva tekniikka, jonka kautta ohjelmat tai ohjelmat esitellään käyttäjälle. koulutusprotokollat ​​fyysisen, kognitiivisen ja käyttäytymisen optimoimiseksi.

Tämän tekniikan avulla henkilö oppii ja perustaa tiettyjä ohjelmia ilmastoinnin avulla, jotka auttavat häntä säätelemään elintärkeitä toimintoja, kuten hengitystä ja sykettä.

Samoin strategioiden soveltaminen myötävaikuttaa emotionaaliseen säätelyyn, siksi niitä käytetään laajasti psykologiassa monien häiriöiden hoitamiseen, erinomaisilla tuloksilla lyhyessä ajassa.

APP (American Academy of Pediatrics) on myöntänyt tason 5 tehokkuuden -Se on korkein taso, noin 4-vuotiaita lapsia voidaan hoitaa, ja tulokset ovat hyvät. Jopa jotkut Olympic-urheilijat käyttävät tämän tyyppisiä harjoituksia korkean suorituskyvyn saavuttamiseksi. Se ei ole "vaihtoehtoinen terapia", kuten monet uskovat, vaan pikemminkin: "täydentävä", koska sen hyödyt tehostuvat yhdistämällä sitä muihin psykologisiin hoidoihin; Hänellä on useita vuosikymmeniä tutkimus, joka on ollut tehokas työkalu koulutuksena oppia säätelemään elintärkeitä toimintoja ja parantamaan joitain taitoja, joten sitä on käytetty sotilaskoulutukseen sen alusta lähtien.

Samoin sillä on osoitettu olevan hyötyä terveyden alalla, koska se voi auttaa parantamaan monien sairauksien ja nopeiden tulostensa ansiosta se edistää potilaan elämänlaadun optimointia ensimmäisistä hoitokerroista lähtien. 

pitoisuus

  • 1 Biopalaute ja Neuropalaute: Ei-invasiiviset tekniikat
  • 2 Mikä on neurofeedback
  • 3 Biofeedback-ohjelmisto: uusi ja kannettava
  • 4 Kuinka harjoitukset ovat?
  • 5 Mitä kehon toimintoja voidaan oppia säätelemään?
  • 6 koulutusohjelmaa
  • 7 Soveltamisalat
  • 8 Neurofeedback ja sen soveltaminen psykologiaan

Biopalaute ja Neuropalaute: Ei-invasiiviset tekniikat

Järjestelmässä on “laitteisto”, Jossa on dekooderit erilaisten muotojen harjoitteluun, anturit mittaamaan muun muassa fysiologisia toimintoja, kuten: hengitys, lihasjännitys, hikoilu ja verenvirtaus. Koska se ei ole invasiivinen tekniikka, se ei aiheuta sivuvaikutuksia, ja sitä voidaan käyttää raskaana olevien naisten kanssa aikaisempi neuropsykologinen arviointi, kuten kaikki koulutustyyppiehdokkaat vaativat.

Joissakin malleissa on elektrodit, jotka on sijoitettu päänahan, ja tällä hetkellä on olemassa hyvin uusia nauhatyyppisiä päänauhoja, joissa on anturit (kuiva-anturit), jotka ovat mukavammat, käytetään nykyään laajalti neuromarkkinoinnin tutkimuksessa. On myös langattomia elektrodikypärää, jotka ovat käyttäjälle mukavia. Usein rintanauhoja käytetään mittaamaan hengitystä.

Mikä on Neurofeedback

Järjestelmä koostuu useasta osasta, riippuen mallista, se on tekniikan tyyppisi, se voi vaihdella yksinkertaisimmasta modernimpaan, ergonomiseen ja monipuoliseen: Somaattisen järjestelmän kirjaa pidetään terminen biopalaute joka on lämpötila-anturi, joka on sijoitettu käden tai jalan keskisormelle, elektromografian biopalaute (EMG), tarjoaa tietoja lihasjännityksistä kehon eri alueilla (EMG-palaute) ja syke tallennetaan EKG-palautteen (Feedback Elektroencephalogram) avulla. neurofeedback, keskittyy aivojen sähköiseen aktiivisuuteen. Kohde oppii hallitsemaan aivojen aaltoja harjoittamalla muokata mielentiloja, käyttäytymistä ja kognitiivisia prosesseja yleensä.

Biopalauteohjelmisto: uusi ja kannettava

Näiden tekniikoiden kautta se kirjaa emotionaalisen ja fysiologisen vaikutuksen, joka erilaisilla ärsykkeillä on henkilölle, oikeellisuuden ja johdonmukaisuuden varmistamiseksi järjestelmä antaa palautteen tai “palaute ” Käyttäjälle tämä esitetään visuaalisten, kuuluvien tai yhdistettyjen signaalien avulla. Harjoitukset näytetään näytöllä, kun potilas moduloi fysiologisia prosessejaan hengityksen ja muiden opetettujen tekniikoiden avulla.

Järjestelmän "ohjelmisto" mittaa ihon sähköistä aktiivisuutta, johtavuutta, jonka kautta voit oppia vakauttamaan osan fysiologisesta aktiivisuudesta. Sitä käytetään yhä enemmän aivojen erilaisten toimintojen optimointiin. tuki kognitiivisille strategioille, myös osaltaan emotionaalinen sääntely, kuten muidenkin fyysisten toimintojen osalta, koska se mittaa fysiologisia parametrejä harjoituksen tai harjoituksen aikana, Ohjelma tallentaa sen, mitä henkilö on oppinut tai näkökohdat, joita on vahvistettu, mikä on palaute tai palaute, jonka järjestelmä antaa meille, kehityksen mukaan; joka on täydennettävä psykologisella arvioinnilla. Se kvantifioi myös taajuudet, jotka tallennetaan mielentilasta riippuen ja tuottavat erityyppisiä aivoaaltoja: Alfa, Beta, Gamma, Delta ja Theta.

Esimerkiksi alfa-taso on aivojen lepotila, joka edustaa nykyisen voimaa, "täällä ja nyt" kontemplatiivisessa tilassa. Käyttäjiä opetetaan käyttämään parempia rentoutumistekniikoita, jotka voivat saada heidät saamaan aikaan esimerkiksi rauhallisen unen. Se on erittäin hyödyllistä ihmisille, jotka harjoittavat intensiivistä toimintaa korkean suorituskyvyn urheilijoina, vanhempien päälliköiden, opiskelijoiden ja monitoiminnallisten äitien keskuudessa erilaisia ​​rooleja yhteiskunnassa ja ihmisiä, joilla on muun muassa unihäiriöitä, stressiä ja ahdistusta. Erinomaisen suorituskyvyn optimointi erilaisissa toiminnoissa raportoitiin rentoutusharjoittelujen jälkeen.

at beeta-aallot hallitsevat hereillä olevaa tilaa, heille kohdistetaan keskittynyt henkinen toiminta. On olemassa erityisohjelmia, jotka auttavat suuntaamaan huomion kognitiivisiin tehtäviin ja ulkomaailmaan, vaativat erittäin monimutkaista ajattelua, integroivat uusia kokemuksia ja voivat sisältää suurta emotionaalisuutta tai ahdistusta, joten se toimii myös tällä tasolla. Neurofeedback-menetelmää käytetään erinomaisin tuloksin potilaille, joilla on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriöitä (ADHD), muistiongelmia, oppimista, tunnepoliittisen sääntelyn puutetta ja kognitiivisten prosessien yleistä paranemista.

Voit työskennellä eri aivoaaltojen kanssa, koska on olemassa erityisiä koulutusohjelmia, joita terveydenhuollon ammattilaiset voivat mukauttaa tätä palvelua saavan henkilön erityistarpeisiin.

Suuri etu on, että käyttäjä voi kantaa mukanaan joitain harjoituksia, jotka voivat auttaa häntä vahvistamaan harjoitteluaan, on olemassa ohjelmia nimeltä “kotikäytäntö”(Kotikäytännöt tai” kotitehtävät ”), henkilö Voit kantaa mobiililaitteitasi harjoitellaksesi milloin tahansa, missä tahansa jotka voivat tai haluavat kouluttaa.

Nämä järjestelmän näkökohdat kiinnittävät huomiota potilaisiin, jotka pitävät tekniikasta, uusien sukupolvien potilaisiin, jotka ovat vastustuskykyisiä menemään toisen tyyppiseen terapiaan ja Teknologian ystävät voivat löytää hyvän terapeuttisen ja harjoitteluvaihtoehdon, joka voi olla jopa hauskaa ja hieman hauskaa, Kuten videopeli vahvistaaksesi taitojasi!

Kuinka harjoitukset ovat?

Työskentelet yleensä yhden tai kahden harjoituksen kanssa viikossa, täydentävät optimaalisesti psykologista terapiaa, kognitiivista käyttäytymistä, käytetään laajasti yhdessä neurofeedbackin kanssa hyviin tuloksiin, jotka sillä on osoitettu olevan. Käyttäjät voivat oppia strategioita aivojen toiminnan moduloimiseksi, heille annetaan välineet itseluottamisen ja taitojen kehittämiseen sekä hallintoon.

Henkilö oppii hallitsemaan monia prosessejaan, sekä fysiologisia että psykologisia. Näiden ohjelmien kautta, käyttäjä onnistuu tunnistamaan ja saamaan tietoisiksi järjestelmän itsenäisistä toiminnoista, etsimään parempaa tai mukautuvampaa vastausta ja oppimaan suorittamaan sen. Lopuksi se voidaan ”automatisoida” itsesääntelyn palauttamiseksi.

Mitä kehon toimintoja voidaan oppia säätelemään?

Järjestelmä seuraa myös autonomista hermostoa, joka liittyy kehon suorittamiin tahattomiin toimintoihin. Tämäntyyppinen harjoittelu auttaa vakauttamaan tai muuttamaan tiettyjä kehon toimintoja, kuten: Hengitys, lämpötila, hikoilu, aivojen aallot, lihasjännitys, syke ja veren virtaus

Koulutusohjelmat

Vakauttamiseen perustuva oppiminen jotka sisältävät biopalautekoulutusohjelmat, on erikoistunut eri aloille, psykologisten, psykiatristen häiriöiden hoitoon ja kuntoutustarkoituksiin sitä kutsutaan yleensä neurofeedback-tutkimukseksi, käytöksen muutosten asteittainen luonne on osoitettu tutkimuksen avulla Tämän tyyppinen koulutus.

Sovellusalueet

Toiminnallisuudestaan ​​johtuen se kattaa useita alueita, koska sen käyttö korkean suorituskyvyn koulutukselle eri aloilla on tulossa suosituksi.

Sitä käytetään yleensä urheilualue korkean suorituskyvyn urheilijoille; he käyttävät sitä suorituskyvyn parantamiseen, he voivat hyötyä korkean suorituskyvyn harjoituksista; Jotkut olympialaisten pelaajat käyttävät tätä tekniikkaa saadakseen parempia tuloksia ottaen tämän hoidon osaksi kattavaa harjoitteluaan.

Organisaatioiden sisällä sillä on suuri nousu, etenkin keskuudessa ylimmät johtajat sekä ihmiset, jotka haluavat paremman suorituskyvyn ja suuremman tuottavuuden, Se auttaa tekemään asianmukaisia ​​päätöksiä stressitilanteissa, parantaa suunnittelukapasiteettia, työmuistia, joustavuutta ja tasapainoa yleensä. Hallinnan tekniikoita opitaan suorituskyvyn ahdistuksen, tunne tunneiden hallintaan ja muihin sen saavuttamiseksi.

Kliinisellä alueella olen jo maininnut joitain sen sovelluksista, jotka ovat osoittautuneet erittäin suositeltaviksi käyttäjän hyvinvoinnin parantamiseksi erilaisilla häiriöillä sekä kognitiivisten prosessien mahdollistamiseksi.

Neurofeedback ja sen soveltaminen psykologiaan

On suositeltavaa, että nämä hoidot suoritetaan psykologien kanssa, koska alkuperäinen neuropsykologinen arviointi on välttämätöntä, samoin kuin muut erikoistuneet testit koko harjoituksen tai hoidon aikana ja hoidon aikana, ja tällaisia ​​arviointeja voidaan tukea kvantitatiivisella elektroenkefalogrammalla (EECG).

Potilailla, joilla on psykologisia ja psykiatrisia häiriöitä, on havaittu, että tulokset ovat suotuisat, kun koulutuksen lisäksi vastaanotetaan yhdessä muun tyyppisiä potilaan mieltymyksen mukaisia ​​psykologisia terapioita, minkä vuoksi sitä kutsutaan ”täydentäväksi terapiaksi”.

Se auttaa potilasta oppimaan tarkkailemaan itseään ja hänen henkisiä ja fysiologisia prosessejaan; Kun opit tunnistamaan, voit alkaa soveltaa koulutuksessa annettuja strategioita siirtyäksesi rauhallisuuteen, joka on erittäin hyödyllinen esimerkiksi ennen vihan hyökkäys, ahdistus, paniikki tai epilepsia, koska potilas alkaa havaita muuttuneen hengityksen ja verenvirtauksensa sekä muut fysiologiset ja kognitiiviset signaalit, jotta hän voi alkaa soveltaa koulutusssaan opittuja strategioita.

Psykologisten, neurologisten ja psykiatristen häiriöiden hoito

Se on testattu tehokas hoito monille neurologisille ja psykiatrisille häiriöille, käyttäjien esittämälle kyvylle herättää harjoittelun tila istuntojen ulkopuolella, edistyksestä kyvyssä hallita ärsykkeitä koulutuksen aikana ja eri ohjelmissa opittuihin strategioihin.

Niistä epilepsia, etenkin valonherkkyystapauksissa, koska tarvittaessa ohjelmaan on tehtävä tarvittavat muutokset (Sterman ja Fraile, 1992 ja Kotchoubey, 2001); tarkkaavaisuuden hyperaktiivisuushäiriö (ADHD; Kaiser ja Othmer, 2000; Fuchs, 2003) Kropotov); skitsofrenia (Gruzelier 1999, Surmeli 2012) ja jopa traumaattisissa aivovaurioissa ja aivohalvauksen kuntoutuksessa (Yucha ja Montgomery, 2008). Terveillä koehenkilöillä sitä on sovellettu havainnoimalla ja parantamalla kognitiivista käyttäytymistä ja prosesseja (Arns 2008, Reiner 2014) sekä Parkinsonin hoidossa, koska se on osoittautunut tukevan vanhempien aikuisten kognitiivinen suorituskyky, (Becerra 2012; Staufenbiel, 2014).

Ihmiset voivat oppia muokkaamaan aivojen toimintaa ja joitain fysiologisia prosesseja opittujen strategioiden avulla. Aiheet yleensä totesivat, että heidän kyky hallita vastetta erilaisille ärsykkeille kasvoi harjoituksen aikana ja niiden jälkeen.

Häiriöt, joita voidaan hoitaa täydentävästi Neurofeedback-hoidolla

  • Auta vähentämään yliaktivaatiotilat ja valvoa seuraavien tilojen tilaa: ahdistus, stressi, ahdistus ja paniikki, on hyödyllinen hoidettaessa fobioita ja ahdistukseen liittyvät häiriöt.
  • Kaksisuuntainen mielialahäiriö. Potilaat voivat hyötyä suuresti, kun harjoittelu johtaa käyttäytymisen modulaattoriksi vahingoittamatta terveyttä.
  • masennus ja muut mielialahäiriöt, koska potilaat oppivat herättämään positiivisia tunteita.
  • Oppimisongelmat.
  • Huomiota vajaatoimiva hyperaktiivisuushäiriö (ADHD), huomioprosessien koulutus on erittäin lupaavaa, koska tämä häiriö on lisääntynyt sekä lapsilla että aikuisilla.
  • Migreeni ja päänsärky.
  • Selektiivinen mutismi.
  • Päihdehuumeet, alkoholismi, riippuvuudet ja syömishäiriöt.
  • ohjaus epileptiset kohtaukset läpi toimivan ilmastointiparadigman.
  • Muokkaa ei-toivottua käyttäytymistä, kuten sellaisia, jotka ovat itsevammoisia tai tuhoisia toisia kohtaan.
  • Jätä epäterveellisiä tapoja, opettaa luomaan yhdenmukaisempia käyttäytymismalleja.
  • Ihmiset, joilla on astma ja muut hengitysvaikeudet, he voivat hyötyä tämän tyyppisestä koulutuksesta, koska yksi tämän tyyppisten työkalujen keskeisistä osista on hengityksen hallinta.
  • Auta potilaita, joilla on krooniseen kipuun liittyvät sairaudet, koska subjekti voidaan kouluttaa hallitsemaan kipua jossain määrin ja muuttamaan subjektiivista käsitystä siitä.
  • Ihmiset, joilla on joitain näkö- tai kuulovamma, he voivat myös saada etuja, koska heille on erikoistunut ohjelmisto.
  • eläkeläiset He voivat hyötyä suuresti tämän tyyppisestä terapiasta, koska se auttaa kouluttamaan kognitiivisia prosesseja, jotka voivat huonontua iän myötä, kuten: aistihavainto, muisti, huomio, oppiminen, kieli ja ajattelu.
  • Fysioterapian puitteissa sen tehtävänä on kuntoutushoito varten motoriset ongelmat, hemiplegia, parestesiajne. Se auttaa myös neuromuskulaarinen integraatio, koska se toimii apuaineena ongelmiin, jotka liittyvät lihasten supistumiseen, kuten: hypertoniset tai hypotoniset lihakset.
  • Potilaat, joilla on sydän- ja verisuonitaudit ja diabetes.

Johtopäätös

Sydän- ja verisuonitaudit ovat johtava kuolinsyy maailman väestössä; samaan aikaan psykiatriset, neurologiset ja psykologiset ongelmat kasvavat nopeasti, joten ne edustavat arkaluonteista terveysongelmaa maailmanlaajuisesti; Biopalaute on osoittautunut erinomaiseksi teknologiseksi työkaluksi, joka täydentää psykologisia terapioita. Käyttäjien oppimien strategioiden avulla he voivat soveltaa niitä erilaisissa olosuhteissa hallitakseen moduloimaan tunteita, käyttäytymistä ja tietyntyyppisiä kognitioita, jotka edistävät heidän tasapainoaan. ja hyvä terveys.

Psykologien tulisi arvioida ja suunnitella koulutusprotokollia, myös siksi, että vaaditaan jatkuvia erikoistuneita neuropsykologisia ja muita arviointeja. Tämän tyyppisen koulutuksen käyttäjät ovat osoittaneet parannuksia useissa mittausparametreissa, joita käytetään arvioimaan: nopeus, tehokkuus, tuottavuus, tarkkuus, työhön keskittyminen ja kognitiivisten prosessiensa parantaminen yleensä; Saatuaan palautetta tai ”palautetta” potilaan on helpompi oppia vahvistamaan taitojaan ja saavuttamaan muutokset nopeasti vakiintuneiden ohjelmien avulla, tulos voi heijastua päivittäisten toimintojensa parantaminen.

Linkit

  • De Zambotti M., Bianchin M., Magazzini L., Gnesato G., Angrilli A. (2012). EEG-neurofeedbackin tehokkuus pyrkii parantamaan sensoroottorin rytmi-teeta -suhdetta terveillä koehenkilöillä. Exp. Brain Res. 221, 69 - 74. 10.1007 / s00221-012-3148-y PubMed
  • Egner T., Gruzelier J. H. (2001). EEG-taajuuskomponenttien oppinut itsesääntely vaikuttaa huomion ja tapahtumiin liittyvien aivojen potentiaaliin ihmisillä. Neuroreport 12, 4155-4159. 10.1097 / 00001756-200112210-00058 PubMed
  • Wang X.-J. (2010). Aivokuoren rytmien neurofysiologiset ja laskennalliset periaatteet kognitiossa. Physiol. Rev. 90, 1195-1268. 10.1152 / physrev.00035.2008 PMC-ilmainen artikkeli
  • //www.apa.org/research/action/biofeedback.aspx
  • //www.apa.org/monitor/2016/03/cover-feedback.aspx
  • //www.apa.org/research/action/biofeedback.aspx
  • //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26994421
  • //www.isnr.org/